Hvad får folk til at snyde på den, de elsker?

Forhold Og Kærlighed

 Dårligt kys CSA-billederGetty Images

Da en kæreste snydte mig med en fælles ven' for år siden var jeg ked af det, skuffet og rasende over dem begge. Det kastede mig i et halespind af giftige tanker fra meningsløse sammenligninger ( Finder han hende mere attraktiv? ) til tab af tro på vores forhold (Hvornår gjorde han det? falde ud af kærlighed med mig?!). Men en
spørgsmålet steg over klaget og løb som en trommeslag i mit hoved i de efterfølgende uger: Hvorfor gjorde han det? At kende svaret kunne ikke vende uret tilbage og få ham til at snyde mig, men jeg håbede, det ville hjælpe med at give klarhed over en situation, som jeg ellers ikke havde kontrol over.

Som enhver, der nogensinde har gjort blevet snydt på ved, at lære at din ægtefælle eller vigtige anden har forvildet uden for dit forhold er en enestående smertefuld oplevelse. Midt i de tårefulde samtaler og argumenter der følger din opdagelse af forræderiet, vil du måske aldrig høre en egentlig grund (eller, som i tilfældet med min daværende kæreste, ved de ikke helt svaret selv). Og du kan ikke engang se tegnene . Her er otte grunde til, at folk snyder, ifølge eksperter.

De har et selvværdsproblem, og de søger validering.

'Sex er ikke den primære årsag til, at folk snyder,' siger Paul Hokemeyer , Ph.d., psykoterapeut og forfatter af Skør magt: Hvorfor det aldrig er nok at have alt . 'Den primære årsag er, at der er en mangel i deres liv og specifikt i deres ego. De føler sig ufuldstændige. '

Ifølge Hokemeyer kan spændingen ved en diskretion og det arbejde, der kræves for at holde det hemmeligt, være lige så spændende som den person, de har snydt med dig.

'Dette energiforbrug er en distraktion fra hullet, de føler i deres sjæl. Den komplekse og udmattende proces med at styre en affære gør dem i stand til at berolige smerte gennem en eliksir af magt, seksuel validering og endogene opioider som dopamin og oxytocin, som vores krop producerer, når vi forbinder romantisk og seksuelt med et andet menneske, 'fortsætter han . 'Det skaber også en enorm distraktion, der forhindrer dem i at se på det virkelige problem og tage ansvar for det.'

De er bange.

Hvorfor ville nogen, der er forelsket i deres ægtefælle eller har betydet andet, snyde? Som med så mange dårlige beslutninger er valget ofte frygtbaseret. Hokemeyer siger, at de måske er bange for, at 'de ikke er kærlige værd, at de mister deres sexappel, eller at de diskonteres eller afskediges direkte af andre. Kort sagt, de føler sig usynlige og ude af stand til at finde nok validering i deres forhold. '

'Uanset hvad deres frygt er, er opgaven med at' rette 'det op til dem (og ideelt set) en terapeut ) og falder ikke på dig at klare - især hvis det ikke er noget, jer to har diskuteret før.

Eller de vil afslutte tingene, men sabotere forholdet i stedet.

Decimerer som breakups kan være , det er ikke 'pænere' at bo hos nogen når du er utilfreds ; det er uærligt. Du ved sikkert, at sabotere et forhold for at undgå at indlede et akavet eller smertefuldt slå op er endnu mindre flot. Åh, hvis kun alle vidste dette.

'Ofte er dette en type person, der ikke ønsker at være den' dårlige fyr 'og bryde sammen og snarere snyder, så deres partner kan finde ud af i håb om, at den anden person vil bryde op,' siger Caroline Madden, Phd, en ægteskabsterapeut med speciale i utroskab og forfatter til Blindsidet af hans forræderi. 'Se også,' Mænd der snyde på deres bachelor fest og tilstå derefter ''

Relaterede historier Hvordan man går op med nogen Overraskende tegn på, at din partner kan snyde

Hokemeyer siger, at tanken om at forlade et forhold kan føre nogle mennesker til meget dårligere opførsel (der er den frygt igen). 'Selvom vi dybt i vores hjerter ved, at vores nuværende forhold er forkert eller endda voldeligt, tvinger vores neurofysiologi os til at spille det sikkert og undgå interpersonelle konflikter,' siger han 'For at håndtere denne terror handler folk sidelæns for at ødelægge en forhold. En af de mest destruktive er at have en affære. '

De føler sig forsømte af deres partner, seksuelt og / eller følelsesmæssigt.

Efter Maddens erfaring med klienter fortæller kvinder hende, at de handlede på grund af utroskab, fordi de følte, at 'deres mand ikke forfølger dem nok.' Disse kvinder, siger hun, længes efter små tegn på påskønnelse - såsom blomster eller komplimenter over, hvor dejlige de ser ud - og har ondt fra deres ægtefæller for at være så tilbageholdende (fører dem til, som Hokemeyer udtrykte det, føler sig usynlige).

For det meste behandler Madden ægtepar, der kæmper med mandens utroskab. Og disse ægtemænd peger ofte stort set på en kønsløst ægteskab som deres motivation. Som hun udtrykker det fra deres perspektiv: 'Hvad gør en mand, når hans kone ensidigt har lukket sex i deres forhold? Eller sex er så sjældent, at det er fyldt med angst, så det ikke er behageligt eller forbinder? Bryder han familien op, så han kan få opfyldt sine voksnes behov? '

Relaterede historier Hvad 'jeg hader min kone' virkelig betyder Sådan får du et lykkeligt ægteskab

Selv når disse ægtemænd har bragt deres frustration, 'ærligt talt, regner hun med, at han er en god familiemand, der aldrig ville snyde. Hun tager ham for givet. Så smiler nogen på arbejde til ham. Griner af hans vittigheder. Siger at hans kone må være heldig at have ham ... 'Kort sagt? At føle sig aldrig værdsat kan i nogle tilfælde føre til snyd, siger Madden.

De tænkte virkelig ikke konsekvenserne igennem.

Selvom dette kan være mere sandsynligt i et kortere forhold end i et langsigtet partnerskab som et ægteskab, kan det føles spændende i øjeblikket at give et fling på en forretningsrejse eller en gensidig attraktion med en ven. Nedfaldet føles ikke rigtigt, før det er.

'Ofte bliver folk fanget af det sjove ved en affære,' forklarer Madden. 'Det, de ikke er forberedt på, er den ødelæggelse, det medfører. At deres stærke partner vil være i fostrets stilling og græde på gulvet. De er simpelthen ikke forberedt på den smerte, de kan forårsage et andet individ. '

De længtes efter variation og handlede efter den.

Udvikling af attraktioner uden for dit forhold og har seksuelle fantasier begge er helt normale. Det er, når man beslutter at handle på en udefrakommende attraktion, at problemer begynder.

Dette indhold importeres fra {embed-name}. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.

'Vi har alle en medfødt seksualitet, og i et engageret forhold er vi enige om kun at udtrykke den seksualitet inden for forholdet,' siger Madden. 'Nogle gange ser vi på den anden side af os selv. Forskellige mennesker frembringer forskellige aspekter af vores personlighed. '

De mødte en anden.

Af alle årsagerne til utroskab kan dette være den mest knusende (og den mest ligefremme). Så brutalt som det er, er en person, der forlader deres ægtefælle eller en anden for en ny, langt fra uhørt: En del af Amerikas uendelige fascination af den gamle Jen-Brad-Angelina-historie er den underliggende idé om, at det potentielt kan ske for nogen. Når det er sagt, kan ingen 'stjæle' nogen, der ikke ønsker at blive stjålet, hvad enten de er i et afslappet forhold eller en ulykkeligt ægteskab .

Så hvordan forhindrer du snyd i et forhold?

Det korte svar er, dig kan ikke . Men ifølge Hokemeyer er 'den bedste måde at undgå at være i et forhold med en person, der snyder, at lede efter advarselsskiltene, før du kommer i et forhold til dem.' Regel en? Bliv ikke involveret i narcissister, siger han. Tjek et par tegn på tegn, du har at gøre med en narcissist her.

Madden siger, at befæstning af ægteskaber med et sundt sexliv, hvilket betyder et, der er gensidigt tilfredsstillende for jer begge, kun kan hjælpe. 'Der er ikke noget, nogen kan gøre for at' affæresikre 'et forhold, og mere end du kan indbrudssikre dit hus,' siger hun. 'Men at have regelmæssig forbinder sex med din partner er en god første forsvarslinje. ' Hun er dog enig i, at dette råd ikke gælder for en snyder med en narcissistisk lidelse eller seksuel tvang.

Hvis du har lært, at din partner har været utro - og de vil prøve at arbejde igennem det - kun du kan beslutte, om du vil blive eller gå. En tarmcheck, en klar oversigt over dit forholds generelle helbred og en masse kommunikation med din ægtefælle eller vigtige andre er positive babyskridt fremad. En objektiv professionel kan også være en stor hjælp, uanset om du vil blive eller ej.

'Jeg opfordrer altid klienter til at bruge lidt tid på behandling gennem utroskab, inden de afbryder et forhold,' siger Hokemeyer. 'Hvis ikke andet, vil det give dem indsigt i deres egne motivationer og hjælpe dem med at undgå relationel forræderi i fremtiden. Men gør det til en begrænset investering i tid. På 90 dages intensiv terapi kan du få reel klarhed om, hvad du har at gøre med, og hvordan du bedst kan gå videre. '

For flere historier som denne, tilmeld dig vores nyhedsbrev .

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor