Hvordan slippe af med dårlig energi hos en person?
Selvforbedring
Hvor ofte har du oplevet den følelse af, at 'noget er slukket', når du går ind i et rum fyldt med mennesker eller deler en god nyhed i din WhatsApp-vennegruppe? Når du får den følelse uden nogen åbenbar grund, kan den skjulte årsag være negativ energi.
Den dårlige energi kan komme fra en af de andre eller dig selv. Det er meget smitsomt. Det betyder, at det spredes let ved tæt kontakt. En person i en gruppe med negativ energi kan inficere resten på ingen tid.
Dette betyder ikke, at du skal undgå selskab for at slippe for at blive ramt af denne sygdom. Der er måder og midler til at forberede sig på de negative elementer i en gruppe. Selvom du har negativ energi, kan du slippe af med den med vedholdenhed.
Men at eliminere dårlig energi hos en anden person er måske ikke en let opgave uden den nævnte persons samarbejde.
Når du får den følelse af, at 'noget er ikke rigtigt', skal du straks gå i gang. At eliminere eller undgå negativ energi er ikke svært, hvis du ved, hvordan du skal gribe det an.
Læs videre for at lære, hvordan du slipper af med den negative energi, der er knyttet til dig.
Hvad er negativ energi?
Negativ energi eller dårlig energi er ikke noget håndgribeligt nok til at blive tildelt en ordentlig definition. Men de fleste af os har på et eller andet tidspunkt i vores liv mødt negativ energi i os selv eller andre.
Ofte kommer dårlig energi ud som grimme kommentarer enten sagt til dit ansigt eller bag din ryg. Eller i form af råd, der fortæller dig ikke at forsøge noget ambitiøst ved at påpege dine begrænsninger. Det virker typisk ved at trække dig ned på en eller anden måde.
8 måder at slippe af med negativ energi
Tilstedeværelsen af negativ energi hæmmer dine fremskridt i livet og forhindrer dig i at opnå succes. Mennesker med dårlig energi formår sjældent at nå deres potentiale. Så meget desto større grund til at slippe af med det tidligst.
1. Omgiv dig med positive mennesker
Energi overføres nemt og hurtigt ved tilknytning – det være sig positive eller negative energier. At have et tæt bånd til negative mennesker kan skade dig, mens det at holde selskab med positive mennesker også kan fungere som en øjeblikkelig pick-me-up.
Mennesker med negativ energi suger positivitet ud fra andre og gør dem til negative mennesker. Tricket er at lære at identificere negative mennesker og undgå deres selskab.
Desuden kan du bevare din positive holdning eller endda fjerne lave niveauer af negativ energi ved at omgive dig selv med positive mennesker. Men hvis du er for dybt nede i negativt territorium, kan dette alene ikke være nok.
- Lær hvordan man tiltrækker positiv energi fra universet?
- 60 kraftfulde positive bekræftelser for arbejdsstress
2. Tag ansvar for dine tanker og handlinger
Det er almindeligt, at mennesker med negativ energi lægger skylden på alt andet end dem selv for deres handlinger. At tænke på dig selv som offeret og flytte skylden for dine tanker og handlinger over på andre vil kun forværre situationen.
Mens det første skridt til bedring er at acceptere tilstedeværelsen af negativitet i dig selv, ville det næste skridt være at tage det fulde ansvar for din negative tanker og handlinger .
Ved at holde dig selv ansvarlig for dine tanker og handlinger, vil du blive tvunget til at tænke på konsekvenserne. Det vil tjene som et afskrækkende middel til at sprede negativitet længere. Denne handlingslinje vil hjælpe dig med at slippe af med negativ energi langsomt, men sikkert.
3. Meld dig frivilligt til at hjælpe andre
En øjeblikkelig humørforstærker, at hjælpe andre er også nyttig til at hjælpe jer selv. Egoisme og negativitet er tæt forbundet. Ved at melde dig frivilligt til at hjælpe andre afgiver du selviskhed og omfavner uselviskhed.
Venlighedshandlingen kan få dig ud af den negative brunst, du befinder dig i. Den kan hæve dit humør øjeblikkeligt og hæve dit energiniveau lynhurtigt, og derved luge negativiteten ud.
4. Øv taknemmelighed
Et andet positivt træk, taknemmelighed kan slå myten om berettigelse til livs. Ved at være taknemmelig for alle de positive hændelser i dit liv, accepterer du det faktum, at du ikke er universets centrum, og andre er ikke forpligtet til at tage højde for dine luner og fantasier.
Når du er forfængelig og ikke påskønner andres indsats, kommer negativiteten snigende ind i dit system på ingen tid. At være taknemmelig for velsignelserne hjælper dig med at acceptere, at du ikke har ret til dem.
Taknemmelighed hjælper dig med at forstå handlingen med at modtage frem for at tage.
5. Latter er den bedste medicin
Der er ikke to meninger, der griner booster humøret og fylder dig med positiv energi . En af de sikre stemningsopløftende teknikker, latter kan få de sværeste af opgaverne til at se enkle og nemme ud.
Hvis du tager livet for seriøst og har svært ved at grine, så lær at gøre det til en vane ved at begynde at grine af dig selv. Du skal minde dig selv om, at livet er kort, og du er her for at leve livet bedst muligt. At være seriøs og stresset er ingen måde at leve på.
6. Undgå negative tanker
Det gamle ordsprog siger, at et ledigt sind er et djævelens værksted. Dine tanker og følelser har en enorm indflydelse på dine handlinger. Så start forandringen indefra.
Negativ selvsnak er et almindeligt træk blandt negative mennesker. Når du får lyst til at hengive dig til det, så tag lidt tid til at tænke over det. Med en vis indsats kan du vende de negative tanker til positive ved at lave nogle ændringer. For eksempel, jeg er en fiasko, kan omformuleres, da jeg ikke gjorde det så godt som forventet. Jeg vil gøre det bedre næste gang.
7. Vend bordet om negativitet med positiv handling
Når du har negative tanker, så tag en dyb indånding, tag et skridt tilbage og lov dig selv, at du ikke vil konvertere dem til negativ handling. Gør i stedet disse dårlige tanker til et grundlag for positiv handling.
8. Giv dit boligrum et energiboost
Hjem er kendt for at akkumulere negativ energi fra de mennesker, der bor i dem. Lær at genkende tegn på negativ energi i et hus og arbejde på dem for at neutralisere dem eller gøre dem til positive. Såsom at holde boligen rent og i orden, rydde op, fjerne/fikse ødelagte ting, lufte interiøret og pifte det op.
Sidste tanker
Negativ energi er kendt for at være meget klæbrig og måske ikke let at slippe af med. Men fordelene ved at neutralisere dem eller erstatte dem med positiv energi er for store til at ignorere. Vend dit liv til positivitet og høst fordelene for altid.
Du kan også være interesseret i: