100 kraftfulde sakralchakra-bekræftelser

Selvforbedring

Sakral Chakra Bekræftelser

Har du nogensinde undret dig over, hvorfor du finder nogle mennesker varme, venlige og oprigtige? Og andre ikke så meget.

Når du støder på mennesker med positive, venlige og følelsesmæssigt stabile træk, er det naturligt, at du føler dig godt tilpas og godt tilpas i deres selskab. Det er mennesker, der forstår at omfavne verden og nyde livet fuldt ud.

Har du nogensinde kigget indad og prøvet at forstå, hvordan andre opfatter dig? Hvad så du? Tror du, at du er lige så positiv og medfølende som disse mennesker? Tror du, at du kan gøre andre tilpas og berolige dem?



Hvis svaret er ja, fantastisk. Fortsæt det gode arbejde. Verden har brug for flere mennesker som dig.

Hvis ikke, så fortvivl ikke. Du kan også komme dertil, hvis du virkelig vil.

At forstå, hvordan chakrasystemet i din krop fungerer, kan hjælpe dig til at være den person, du gerne vil være. Du vil måske finde det betryggende, at der er mange værktøjer og teknikker til rådighed for at hjælpe dig med at transformere dig selv.

Denne artikel dykker dybt ned i den rolle, som det sakrale chakra spiller i at blive den elskede af alle person, du gerne vil være. Her finder du de mange fordele ved at passe godt på dit sakrale chakra.

Læs videre for at lære, hvordan du kan bruge bekræftelser til at forbedre dit sakralchakras helbred. Du kan gøre fuld brug af de sakrale chakra-bekræftelser til healing, der er anført her, for at fjerne blokeringer og genvinde balancen i chakraet.

Indholdsfortegnelse
    Tilføj en overskrift for at begynde at generere indholdsfortegnelsen

    Grundlæggende fakta om sakralchakraet

    • Sakral Chakra (Svadhisthana Chakra)
    • Position: Nedre mave, bækkenregion
    • Forbundet med: Kreativitet, følelser, seksualitet og sensualitet
    • Når balanceret: Glad, lidenskabelig og venlig
    • Ved ubalance: Følelsesmæssig ustabilitet, mangel på kreativitet, lavt selvværd, spiseforstyrrelser, afhængighed, manglende sexlyst og blæreproblemer
    • Farve: orange
    • Mantra: Til dig
    • Symbol : 6 kronblade lotus
    • Element: Vand
    • Yogastillinger: Goddess Pose, Pigeon Pose, Reverse Warrior
    • Krystaller: Karneol, Orange Calcit, Tiger Eye, Citrin
    • Essentielle olier: Orange, Ylang Yang, Sandeltræ

    Mere om sakralchakraet

    Placeret i det nedre abdominale område under navlen, der strækker sig op til bækkenregionen, er sakralchakraet det andet af de syv chakraer i kroppens chakraenergisystem. Kendt som Svadhistana Chakra på sanskrit, det oversættes til selvets bolig.

    Det sakrale chakra er forbundet med et væld af karakteristika og følelser forbundet med selvet og interaktioner med mennesker omkring dig. Såsom glæde, følelser, intimitet og forbindelse.

    Det sakrale chakra betragtes som vinduet til verden eller stedet, hvor dit selv møder verden. Alle de egenskaber og følelser, der skal hjælpe dig med at socialisere, ligger i dette chakra.

    Det sakrale chakra er også sæde for sensualitet, seksualitet, skabelse og lidenskab. Tilstedeværelsen af ​​reproduktive organer i chakraet gør det til den indflydelsesrige faktor i områderne for fornøjelse og lidenskab udover forplantning.

    Det sakrale chakra er drivkraften for din livsiver. Det hjælper dig med at føle, opleve og nyde livet fuldt ud. Det er ved hjælp af det sakrale chakra, du opdager din passion og manifesterer mål i livet.

    Den identitetsfølelse, som du opdager med dit rodchakra, deles med verden ved hjælp af det sakrale chakra. Det er sædet for relationer og sociale interaktioner.

    Sakral Chakra (Swadishthana Chakra)

    Hvordan bliver det sakrale chakra blokeret?

    Som i tilfældet med alle chakraer er stress, angst og depression de mest almindelige årsager til blokeringer i sakralchakraet. Misbrug, omsorgssvigt, afvisning eller følelsesmæssig manipulation kan føre til blokering af sakral chakra. Chakraerne bliver blokeret, når negativ energi kommer ind i dem.

    Chakraer, der er hvirvler af energi, tiltrækker konstant energier i nærheden og fordeler dem i kroppen. Når du kommer i tæt kontakt med negativ energi, bliver den naturligt absorberet i dit chakrasystem.

    Da alle chakraer er indbyrdes forbundne, og energien flyder uhindret i chakrasystemet, kan blokeringen i én også føre til det samme hos andre. Da de er snurrende energihvirvler, kan tilstedeværelsen af ​​negativ energi bremse chakraerne eller i værste tilfælde bringe dem til at gå i stå.

    Blokationerne i chakraerne skaber en ubalance af energier i chakraet såvel som i kroppen. Dette fører til en forstyrrelse af energistrømmen og kan påvirke dit fysiske, mentale, følelsesmæssige og åndelige helbred negativt.

    Dette kan have vidtrækkende konsekvenser for dit helbred og forhold.

    Hvad er tegnene på blokering i det sakrale chakra?

    Blokering i energiflowet i det sakrale chakra kan resultere i underaktivitet eller overstimulering af chakraet.

    Tegnene på et underaktivt sakralchakra er forvirring eller manglende evne til at klare livsændringer. Andre symptomer omfatter:

    • Følelsesmæssig løsrivelse
    • Usikkerhed
    • Mangel på lyst
    • Frygt for fornøjelse eller nydelse
    • Træthed
    • Mangel på kreativitet
    • Ikke sandt eller autentisk

    Et overaktivt sakralchakra er lige så eller mere skadeligt. De åbenlyse tegn er for meget drama i livet og usunde og kortvarige forhold. Nogle flere symptomer omfatter:

    • Overdrevne følelser eller at blæse ting ud af proportioner
    • For meget følelsesmæssig tilknytning
    • Aggression
    • Overdreven dramatik
    • Medafhængighed
    • Spænding og angst
    • Afhængigheder
    • Overdreven fantasering
    • Mangel på tilfredsstillelse
    • Umættelige ønsker

    Hvorfor har du brug for at holde det sakrale chakra åbent og afbalanceret?

    Heling af sakral chakra er påkrævet for at vende tingene og gøre livet mere tilfredsstillende og behageligt. Yderlighederne i adfærd såsom total løsrivelse og overdreven tilknytning skal korrigeres og tilpasses en mellemvej, så livet bliver mere behageligt og givende.

    Et sakralchakra i ubalance kan skabe sprækker i dit forhold til andre såvel som dig selv. Når du er koblet fra dig selv og verden, er du nødt til at miste interessen for at leve sig selv. Således rammer et blokeret sakralchakra selve kernen af ​​dit væsen.

    Når du frigør det sakrale chakra og kraftfuldt uddrive den negativitet, der har generet det, vil dit liv genvinde sin evne til at nyde livet, forbinde med andre og tage ansvar for din følelsesmæssige og mentale balance.

    Hvordan slippe af med den sakrale chakra ubalance?

    Når dit sakralchakra er ude af balance, skal du proaktivt genoprette balancen ved at vælge et eller flere af de værktøjer, du har til rådighed. Du kan dog ikke læne dig tilbage og slappe af efter dette.

    Da chakraerne er i konstant udsving, har de en tendens til at falde ud af justering nu og da. Dette betyder, at for at holde dem i godt helbred, er du nødt til at vedtage daglige praksisser for chakrabalancering.

    Nogle af de mest almindelige og effektive teknikker til chakra-justering er:

    • Chakra meditation
    • Chakra-specifikke yogastillinger
    • Chakra bekræftelser
    • Forbindelse med det chakra-specifikke element (i dette tilfælde vand)
    • Brug af den chakra-specifikke farve (her er den orange)
    • Krystalterapi
    • Aromaterapi med æteriske olier

    Hvert chakra kommer med et særligt mantra, farve, krystaller, æterisk olie og yogastillinger for at booste dets sundhed og funktionalitet. Hvis det lykkes dig at identificere ubalancen i et specifikt chakra, er alt hvad du skal gøre at tage hjælp fra disse værktøjer til at bringe det tilbage på linje.

    Bekræftelser for at hjælpe med at balancere det sakrale chakra

    Bekræftelser er positive udsagn, der kan hjælpe med at helbrede negativiteten fanget inde i chakraerne. Anvendelse af bekræftelser relateret til hvert chakra kan slippe af med den negative energi i det og bringe dets balance tilbage.

    Hvordan kan affirmationer hjælpe?

    Sakrale chakra-bekræftelser er især målrettet mod at forbedre følelsesmæssig sundhed, helbrede ar efter chakrablokering og revitalisere energicentrene for glæde, lidenskab, kreativitet og sanselighed.

    Gentagen brug af disse positive udsagn hver dag kan hjælpe med at genvinde dit positive syn, selvtillid og selvtillid. Bevæbnet med disse vil du være i stand til at finde modet og initiativet til at øve dig i flere teknikker til at genfinde balancen i det sakrale chakra og bevare det ved et godt helbred.

    Hvordan bruger man bekræftelser til at genvinde balancen i det sakrale chakra?

    Positive bekræftelser er de nemmeste at adoptere og bruge til at tilpasse det sakrale chakra. Da du er den mindst påtrængende og kræver den mindste indsats, er alt, hvad bekræftelser kræver af dig, din tillid til dets effektivitet og at give dig de ønskede resultater.

    Bekræftelser vil give dig det bedste resultat, når dit sind er roligt, fokuseret og modtageligt for forslag. Når dit sind er fyldt med bekymringer, eller når du er stresset, fungerer de måske ikke på samme måde.

    Dette gør tidlige morgener til det perfekte tidspunkt at øve bekræftelser på. Tiden lige før du falder i søvn anses for at være det næstbedste valg. Du skal afsætte tid nok til aktiviteten og sikre dig, at du er uforstyrret. At sætte atmosfæren med duftlys, beroligende musik og dæmpet belysning hjælper.

    Du kan sige bekræftelserne højt eller i dit sind. Eller du kan skrive dem ned i en journal beregnet til formålet. Uanset hvilken måde du vælger at bekræfte, så husk at tro på det og absorbere meningen.

    100 kraftfulde sakralchakra-bekræftelser

    1. Jeg lever et behageligt liv.
    2. Jeg er taknemmelig for bare at være mig.
    3. Jeg har kontrol over mine følelser og giver dem ytringsfrihed.
    4. Jeg accepterer og glæder mig over min seksualitet.
    5. Min seksualitet er ren og hellig.
    6. Jeg ærer min krop og behandler den med respekt.
    7. Jeg mærker fred og ro i mit indre.
    8. Jeg lader min kreativitet flyde og udtrykker mig frit.
    9. Jeg fortjener at nyde livets glæder.
    10. Jeg fortjener at få opfyldt alle mine behov.
    11. Jeg er lys, smuk, glad og kreativ.
    12. Jeg nyder at leve et levende og passioneret liv.
    13. Jeg tiltrækker altid ligesindede mennesker, der elsker mig, for den jeg er.
    14. Jeg åbner mit sind for at tillade kreativitetens flow.
    15. Jeg er passioneret, kreativ og motiveret.
    16. Jeg føler mig glad, energisk og livlig.
    17. Jeg er legemliggørelsen af ​​ubesmittet positiv energi.
    18. Mine følelser er sunde og afbalancerede.
    19. Jeg tillader positiv energi at strømme uhæmmet igennem mig.
    20. Min energi vibrerer i en ren positiv frekvens.
    21. Jeg genlyder absolut glæde, passion og begejstring.
    22. Jeg er indbegrebet af overflod og velstand.
    23. Uendelig overflod findes i mig.
    24. Jeg skaber et vidunderligt liv fri for frygt, stress og angst.
    25. Jeg fortjener at nyde den rene, perfekte og absolutte glæde.
    26. Absolut glæde og ubegrænset kærlighed er mine fødselsrettigheder.
    27. Jeg finder altid tid til at nyde livets glæder.
    28. At nyde livet er ikke et valg, men et grundlæggende og væsentligt behov.
    29. Det er i orden for mig at inkludere sjov, fornøjelse og lykke i det daglige liv.
    30. Jeg udforsker altid nye veje til at vise min kreativitet.
    31. Jeg har adgang til en grænseløs kilde til kreativitet, motivation og opdagelse.
    32. Jeg legemliggør og udstråler kærlighed, lidenskab og overflod.
    33. Jeg byder og omfavner livet med entusiasme og vitalitet.
    34. Jeg sætter virkelig pris på og værdsætter min guddommelige krop.
    35. Jeg behandler min krop som et mesterværk af højere magt og et kunstværk.
    36. Jeg respekterer og værdsætter min hellige sanselighed.
    37. Jeg er stolt af min passionerede og sensuelle natur.
    38. Jeg er åben for at skabe intime relationer med andre.
    39. Jeg ærer mine drømme og ønsker og arbejder utrætteligt for at nå dem.
    40. Jeg er opmærksom på min krops behov og forsøger at imødekomme dem efter bedste evne.
    41. Jeg føler mig godt tilpas i min krop og nyder at bruge den til min fornøjelses skyld.
    42. Jeg er værdig til respekt og fortjener at blive ønsket.
    43. Jeg fortjener respekt fra andre såvel som mig selv.
    44. Jeg er åben, retfærdig og troværdig.
    45. Jeg er venlig, medfølende og tilgivende.
    46. Jeg er fleksibel og robust og altid klar til at acceptere forandringer.
    47. Jeg er bevidst om mit værd og er ikke villig til at nøjes med noget mindre.
    48. Hele mit væsen er i fuldkommen lyksalighed og harmoni.
    49. Jeg er virkelig taknemmelig for den smukke og kraftfulde krop.
    50. Jeg føler mig taknemmelig over at have en stærk krop, der opretholder og styrker mig.
    51. Jeg er glad og taknemmelig for at være mig.
    52. Jeg omfavner og fejrer min smukke krop helhjertet.
    53. Jeg fejrer min medfødte seksualitet.
    54. Jeg åbner dørene for, at passionen og kreativiteten kan flyde gennem mig uhindret.
    55. Jeg er en magnet for mennesker, der behandler mig respektfuldt.
    56. Jeg er åben for at få glæde af forskellige samfundslag.
    57. Mine følelser er stabile, fritflydende og afbalancerede.
    58. Jeg er et kreativt menneske.
    59. Komfort, fornøjelse og tilfredsstillelse er mine fødselsrettigheder.
    60. Jeg respekterer og værdsætter den guddommelige krop, der er hjemsted for min sjæl.
    61. Jeg byder sensualitet velkommen i mit liv med åbne arme.
    62. Jeg omfavner og værdsætter min aktive og spændende seksualitet.
    63. Kreativitet giver mig ubegrænset glæde og nærer min sjæl.
    64. Jeg er en dejlig, dejlig og charmerende person.
    65. Jeg føler mig godt tilpas og hjemme i min krop.
    66. Jeg behandler min perfekte krop med den største omhu og respekt, den fortjener.
    67. Sex er helligt, da det legemliggør kærlighed, healing og harmoni.
    68. Hvert åndedrag bringer mig lykke, fornøjelse og overflod.
    69. Jeg overgiver mig bevidst og forløser negative følelser.
    70. Jeg giver gerne slip på tidligere traumer, da jeg ved, at de ikke længere tjener mit formål.
    71. Jeg vælger frit at nyde livet og mærke den glæde og spænding, det bringer.
    72. Jeg er naturlig, afslappet og spontan.
    73. Jeg tillader mit instinkt og interne radar at guide mig på rette vej.
    74. Jeg indånder positivitet og udånder negativitet.
    75. Jeg har ubegrænset magt til at skabe det, jeg ønsker.
    76. Jeg værdsætter min guddommelige krop og behandler mig selv med respekt.
    77. Nydelse og seksualitet er helligt, og jeg gør dem til en del af mit liv.
    78. Jeg føler mig tryg ved at acceptere og omfavne min sanselighed og seksualitet.
    79. Jeg er åben for at elske og nyde min krop.
    80. Jeg føler mig godt tilpas og er åben for nærhed og intimitet.
    81. Jeg er attraktiv, lys og smuk.
    82. Jeg er tryg ved at være i mine egne sko.
    83. Jeg har absolut frihed til at sige nej uden at miste kærlighed og respekt.
    84. Jeg kan slappe af og bremse mit liv i fysisk og følelsesmæssig forstand.
    85. Glæde og taknemmelighed er følelser, jeg vælger at opleve ofte.
    86. Jeg tillader det frie flow af kærlighed og sensualitet i mit liv.
    87. Jeg er åben omkring mine passioner og de ting, der giver mig glæde.
    88. Jeg kan afsløre og dele min lykke med verden.
    89. Jeg er nået til følelsesmæssig selvtilstrækkelighed.
    90. Jeg tillader mig selv at vokse følelsesmæssigt på den rigtige vej.
    91. Jeg har fyldt mit liv med glæde og spænding.
    92. Rent helbredende lys passerer gennem mig og renser min krop for negativiteten.
    93. Jeg fornemmer min krop flyder over med orange lys, der healer mit sakralchakra.
    94. Jeg fortjener glade og positive oplevelser i mit liv.
    95. Jeg fortjener et velstående og rigt liv.
    96. Mit liv er fyldt med glæde og spænding.
    97. Jeg fortjener alt det bedste i livet.
    98. Jeg er absolut i stand til at elske og forstå andre.
    99. Jeg er fuldt ud i stand til at drage omsorg for andre såvel som mig selv.
    100. Min krop er perfekt, som den er.

    Afsluttende tanker

    Regelmæssig vedligeholdelse af chakraer er afgørende for at holde dem åbne, afbalancerede og ved godt helbred. Ved at gøre en indsats, sikrer du et velafstemt chakrasystem, der giver glæde, vitalitet, vækst og tilfredsstillelse i livet.

    Fra fysisk sundhed til følelsesmæssigt og mentalt velvære og åndelig styrke spiller det sakrale chakra en stor rolle i dit forhold til andre, universet såvel som dig selv.

    At praktisere sakralchakrabekræftelser dagligt kan holde dit sakralchakra ved godt helbred og give dig mulighed for at nyde livet fuldt ud.

    Ressourcer relateret til chakrabalancering