Hvordan skriver man en manifestationsjournal ved hjælp af loven om tiltrækning?

Selvforbedring

hvordan man skriver en manifestationsjournal

De grundlæggende principper for manifestation ved hjælp af loven om tiltrækning er enkle og lette at forstå. Men at øve dem er et helt andet boldspil for de fleste af os.

For eksempel skal du bevare et roligt sind og forblive fokuseret og positiv, for at loven kan udføre sine mirakler. Dette er lettere sagt end gjort. Især når du går igennem et hårdt stykke tid.

Det er for folk som os, at loven om tiltrækning tilbyder en række værktøjer og teknikker. Disse er øvelser designet til at hjælpe med at opnå den sindstilstand, der kræves for manifestation.



Manifestationsjournal er en af ​​de enkle og nemme at følge manifestationsteknikker til at opretholde en positiv holdning, opnå klarhed over målet og fastholde mentalt fokus for en vellykket manifestation.

Denne artikel vil tage dig gennem trinene i at skabe et manifestationstidsskrift og måder at få det største udbytte af det.

Indholdsfortegnelse
    Tilføj en overskrift for at begynde at generere indholdsfortegnelsen

    Hvad er en manifestationsjournal?

    Som navnet antyder, er en manifestationsjournal en journal, som du bruger til at manifestere dine ønsker. Det er en dedikeret bog, hvor du kan skrive dine tanker og følelser ned. Du kan også bruge det til at notere dine ideer, håb og drømme ned.

    En manifestationsjournal fungerer som en registrering af din manifestationsrejse fra start til slut. Det hjælper med at rykke din hukommelse om, hvordan dine synspunkter og mål ændrede sig under processen. Det tjener også som en påmindelse om målet og hjælper dig med at holde dig på sporet.

    Hvordan en manifestationsjournal fungerer

    En manifestationsjournal er en systematisk måde at skrive dine tanker ned undervejs i processen. Det hjælper, hvis du bruger en skabelon til at bevare konsistensen.

    At holde fokus på målet er ikke en let opgave i det lange løb. ’At komme ind i zonen’ er noget svært at opnå for de fleste af os.

    At dedikere en journal til at registrere hver eneste af dine tanker og følelser under manifestationsprocessen hjælper ikke kun med at holde tingene organiseret og effektive, men fungerer også som en trigger. Når først du gør journalføring til en vane, vil du automatisk 'komme ind i zonen' i det øjeblik du har journalen i dine hænder.

    Vedligeholdelse af en journal er en gennemprøvet lov om tiltrækningsteknik til at opretholde fokus og en positiv holdning. Det giver dig skub til at komme videre med processen uden at træthed og kedsomhed kommer snigende.

    Journalen hjælper med at afsløre dine begrænsende overbevisninger og mentale blokeringer med tiden. I sidste ende motiverer det også til at overvinde disse negative følelser, som ellers ville have forblevet skjult og hæmmet manifestationen.

    Hvordan starter man en manifestationsjournal?

    At skrive en manifestationsjournal svarer til at skrive en hvilken som helst anden journal. Ensartethed er nøglen til at gøre en journal nyttig. Periodiske indtastninger og vedtagelse af en skabelon er nyttige for at opnå dette.

    En pointe at huske her er, at journalen er en notesbog af den fysiske slags og ikke den elektroniske version. At vedligeholde en lov om tiltrækningsjournal på en computer eller telefon har ikke den samme effekt som en, der er oprettet ved hjælp af en bog og pen.

    Kom godt i gang: Bestem skabelonen

    Det er naturligt at føle sig begejstret, når du starter, men når du faktisk går i gang med at skrive ind i journalen, føler du dig ved at miste ord. Du kan nemt komme over denne lidelse ved at vedtage en skabelon.

    Der er ingen rigtig eller forkert måde at lave journalposter på. Så der er ikke sådan noget som en one-size-fits-all skabelon for alle. En skabelon handler mere om at give inspiration og hjælpe dig med at fokusere på opgaven.

    En skabelon handler om at tilbyde vejledning og ideer til at lave journalposter. Disse scripting-teknikker viser sig at være umådeligt nyttige til at komme i gang.

    Et par teknikker til at hjælpe med at skrive

    1. Brug manifestationsjournal-prompter

    Som navnet antyder, er disse spørgende udtalelser beregnet til at fremprovokere og provokere din tankeproces. Her er nogle manifestation journal prompter for at få dig i gang.

    Hvad fik dig til at interessere dig for loven om tiltrækning?

    Eksempel på svar: At manifestere ønsker, at leve et tilfredsstillende liv, bare nysgerrighed

    Hvis du får opfyldt 3 ønsker, hvad vil du så bede om?

    Eksempel på svar: En kærlig partner, masser af penge, en succesfuld karriere, en blomstrende forretning

    Hvad er dine top 5 prioriteter i livet?

    Eksempel på svar: Kvalitetstid med familien, sunde forhold, succesfuld karriere, fysisk sundhed, økonomisk sikkerhed, bæredygtig lykke, meningsfulde venskaber

    Hvordan definerer du succes?

    Eksempel på svar: At opfylde livet, nå mål, være glad, forblive sund, at elske og blive elsket, materielle ejendele

    Hvad kan du bedst lide ved dig selv?

    Eksempel på svar: aldrig-sig-dø-attitude, evne til at overvinde udfordringer, bevare roen i ugunstige situationer, være glad og munter, hjælpsom mentalitet, masser af tålmodighed

    2. Positive bekræftelser

    Bekræftelser er kraftfulde positive udsagn beregnet til at skitsere dit mål. At gentage dem tjener som en motivation til at bevæge sig fremad mod målet.

    Loven om tiltrækning udnytter sindets kraft for at hjælpe os med at realisere vores mål. Bekræftelser , skrevet i nutid, når det gentages, får os til at tro, at målet allerede er nået. Når først vores sind accepterer dette som sandheden, følger manifestationen naturligt.

    Blandt bekræftelserne er dem, der starter med 'Jeg er', de mest kraftfulde. Her er et par ideer til manifestationsjournaler til at komme i gang.

    • Jeg er glad og tilfreds.
    • Jeg er rask og rask.
    • Jeg er stærk og kraftfuld.
    • Jeg er elsket og elsket.
    • Jeg er dygtig og kan opnå alt, hvad jeg vil.

    3. Lav en manifestationsliste

    Dette er en liste over alle dine drømme og mål i livet. Efterhånden som du får flere ideer om dine mål, bliver du ved med at revidere listen. At lave en liste som denne hjælper med at overvinde dine hæmninger om selve målet eller din tvivl om din evne til at nå det. Det vil helt sikkert fylde dig med positiv energi og formål i din rejse mod målet.

    4. Medtag en taknemmelighedsliste

    At føle sig taknemmelig er et vigtigt aspekt af loven om tiltrækning . Det er en gennemprøvet teknik til at overvinde tilbageslag og negativitet, som du kan støde på i manifestationsvejen. Mens en taknemmelighedsliste handler om, hvad du allerede har i livet, vedrører en manifestationsliste, hvad du ønsker at have i fremtiden.

    Alt i dit liv, som du føler dig glad og tilfreds med, bør finde en plads på denne liste. Dette vil naturligvis fylde dig med glæde og positivitet og fungere som en motivation til at realisere dine drømme.

    Anbefalet læsning: 5 Taknemmelighedsaktiviteter for voksne

    taknemmelighedsjournal

    5. Lav en registrering af dine visualiseringer

    Visualisering er en anden kraftfuld manifestationsteknik fastsat af loven om tiltrækning. Heri visualiserer du din fremtid, når du allerede har realiseret dit mål. Gentagelse af visualiseringsøvelser kan hjælpe med at overbevise sindet om, at målet allerede er nået. Når dette er gjort, vil manifestationen ske uden megen forsinkelse.

    Du kan bruge detaljerne i den visualiserede scene fra din fremtid til at skrive indlæg i journalen. Husk at bruge nutid til indtastningerne, som om du allerede har nået målet. Dette vil give en ekstra stimulans til at arbejde hen imod målet.

    Læs mere om 7 Vision Board-ideer for voksne .

    Tips til at gøre journalføring til en vane

    At danne en vane er ikke så let, som det lyder. Du skal virkelig arbejde på det for at få det til at ske. Her er et par nyttige tip.

    1. Find tid i din daglige rutine til journalføring.
    2. Sørg for, at du er rolig og uforstyrret til denne aktivitet.
    3. Sæt stemningen ved at skabe den rigtige stemning.
    4. En kort meditation før viser sig at være nyttig.
    5. Find måder at gøre aktiviteten tiltalende og underholdende i stedet for kedelig og trist.

    Eksempler på manifestationsjournaler

    Sidste tanker

    Journalføring hjælper dig med at svinge din pen som en tryllestav for at gøre dine drømme til virkelighed. Det beskriver ikke kun din manifestationsrejse, men det giver også drivkraften til at hjælpe dig med at nå målet. En manifestationsjournal fungerer også som en skattekiste af information til dine fremtidige manifestationer.

    Anbefalet læsning: