Så du har et kønsløst ægteskab - kan dit forhold overleve?
Forhold Og Kærlighed
Getty ImagesDer kan komme et punkt i dit ægteskab, når du bemærker, at du ikke har så meget sex som du plejede (fordi ... livet). Du undrer dig måske hvor meget sex betragtes som sundt og om du skulle være bekymret eller ej, især hvis du aldrig ville beskrive din fagforening som kærløs . Ifølge en rapport fra Generel social undersøgelse , det gennemsnitlige ægtepar har sex omkring 58 gange om året eller lidt mere end en gang om ugen. Dette falder i tråd med en 2017-undersøgelse fra Archives of Sexual Behavior, der undersøgte 14.885 gifte mennesker i alderen 18 til 70+ og fandt ud af, at den gennemsnitlige gifte voksen, fejler, går på det 56 gange om året eller omtrent en gang om ugen, et fald fra 1989, da det var 67 gange om året. Hvad der betragtes som 'normalt' kan dog variere for mange par, og bare fordi du ikke har sex, betyder det ikke nødvendigvis, at du er på vej mod en skilsmisse hvis I begge ellers er tilfredse.
'Nogle mennesker vil fortælle dig, at de har for lidt sex - og det kan betyde, at det kun er tre gange om ugen, som før, det plejede at være tre gange om dagen, og nu faldt det betydeligt ned,' Dr. Sue Varma , bestyrelsescertificeret psykiater, parrådgiver og sexpædagog ved fakultetet ved NYU Langone Health, siger. ”En anden person siger måske, wow, jeg ville gøre alt for at have sex, der ofte med min partner. Folk kommer i urealistiske sammenligninger med andre over en vilkårlig standard. ' Dr. Varma mener dog, at hvis du ikke kan huske sidst, du har haft sex med din partner, kan det være et problem.
”Livet ville være lettere, hvis vi kunne angive et faktisk videnskabeligt antal, hvor mange gange vi skulle have sex, men i virkeligheden er der ikke noget rigtigt svar på denne ligning, Patrice N. Douglas , Licenseret ægteskab og familieterapeut Ejer af Empire rådgivning og konsultation , siger. “ ELLER nce om ugen synes at være det ideelle til de fleste ægteskaber, men nogle gange kan det også være sundt en gang om måneden. ”
Okay, så hvad gør ægteskabet sexløst?
Mange eksperter betragter definitionen af et kønsløst ægteskab som en, der deltager i samleje mindre end 10 gange et år. Varma foretrækker dog ikke at tildele et specifikt nummer, da der er forskellige definitioner. 'Seksuel intimitet kan tage så mange former og udtryk og er ikke strengt begrænset til kønsrelateret kontakt i traditionel forstand,' forklarer Dr. Varma. 'Jeg vil sige, at ideen om et kønsløst ægteskab også henviser til en række udækkede behov.' Behov varierer naturligvis fra person til person. Så det er vigtigt for dig og din partner at fortælle hinanden, hvis jeres ikke bliver mødt.
At have mindre sex under ægteskabet er almindeligt.
En undersøgelse fra 1994 i Den sociale organisation af seksualitet viste, at ca. 15 til 20 procent af ægtepar er i et kønsløst forhold. Mange forskellige faktorer kan bidrage til et fald i intimitet. Der kan være livsstressorer som økonomiske kampe såvel som fysiske ændringer som vægtforøgelse eller tab, der kan forårsage usikkerhed og psykiske problemer, for at nævne nogle få.
Selvfølgelig kan der også være problemer i forholdet som vrede, utroskab og kedsomhed. Alle disse faktorer kan påvirke ønsket om at have sex med din ægtefælle. ”I begyndelsen af et forhold prioriterer mange par det at have sex,” siger Dr. Varma. 'Over tid bliver vi vant til og følsomme over for nyheden i det hele, og der er en mere almindelig, dybere følelse af at kende nogen.' Douglas tilføjer, at tørke er normal.
Et kønsløst ægteskab kan overleve.
Selvom der ikke er meget forskning, der viser overlevelsesgraden for et kønsløst ægteskab, gør de det ikke altid føre til skilsmisse . Ifølge Douglas skal mangel på intimitet stadig tages alvorligt. ' Mens sex ikke definerer eller holder et ægteskab sammen, kan det medføre yderligere forholdsproblemer relateret til vrede, isolation, utroskab, og det kan ende med skilsmisse, ”siger hun. Dr. Varma tilføjer, 'Hvis der er konflikt og foragt, og en eller begge partnere ikke tager noget ansvar, kan dette ødelægge tillid og kærlighed i et forhold. '
Hvad sker der i et ægteskab uden intimitet?
Dr. Varma påpeger, at mange mennesker ender langsomt med at komme ind i denne ændring og finde ud af, at det bliver normalt. 'Der er nogle partnere, der ikke har sex - de har sagt sig op i en slags aftale,' siger Dr. Varma. Hun siger også, at nogle forbliver sammen, fordi de føler, at det er bedre end at adskille sig eller er for bange for at gøre en indsats for at ændre ting. Nogle par føler måske også, at fordelene, hvad enten det er ledsagelse, økonomisk, samforældre eller sikkerhed, opvejer beslutningen om at adskille. Mens andre bare ikke værdsætter sex så meget, hvilket også er okay.
Kønsløse ægteskaber kan løses.
Hvis du er i et kønsløst ægteskab og vil ordne det, er der håb. Meget af det er baseret på kommunikation og vilje til at være åben over for dine behov. Dr. Varma foreslår at finde et tidspunkt til at tale, når begge partnere ikke føler sig vred, træt eller stresset. Læs: spring den sene aften over pude snak .
Relaterede historier Alt hvad du behøver at vide om sex efter 50 Hvordan onani blev en del af min egenpleje”Tal om, hvordan det får dig til at føle dig; måske er det dig, der ønsker at have mere sex, bedre sex eller bare hengivenhed, ”siger hun. Og det lyder måske underligt, men det at hjælpe tid i din kalender til at have sex med din partner kan hjælpe, 'Nogle mennesker synes, det er så unsexy,' påpeger Dr. Varma og tilføjer, at du stadig kan være spontan, selv når du har lavet dine intentioner er kendt. At sende tekster, der er legende og flirtende, kan hjælpe med at plante forførelsens frø, siger hun.
Hvis din partner er den, der er mere bekymret over manglen på sex, skal du lytte til deres bekymringer, være forståelse og sørge for at du er villig til at kommunikere. Douglas siger også, at det er vigtigt at skabe intimitet ud over 'sex', hvad enten det er med fysisk hengivenhed som at kramme, kysse eller kærtegne håret eller med komplimenter. Du kan også vise din partner, at du bryr dig, ved at bruge tid sammen med dem eller gøre ting, der kan gøre deres dag lettere.
Nogle gange er det fint, hvis der ikke er sex.
Nogle ægteskaber har ikke nødvendigvis brug for sex, og det er også okay. Der er mange grunde til ikke at have sex, lige fra kulturel til sundhedsrelateret eller simpelthen personlig præference. ”Det afhænger af forholdet,” siger Douglas. 'Nogle mennesker engagerer sig ikke i seksuel intimitet og har det godt.'
Bundlinjen: bare kommunikere.
Ifølge Dr. Varma er virkeligheden, at folk undertiden har forskellige fortællinger i deres hoveder. Sex kan tjene forskellige formål, hvad enten det er en form for binding, en type udtryk, forbindelse, intimitet og følelse af kærlighed og ønsket. Hvis en partner forbinder disse følelser med fysisk sex, kan afbrydelsen af det i høj grad påvirke forholdet. Derfor er det altid vigtigt at have åben kommunikation med hinanden for at sikre, at du er på samme side.
For flere historier som denne, tilmeld dig vores nyhedsbrev .
Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor