Sådan bruger du loven om tiltrækning til at få eks tilbage

Selvforbedring

Sådan bruger du loven om tiltrækning til at få eks tilbage

Bruddet er hårdt nok, men det er så meget desto mere smertefuldt, hvis du er i den modtagende ende. Og for at gøre tingene værre, er du stadig forelsket i din eks. Du vil være et bundt af negative følelser på samme tid, der desperat forsøger at få din eks tilbage. Ingen kan bebrejde dig for at have det sådan. Det er forståeligt. Men faktum er, at du ikke hjælper dig selv. Eller gøre fremskridt med at genvinde kærligheden fra din eks. Lad os se, hvordan du kan bruge loven om tiltrækning til at få din eks tilbage.

Men før vi diskuterer, hvordan man får ex tilbage med lov om tiltrækning , lad os lægge alle kortene på bordet og se rationelt på dem. Og lad os sætte nogle grundregler, før vi går videre, da uden dem ville der være kaos og galskab og intet andet. Du ville ikke have en chance for at have et sundt forhold, endsige at prøve at vinde din eks tilbage.

Ikke flere tårer.

Ikke mere at bebrejde dig selv.

Ikke længere at gætte årsagerne til bruddet.

Ikke mere at afspille gamle scener og mærke den intense smerte.

Ikke mere at isolere dig selv, skamme dig over at vise dit ansigt til verden.

Ikke mere selvmedlidenhed, søvnløse nætter, afspærret fra verden ude af stand til at koncentrere sig.

Ikke mere at analysere, hvordan du skulle have set det komme og kunne have forhindret det.

Ikke mere vrede, såret, tristhed, desperation og bitterhed.

Og ikke mere besat af din eks.

Når du befinder dig i den forladte ende af bruddet, er det naturligt at begå fejlene efter bruddet og finde dig selv fanget inde i en kold, dyb, mørk afgrund af depression. Efter at have lidt sådan et dødsstød, må du sørge. Giv dig selv lidt tid til at føle dig trist og ked af det. Men lad på intet tidspunkt følelsen fortære dig.

Det er lettere sagt end gjort. Husk, at du skal genfinde din ro for at have en chance for at vinde din eks tilbage.

Hvad er loven om tiltrækning?

Loven om tiltrækning fortæller os, hvor stærkt vores sind er, og hvad det er i stand til at opnå. Ved at kanalisere vores tanker og følelser på den rigtige vej, kan vi omforme vores liv og verden omkring os, som vi vil. Intet er umuligt at opnå, når du er bevæbnet med en positiv tankegang og en can-do-attitude. Så simpelt er det!

Loven om tiltrækning handler ikke kun om at tiltrække kærlighed og forbedre forhold. Det kan hjælpe dig med at opnå alt, hvad du ønsker, inklusive sundhed, rigdom, overflod , og lykke. Hvis du kan drømme det, kan du opnå det.

Det er nemt, det er helt sikkert. Men manifesterer sig med loven om tiltrækning har også sine begrænsninger. Ved at bruge loven om tiltrækning kan vi foretage ændringer i vores liv. Men vi kan ikke direkte ændre andre eller den måde, de ser os på eller opfører sig over for os. Ved at ændre vores adfærd kan vi påvirke andre indirekte. Og der er regler at følge.

De grundlæggende regler i loven om tiltrækning

Himlen er grænsen for, hvad du kan åbenbar kærlighed med loven om tiltrækning. Du skal dog holde dig til visse retningslinjer for en vellykket manifestation. Dette er ikke kun for at få din eks tilbage, men for at manifestere ethvert af dine mål.

Du kan fokusere på det, du vil , men ikke på det, du ikke vil have. Loven om tiltrækning skelner ikke mellem positive og negative mål. Universet bringer dig, hvad end du fokuserer på. Det betyder, at fokus skal være på det positive aspekt af dit ønske om at opnå din hensigt. For eksempel kan du vælge dit mål, da jeg vil have min eks tilbage, men ikke, jeg vil ikke have, at hun glemmer mig, eller jeg vil ikke miste ham. Når du fokuserer på negative følelser, ender du med at manifestere dem og ikke hvad du rent faktisk ønsker.

Det hensigten skal være ren for at manifestationen lykkes. Hvis hævn er, hvad du leder efter, så spild ikke din tid med dette. Hvis du ønsker at få din kæreste/kæreste tilbage kun for at knuse hendes/hans hjerte senere, er det ikke den vej, du skal tage.

Du kan også tage et kig på vores guide vedr hvordan man manifesterer en kæreste i 6 trin.

Det samme gælder for desperationshandlinger. Du kan manifestere, hvad du vil, men ikke, hvad du har brug for. ’ Brug for ' har en negativ klang over sig, mens' vil have 'er noget positivt. Når du har brug for nogen eller noget, viser det din mangel på kontrol over dig selv og din tvangsprægede natur. Du skal give slip på din 'trængende' adfærd, før du forsøger at få din eks tilbage.

Det skal du være 100% sikker om, hvad du ønsker, når du manifesterer mål ved hjælp af loven om tiltrækning. Du skal være krystalklar om, hvad du vil med så mange detaljer om det, som du kan tænke på. Ingen flipflops, ingen eftertanke, ingen tvivl om sig selv og endnu vigtigere, ingen bedrageri og tricks. Du skal være selvsikker, konsekvent og have en ubesmittet positiv indstilling for at få succes med at realisere dit ønske. Du skal kun sende positive vibes til din eks.

Det er vigtigt at tænke over dit mål i nutid som om du allerede har opnået det. Ikke som noget, du forsøger eller planlægger at få i fremtiden, hvor tæt det end måtte være. Jeg er tilbage med min eks er korrekt, mens jeg vil forsøge at komme tilbage med min eks eller jeg vil vende tilbage med min eks er forkert.

For at loven om tiltrækning skal virke magisk og bringe din kæreste/kæreste tilbage, skal du sørge for at opfylde din del af købet. Du er nødt til at acceptere din eks, som den er, og give dem lov til at være den, de vil være. Du skal respektere deres rettigheder og friheder som en fri person. Der bør ikke være noget forsøg fra din side på at bebrejde, kontrollere og/eller modsætte sig fri vilje af din eks.

Hvordan virker det?

Princippet om tiltrækningsloven kan forklares vha loven om vibration . Alt i dette univers inklusive mennesker, dyr, planter og ting består af energi. Vi ved, at alle levende og ikke-levende ting består af molekyler, og de vibrerer med forskellige frekvenser. Når vibrationsfrekvenserne matcher, bliver tingene tiltrukket af hinanden. Når ligevægten bliver forstyrret på grund af ekstern påvirkning, ændres den ene eller begge frekvenser. Dette resulterer i afbrydelse og adskillelse. Simpelthen sat i loven om tiltrækning lingo, som tiltrækker ligesom.

Dit forhold og dit brud kan forklares ved hjælp af loven. På et tidspunkt i fortiden var du og din eks på samme vibrationsniveau og blev tiltrukket af hinanden. Senere opstod der desværre en forstyrrelse i balancen på grund af årsager kendt eller ukendt for dig. Dette resulterede i uligheder i vibrationsfrekvenser, og I to drev fra hinanden.

Så nu kommer vi til det åbenlyse spørgsmål. Hvordan kan du bruge loven om tiltrækning til at få din eks tilbage?

Ifølge loven om tiltrækning, for at tiltrække noget godt ind i dit liv, skal du øge din vibrationsfrekvens. Mens gode, positive ting vibrerer ved højere frekvenser, vibrerer de knap så gode, negative ting ved forholdsvis lavere frekvenser. Jo højere din vibrationsfrekvens, jo bedre er din chance for at få din eks tilbage. Dette leder os til spørgsmålet om, hvordan man øger din vibrationsfrekvens.

Du begynder at vibrere med en højere frekvens, når du føler dig positiv, selvsikker, sikker, optimistisk og glad. Det betyder, at din vibrationsstyrke kommer inde fra dig selv. For at dette kan ske, er du nødt til at ændre, hvordan du ser, føler og tænker om dig selv.

Loven om tiltrækning tilbyder værktøjer og teknikker til at forbedre din vibrationsfrekvens, så den matcher dit ønske, og hjælper dig dermed med at manifestere dit mål. Nogle af dem er forklaret i detaljer nedenfor.

Loven om tiltrækningsteknikker til at få din eks tilbage

Nøglen til at gøre din drøm til virkelighed er at forblive glad og positiv. Til dette skal du gøre ting, der gør dig glad. Der er ikke noget, du ikke kan opnå med en glad og positiv indstilling. Det er uendeligt meget stærkere end negative følelser.

Når dit mål er at få din eks tilbage, skal du lade universet vide dette uden nogen tvetydighed. Vær klar og detaljeret omkring dit ønske. Når du beder universet om at opfylde dit ønske, bør du ikke nære nogen tvivl om universets evne til at gøre dit ønske til virkelighed. Det er ikke din bekymring at bekymre dig om, hvordan universet vil bringe din eks tilbage til dig, især efter sådan et grimt brud. At stole på universet implicit er afgørende for realiseringen af ​​dit ønske.

Advarsel : Forsøg ikke nogen af ​​disse teknikker lige efter bruddet. Du vil være desperat, deprimeret og et bundt af nerver. Ringer du til din eks eller sender sms'er utallige gange om dagen? Stop med at stalke din eks. Begynd at respektere dig selv. Prøv ingen kontakt taktik i en periode, indtil du kommer dig over bruddet og får din selvkontrol tilbage. Giv dig selv tid til at helbrede. Slip af med al negativiteten og genvind roen, før du begynder. Dette er absolut nødvendigt for, at loven om tiltrækning kan virke sin magi.

1. Positive bekræftelser

Du tror måske, at du slap af med alle dine negative følelser, før du begyndte din manifestationsproces. Men negativitet er ikke så let at fjerne. Eventuelle resterende negative tanker kan ryddes væk vha positive bekræftelser . Disse er positive udtalelser efter dit valg, som du gentager for dig selv flere gange hver dag. Du kan vælge mellem de hundredvis af eksisterende bekræftelser eller oprette en til dig selv. Et hovedkriterium, du skal være opmærksom på, når du vælger bekræftelser, er, at de skal stemme overens med dig og dit mål. De burde ringe tro mod dig.

Bekræftelser hjælper med at overbevise dig selv om din succes og drive de nagende tvivlsomme tanker ud. Du kan bruge bekræftelser til at opmuntre dig selv til at forblive positiv og glad. Du kan tage hjælp af bekræftelser for at forsikre dig selv om, at det at komme sammen igen er det rigtige valg.

Her er et par eksempler på bekræftelser, som du kan vælge imellem.

1. (navnet på eksen) og jeg er beregnet til hinanden.

2. Jeg bliver sammen igen med (navnet på eksen).

3. Jeg elsker og respekterer virkelig (navnet på eksen).

4. Jeg vender tilbage med (navnet på eksen) hurtigere end forventet.

5. Jeg er taknemmelig for at have (navn på eksen) i mit liv.

6. Jeg føler mig forbundet med (navnet på eksen) på et dybt plan.

7. (navnet på eksen) kan mærke min kærlighed og positive energi.

8. (navnet på eksen) er naturligt tiltrukket af mig.

9. Jeg er selvsikker og glad.

10. Jeg flyder over af kærlighed og håb.

Tidligt om morgenen lige efter du vågner eller om natten lige før du går i seng er de ideelle tidspunkter for bekræftelser. Mens morgenbekræftelser sætter den rigtige tone til den kommende dag, fortsætter sengetidsbekræftelserne med at arbejde med underbevidstheden for at indgyde mere positivitet i dig.

Du kan sige dem højt, i en hvisken eller i sindet. Ellers kan du skrive dem i en dagbog, lytte til deres optagelser eller se videoer af disse bekræftelser. Du kan også skrive dem ned i post-it-sedler eller visionboards og vise dem på steder, du besøger. Hvis du arbejder med din bærbare computer det meste af dagen, vil det være en god idé at inkludere disse bekræftelser i den elektroniske version af visionboardet på din bærbare computer. Hele ideen er at blive mindet om disse tanker så ofte som muligt, så du holder kontakten med disse følelser hver dag.

2. Visualisering

Denne kraftfulde teknik involverer at skabe billeder eller scener fysisk eller mentalt om dit mål, som om det allerede er blevet til virkelighed. Visualisering viser sig at være yderst effektiv til at styrke dine motivationsniveauer. Det kan hjælpe med at eliminere stress og få dig til at føle dig rolig, afslappet og selvsikker. Det vigtigste af alt, visualisering kan omprogrammere din hjerne til at tro, at du allerede har nået dit mål og handle derefter. Dette vil hjælpe dig med at forblive glad og positiv, og dermed sende den rigtige stemning til universet.

Efter et brud opildner tanken om din eks til negative følelser som såret, tristhed, vrede og håbløshed hos dig. Dette er naturligt og fint, så længe disse følelser holder sig inden for grænserne og ikke er skadelige eller destruktive. Og du burde være i stand til at komme over disse følelser med tiden. Visualisering kommer dig til hjælp i din nødstime og vil hjælpe dig med at fjerne dine negative følelser.

Efter at have øvet visualisering i et par uger, vil du føle, at det er det rigtige at komme sammen igen. Du vil føle dig godt tilpas og glad ved at visualisere dit fremtidige liv med din eks. Som du delte glade tider i de tidlige dage af forholdet, er det muligt at genvinde vibes med en lille indsats fra din side. Nedfaldet ind imellem var blot en midlertidig fase.

Du kan vælge mellem en række visualiseringsværktøjer for at hjælpe dig med at komme tilbage sammen med din eks. Visionstavlen er en fysisk version, mens kreativ visualisering er en mental øvelse.

Vision Board : Dette er en visuel visning af dine mål, der normalt udføres på en displaytavle med magasinudskæringer af billeder, inspirerende citater og bekræftelser på den. Processen med at skabe selve visionboardet er terapeutisk og gavnlig for dig ved at forbinde med dine ønsker. EN vision board er en meget personlig skildring af dine drømme, og så alt, hvad der inspirerer og motiverer, bør du finde en plads i det.

Vision Boards hænges på steder, du besøger, såsom dit soveværelse eller kontorkabine. I dag, hvor de fleste mennesker tilbringer størstedelen af ​​deres vågne timer foran deres bærbare computer eller mobiltelefon, giver det mening at have en elektronisk version af visionboardet som pauseskærm eller tapet.

Kreativ visualisering: Dette er en mental øvelse, der hjælper dig med at manifestere dine mål. I dette visualiserer du dit liv på at nå målet og oplever følelserne. Selvom du ser dig selv opleve disse spændende følelser i fremtiden, begynder du at mærke disse følelser i realtid, når du regelmæssigt bruger teknikken. Dette kraftfulde værktøj kan fremkalde en drastisk ændring i din tankegang og fjerne dybt rodfæstede negative følelser, adfærd og vaner.

Kreativ visualisering kan hjælpe dig til at tro på dig selv, genvinde selvtilliden. reducere stressniveauet og forbedre dit fokus. Det kan nulstille din holdning til en glad og positiv permanent. hvilket er en af ​​de mest vitale betingelser for en vellykket manifestation.

3. Meditation

Meditation indtager en fremtrædende plads blandt loven om tiltrækningsteknikker til manifestation. Dette udfører den vigtige opgave at holde dig rolig, afslappet, stabil og modstandsdygtig over for forstyrrelser. Efter et ødelæggende brud er det afgørende at forblive rolig, fattet og positiv for at tiltrække din eks tilbage til dit liv.

Meditation er enkel, men svær at praktisere. Alt du behøver er et roligt og fredeligt sted at meditere. Bare sørg for, at du er uforstyrret i varigheden. Den svære del for begyndere i meditation er at holde dit sind fra at vandre. Med tålmodighed og øvelse er det muligt at holde dit sind tøjlet. Husk ikke at være for hård ved dig selv og giv dig selv lidt råderum. Når som helst du finder dit sind vandrer, så vær blid og lad det drive et stykke tid og bring det tilbage til fokus på en venlig og øm måde.

Der er mange former for meditation. En af de enkleste og nemmeste meditative stilarter er beskrevet her.

  • Find et afsondret sted, fri for eksterne lyde og forstyrrelser. I tilfælde af at nogle baggrundslyde er uundgåelige, kan du spille beroligende musik for at overdøve den.
  • Skab stemningen med duftlys og blød belysning,
  • Sæt dig ned i en behagelig stilling.
  • Tag et par dybe indåndinger. Træk vejret ind og hold vejret i 5 sekunder. Ånd langsomt ud i 5 sekunder.
  • Træk vejret normalt og fokuser på din vejrtrækning. Vær opmærksom på luften, der strømmer ind og ud.
  • Fortsæt dette så længe. Du kan meditere i en fast periode eller uden en forudbestemt tidsbegrænsning.

Lotuspositionen er den anbefalede stilling til meditation. Men hvis du ikke føler dig tryg ved at sidde i denne stilling, kan du måske undgå det i begyndelsen. Du kan prøve det på et senere tidspunkt. Ved at koncentrere sig om dit åndedræt, mens du mediterer, hjælper det med at holde dit sind stille og forhindre det i at drive. Når du mediterer for første gang, anbefales det at holde det begrænset til 5 eller 10 minutter.

4. Taknemmelighed

Følelsen af ​​taknemmelighed for alle de gode ting, du nyder eller nogensinde har nydt i livet, er den vigtigste besked, du ønsker at sende til universet, når du forsøger at bejle til din eks. Ifølge loven om tiltrækning stræber universet altid efter at gøre dig glad ved at opfylde dine ønsker. Når du prøver at manifestere dine ønsker, skal du spørge universet, hvad du vil med klarhed og detaljer. Og du skal gøre det kendt for universet, hvad der gør dig glad, så universet kan opfylde dig dit ønske.

At udtrykke taknemmelighed for dine velsignelser er den nemme måde at fortælle universet, hvad der gør dig glad, så du er taknemmelig for det. Velsignelserne behøver ikke at være væsentlige begivenheder i dit liv alene, det kan også være hverdagslige begivenheder.

Du kan udtryk din taknemmelighed gennem positive bekræftelser. Her er et par eksempler på bekræftelser, der udtrykker taknemmelighed for at komme i gang. Du kan skrive din egen for en bedre effekt.

  1. Jeg er taknemmelig for at være i live og sund.
  2. Jeg er taknemmelig for universet for alle velsignelserne i mit liv.
  3. Jeg er taknemmelig for en dejlig og kærlig familie.
  4. Jeg er taknemmelig for alle de venner, jeg har, uden hvem mit liv ville være kedeligt og ufuldstændigt.
  5. Jeg er evigt taknemmelig for den kærlighed, jeg er i stand til at give, og den kærlighed, jeg har modtaget.

Du kan starte en taknemmelighedsjournal, hvor du kan skrive ned hver eneste hændelse i dit liv, som du føler dig taknemmelig for. Du kan også inkludere de små og uvæsentlige begivenheder.

Denne journal vil være praktisk, når du skriver bekræftelser for at udtrykke taknemmelighed. Det kan også hjælpe dig, når du føler dig lav og uheldig. Når du føler, at hele verden er ude efter dig, vil læsning af dine indlæg i denne dagbog hjælpe dig med at indse, hvor heldig du har været at modtage så rige velsignelser fra universet. Dette vil forvandle dig fra at være en ulykkelig og sur person til en glad, venlig og positiv.

Nyttige tip til at hjælpe dig med at få din eks tilbage

Selvom du følger trinene i loven om tiltrækning for at komme sammen igen, kan du finde disse tips nyttige til yderligere opmuntring og støtte.

