Vision Board Idéer for voksne

Selvforbedring

Vision Board Idéer for voksne

En visionboard er ikke bare en klippe-pasta collage af billeder som arbejdet fra folkeskolebørn. Det er faktisk en samling billeder, men det repræsenterer så meget mere og udretter næsten umulige ting i lette og enkle trin.

Lad os udforske nogle vision board ideer og finde ud af den egentlige intention bag fremstillingen af ​​en vision board, hvordan man laver en styrkende vision board, hvad man skal sætte på en vision board, og hvad er dens muligheder.

Hvad er en Vision Board?

Som du allerede ved, loven om tiltrækning tilbyder en række værktøjer og teknikker til at manifestere vores ønsker. En af de vigtigste teknikker, der bruges i manifestationsprocessen, er visualisering. Dette involverer at skabe mentale billeder af vores mål og opnåelsen af ​​disse mål.



Visualisering kan praktiseres på mange måder. Et Vision board eller et drømmebræt er en af ​​de enkleste metoder til at visualisere dine mål. Det er en tavle, der bruges til at vise billeder relateret til dit mål samt opmuntrende ord og inspirerende citater.

Da et visionboard samler forskellige aspekter af dit mål på en kortfattet måde, bliver det nemmere at øve visualisering. Alt du skal gøre er at placere den et fremtrædende sted, så du støder på den flere gange i løbet af en dag. Hver gang du ser på tavlen, bliver du mindet om dit mål, som fungerer som en opfordring til at arbejde hen imod at nå det.

Her er nogle visionboard-inspirationer, der kan hjælpe dig med at lave en styrkende visionboard.

7 Vision Board-ideer for voksne

1. Billeder:

Kan du huske ordsproget? Et billede siger mere end tusind ord. Dette er sandt. Saml en bunke gamle magasiner, og scan dem for ethvert billede, som du føler skal ind i visionboardet. Hvis du ender med for mange til at passe ind i dit visionboard, skal du fjerne dem, der er mindre vigtige for dig.

Billeder har en fascinerende effekt, som ikke er let at forklare. Brug dette aspekt til at øge dit visionboard. Du kan inkludere billeder, der er en direkte repræsentation af dit mål og andre, der minder dig om målet.

2. Ord:

Nogle ord har en mærkelig, men positiv indvirkning på os. Du kan bruge denne idé til at finde et par stykker, der vil hjælpe dig med at forholde dig til målet eller endda løfte dit humør. Et par eksempler er ro, glad, positiv, natur og passion.

3. Citater:

Ordene fra store mennesker, der har prydet vores planet, inspirerer os alle. Vælg dem, der er relevante og rører dit hjerte. Dem, der kanaliserer dine tanker i den rigtige retning og skubber dig til at arbejde hårdt for at nå målet.

Citater behøver ikke at være fra berømte præstationer alene. Du kan endda vælge et citat fra dem omkring dig, hvis de er inspirerende nok. Du kan også inkludere de første par linjer i en sang eller et digt, hvis du finder dem fængslende.

4. Bekræftelser:

Disse er positive udsagn, der kan hjælpe dig med at hæve dig over dine begrænsende overbevisninger og mentale blokeringer for at hjælpe dig med at nå dit mål. Selvom der er mange andre måder at gentage bekræftelser på, fordobles din gevinst ved at lægge dem på dit visionboard.

Når du vælger bekræftelser til dit visionboard, kan du vælge blandt de allerede eksisterende eller skrive nogle til dig selv. Husk at bruge nutid og sæt sætningen ind i en positiv tone.

Du kan være interesseret i at øve dig på vores bedste 72 positiv bekræftelse for at starte dagen

5. Doodles:

Til tider kan du muligvis ikke finde det, du leder efter, at sætte i dit visionboard nogen steder. Hvis du er god til at doodle, skal du bare gå videre med det. Selvom du ikke er god til det og aldrig har gjort det før, så gør en indsats og se, hvordan det bliver. Hvis du er tilfreds med din doodle, kan du inkludere dem på din visionboard.

6. Mindmap:

Lav et mindmap for dine mål og intentioner. Da de danner den grundlæggende struktur i din manifestationsproces, er det vigtigt at holde fokus på dem. Ved at sætte dem på en visionboard i et visuelt format, bliver du konstant mindet om dine mål og måder at nå dem på. Dette vil hjælpe dig med at holde dig på sporet i tilfælde af at du afviger fra banen.

7. Souvenirs og souvenirs:

Du skal inkludere ting, som du har samlet på din manifestationsrejse. Dette vil fungere som en konstant påmindelse om målet, vejen og selve rejsen. Såsom en liste du har lavet eller en post-it-seddel.

Du kan også inkludere erindringer, der minder dig om, hvordan du kommer til at sætte det specifikke mål. Eller med andre ord, begyndelsen på den specifikke vision. Du husker det måske ikke umiddelbart. Tænk om nødvendigt godt efter, når du først besluttede, at du vil manifestere det ønske. Dette er relevant og vigtigt for manifestationens succes.

Tips til at skabe en kraftfuld visionboard

Giv betydning for din følelse

En vision board er faktisk en visuel repræsentation af dit mål. Det ville dog være mere effektivt til at manifestere målet, hvis du vægter, hvordan du vil føle dig, selvom det ikke er forbundet med dit mål. Eller du er ikke i stand til at tilslutte den nu.

Alt, hvad der får dig til at føle dig godt, skal gå ind i visionboardet. Af den simple grund, at når du ser på disse billeder, har du det godt. Dette oversættes til forhøjede energivibrationer, hvilket er godt for manifestation.

Feel good-billeder behøver ikke være begrænset til ting eller steder. Måltavleidéer kan omfatte personer, citater, ordsprog, kort sagt alt, der løfter din ånd.

Hold et åbent sind

Når du planlægger et visionboard, er den eneste regel 'ingen regel'. Hold dig ikke til hårde og hurtige regler for drømmebrætideer, mens du laver dem. De bedste vision boards er dem, der er lavet på en frisindet måde. Inkluder alt, hvad du føler burde være inkluderet, og få dig til at føle dig glad. Stol på dit instinkt i stedet for at følge instruktionerne.

>> Lær hvordan man laver en vision board her

Ideelt set bør en vision board koncentrere sig om et enkelt mål. Hvis du forfølger flere mål samtidigt, bør du have en anden visionboard for hvert mål.

Efterhånden som du gør fremskridt med din manifestation, kan dine mål udvikle sig, dine veje kan ændre sig, eller dine idealer kan gennemgå en transformation. Så vær fleksibel med dine vision boards. Tilføj, slet eller lav en helt ny, når du bevæger dig længere frem i din manifestationsrejse.