Sådan drager du fordel af Pillow Talk
Forhold Og Kærlighed
Getty Images Lad os tale om sex, baby. Lad os tale om dig og mig. Lad os tale om alle de gode ting og de dårlige ting, der kan være . Lyder det velkendt? Det er fordi det er teksten til en Salt 'n' Peppa sang. Alligevel spredte den frodige 90'ers duo stort set pudetale uden engang at prøve. Men pillow talk kommer ikke naturligt for alle, så vi bad eksperterne om at nedbryde det, så vi kan komme tættere på forholdet mellem vores drømme.
Hvad er pillow talk nøjagtigt?
”Pudesnak er ikke altid seksuelt, men det er altid følelsesmæssigt,” siger Dr. Jane Fleishman, ph.d., en AASECT-certificeret seksualpædagog. Uanset om det er pre-nookie, post-coital eller simpelthen de stille tanker, der sker, når du smyger dig sammen, “er pillow talk de intime samtaler, der opstår, når du er i seng med din partner,” forklarer Kiana Reeves, Somatic Sex Expert , Doula og uddannelsesdirektør for Foria. Livet er trods alt så travlt, nogle dage er det kun den eneste tid, du får med din partner at slå sig i søvn. ”Pudesnak kan holde det sensuelle bånd med din partner frisk, legende og spændende,” siger Reeves.
Hvad gør pillow talk anderledes?
”At være i stand til at tale åbent og intimt er vigtigt i et godt forhold,” siger Reeves. Og der er noget ved at være i sengen, der kan inspirere til en ærlig samtale mellem to personer. ”Sengen er symbolsk og bogstaveligt hvor du deler de mest intime øjeblikke,” forklarer hun, “Så det giver mening, at dette rum fremkalder sikkerhed og tilslutning.” Og det er ikke kun sengens fysiske rum, der gør pudetale så speciel - det er også den måde, vi er placeret på, ifølge ægteskabs- og familieterapeut Dr. Juliana Morris. Ofte er lysene slukket, eller vi lægger side om side, eller vi kæler. ”Når I ikke er i stand til at se hinanden, er I i stand til udelukkende at fokusere på de ord, der deles,” forklarer hun.
Så hvad skal vi tale om?
'Jeg lærer klienter, at pillow talk er et kast tilbage til begyndelsen af forholdet, når du bliver forelsket i at finde ud af, hvem personen er, hvordan de tænker, og hvad de drømmer om,' siger Morris. Men hvis du er utilpas med at afsløre for meget, Dr. Justin Lehmiller, en stipendiat ved The Kinsey Institute og forfatter til Fortæl mig hvad du vil foreslår at starte 'lavt og langsomt.' Han siger at holde samtalen lys i starten og derefter gradvis udvikle sig, da tillid og intimitet bygger op i dit forhold. ”Med andre ord, føl ikke ikke som om du skal afsløre dine dybeste hemmeligheder med det samme,” siger han.
Er visse emner tabu?
Lad os sige, at du har haft en travl dag, og der er masser af tanker. Så hårdt som det ikke er at nævne, gem det til en anden gang. 'Når du skal i seng om natten, skal du føre med kærlighed, selvom du har haft en vis spænding,' siger Alexandra Fine, sexolog og administrerende direktør for Dame Products. Med dette i tankerne skal du overveje disse emner forbudt fra sengen: Ex-elskere, kampe, greb, kritik og vigtige livsbeslutninger. ”Jeg fik en kvinde til at forklare, at hun indså, at hun saboterede sit seksuelle liv ved at opdrage sin mor lige før hun gik i seng med sin mand,” siger Fleishman. Selvfølgelig er det ikke sundt at undgå disse emner helt, så Fleishman foreslår, at der oprettes et udgangsforbud: F.eks. Ingen arbejdstale efter kl. 21.00.
Hvad hvis vi slet ikke har lyst til at tale?
”Ikke-verbal kommunikation er 100% kommunikation, og den tæller,” siger Fine og forklarer, “Fysisk berøring kan være lige så indflydelsesrig som verbale affirmationer.” Morris er enig: ”Jeg anbefaler altid også at have en ikke-talende pudetale,” siger hun. Dette kan betyde blot at krydse dine ben over din partner, gnide let deres ryg eller arme eller ske. Selvom det ikke er verbalt, er disse små følelser effektive måder at forbinde og vise, at du holder af hinanden, inden du går i seng. ”Det forankrer foreningen og holder energien flydende mellem par,” siger Morris.
Og hvis du vil have pudesnak for at føre til sex ...
Pudesnak sker i sengen. Sex sker i sengen. Det er naturligt at forbinde prikkerne. Så hvis du vil have pudesnak for at føre til sex, så prøv at starte med et kompliment over for din partner, som 'Jeg troede, du så hot ud i den dragt i dag', eller 'Jeg elsker, når du kysser mig sådan,' foreslår Morris. Så prøv at bygge videre på det kompliment ved at nævne specifik seksuel adfærd, som du kan lide. Til sidst flyt samtalen til ting, du vil prøve at fantasere om. Ligegyldigt hvad, 'Pillow talk handler om at frigive, tillade sårbarhed og vise sig autentisk med din partner,' siger Morris. Nu er det #relationshipgoals, vi kan sove på.
For flere historier som denne, tilmeld dig vores nyhedsbrev .
Annonce - Fortsæt læsning nedenfor