  • Opbrud er aldrig rene eller nemme. Det er naturligt at give din eks skylden for al den ulykke og besvær i dit liv. Det mest vitale første skridt efter et brud er at tilgive din eks såvel som dig selv, uanset hvem du bebrejder. Du skal acceptere delejerskab for bruddet, da et forhold involverer to personer, og det er sjældent, at bruddet er én persons skyld. Lær at give slip. Tilgivelse kommer ikke let eller ubesværet. Det er hårdt arbejde, men det hele værd.
  • Efter et brud er det forståeligt, at din selvværd og tillid på et lavpunkt nogensinde. Du skal arbejde ekstra hårdt for at ændre opfattelsen af ​​dig selv. Dette er vigtigere, hvis din eks er gået videre og allerede er i et seriøst forhold med en anden. Uanset om det handler om dine fysiske egenskaber eller mentale makeup eller din status i livet, skal du indse, at du ikke har noget at skamme dig over, og du fortjener det bedste. Kun når du virkelig er tilfreds og i fred med dig selv og udstråler positivitet, vil du være i stand til at tiltrække gode ting ind i dit liv.
  • Der er bundet til at være vrede og bitterhed efter et brud, især hvis det er dårligt og rodet. Det kan være din skyld eller ikke. Uanset hvad der er tilfældet, er det bedre at du vedtager ingen kontakt reglen . At forsøge at ræsonnere, undskylde eller endda tigge vil ikke give det ønskede resultat. Chancerne er, at det vil forværre situationen. Giv hinanden lidt plads og tid til introspektion. Tillad din eks frihed og ikke føl dig kvalt af forholdet. Som man siger, lad gå for at få mere. Du kan også tage et kig på vores guide vedr hvordan man undskylder, når man ikke tager fejl .
  • Du kan indstille en tidsgrænse for kontaktfri periode, f.eks. en måned eller to. Brug denne tid til få greb om dine følelser og prøv at komme videre med dit liv med ting, der gør dig glad og tilfreds. Når kontaktfri perioden slutter, ville du være fuld af energi og selvtillid og ville være begyndt at nyde livet. Selvom du stadig elsker din eks og ønsker at komme sammen igen, vil du opdage, at du ikke er defineret af dit forhold, og du behøver ikke en for at føle dig glad og tilfreds.
  • Hold dig væk fra sociale medier så meget som muligt i et stykke tid. Bloker ikke din eks, bare stop med at følge. Dette vil hjælpe med din politik uden kontakt. Oversvømme ikke din konto med indlæg og billeder for at vise verden, hvor påvirket eller upåvirket du er ved slutningen af ​​forholdet. Det er kontraproduktivt. Tag i stedet en lille pause fra de sociale medier.
  • Når den kontaktfrie periode er forbi, test vandes med enkle og konkrete beskeder til din eks som Tænkte på dig i går. Håber alt er godt. Pas på ikke at indlede lange samtaler.
  • Gør ting, der gør dig have det godt . Hvad enten det er at gå ud med venner, lytte til musik, se tv-serier, lave mad, lave havearbejde, arbejde frivilligt eller læse din yndlingsforfatter. At være glad ændrer din opfattelse af verden såvel som hvordan verden ser dig. Når du er glad, tilfreds og i fred med dig selv, udstråler du selvtillid og positivitet, der gør dig til en naturlig magnet for menneskerne omkring dig.
  • Vær ikke bekymret eller spild din tid på at tænke på, hvorfor loven om tiltrækning ikke virker for dig. Forstå og accepter, at universet vil bringe dig de rigtige ting på det rigtige tidspunkt. Der er ingen tidsbegrænsning for loven om tiltrækning til at virke sin magi for dig. Stol på universet uden selv en smule tvivl og fortsæt med dit liv med al den positivitet, lykke og selvtillid, som du kan samle. Gode ​​ting skal nok ske med tiden.
  • Selv efter du er kommet sammen med din eks igen, fortsæt dit nyfundne positiv livsstil. Vend ikke tilbage til din gamle adfærd, som kan have været en af ​​de medvirkende faktorer til bruddet.

Når du forsøger at vinde din eks tilbage, er der ingen ensartet tilgang. Der er ingen faste regler for, hvad du må eller ikke må. Bare vær glad, positiv og frygtløs og gå videre og lev dit liv, som du vil. Stol trygt på; gode ting er bundet til at følge.

Relaterede: