Min mand nægter at tage social afstand så alvorligt som jeg gør

Dit Bedste Liv

 Set ovenfra af mennesker, der går i forskellige retninger af mønster, malet på asfalt Klaus Vedfelt

Forleden postede en ven på Facebook: 'Jeg spekulerer på, om der vil være flere coronavirusbørn eller skilsmisse, når det hele er overstået?' Da jeg læste det, lo jeg nervøst, for selvom min mand og jeg har haft et ellers stærkt kompromisfyldt ægteskab i de sidste tre år, står vi i øjeblikket på modsatte sider af en kløft om, hvor alvorligt vi skal tage social afstand , hvor den (figurative) afstand mellem os bliver større for dagen.

Relaterede historier Sådan forbliver du sindssyg, mens du er socialt distanceret De bedste bøger at læse, mens social distancering Hvor du kan donere til Coronavirus-indsats

Det startede i det små. Et par dage inde i karantæne passede jeg op som en ekstra fra Udbrud at hente dagligvarer, og da jeg kom hjem og beklagede, at ingen i supermarkedet viste selv den mindste forsigtighed, fortalte han mig jeg var den skøre. Senere, da jeg overhørte ham lovede sin mor, at hun ”bare kunne komme forbi” for at se vores baby på trods af at min svigerfar netop var vendt tilbage fra Europa, fortalte jeg ham han var den urimelige.

Og frem og tilbage er vi gået.



Så i et forsøg på at stoppe lobbing af beskyldninger mod hinanden i denne spændingsfyldte salve af 'RELAX' vs. Too Lax, konsulterede vi eksperterne for at finde ud af, om der var er en ret og forkert - og i hvilken grad vi skal tage social afstand for at sikre vores og vores kære.

Sådan anbefaler de at navigere i Corona Rift.

Okay, så skulle gerne tillader du det besøg fra dine svigerforældre, søskende eller venner?

Dette er det største stridspunkt i mit hus. Dr. Asaf Bitton, MD, MPH, primærplejelæge, folkesundhedsforsker og administrerende direktør for Ariadne Labs, er enig i, at vi skal være forsigtige og fraråder at lade andre komme ind i dit hjem. 'Du bliver nødt til at sikre, at der ikke er nogen overflade, de rører ved, ingen chance for interaktion,' forklarer han. Oven i købet, fordi det kan tage op til fem dage at vise symptomer - og ofte mennesker, der er bærere, kan være helt asymptomatiske - er det ikke risikoen værd, forklarer Dr. Bitton.

Relaterede historier Sådan hostes en virtuel spilaften Sådan håndteres Coronavirus-angst

”Jeg har også at gøre med det med venner og familie - hvis jeg havde et hierarki af anbefalinger, er det først og fremmest at holde afstanden mellem mennesker og ikke have nogen over,” siger han. 'Hvis vi retfærdiggør, at vi kan invitere venner, så længe de holder den anbefalede afstand på seks fod, giver det ikke rigtig mening. Der er ingen prøve . Vi kan lige så godt øve social distancering så alvorligt som muligt, mens vi tager os af de sårbare i befolkningen, fordi vi er hurtigere væk fra pandemien. '

Det kræver dog noget arbejde at få dine svigerforældre om bord, især når de har et dyrebart barnebarn, de gerne vil se. Forhåbentlig kan du roligt forklare, at det at øve social afstand handler lige så meget om deres sikkerhed som det er din, og minde dem om, at 'jeg har det godt!' undskyldning har ikke meget stående. Bed derefter dem om at bruge apps som FaceTime, Google Hangout og Zoom, så du kan forblive forbundet.

Hvad med at få restaurant takeout?

Dr. Bitton er stort set imod takeout og levering og forklarer, at vi ikke kan være sikre på, at de, der forbereder og håndterer vores mad, bruger beskyttelsesforanstaltninger. Desuden åbner outsourcing af måltider døren til muligheden for forurening. Andre medicinske fagfolk er på den modsatte side af hegnet. Så hvis du ønsker at få levering , der er foranstaltninger, du kan tage. Bed for eksempel leveringspersonen om at droppe maden uden for din dør, og vent derefter, indtil de er mindst 6 meter væk, inden de hentes. Og selvfølgelig skal du smide beholderne og tørre enhver overflade, de har rørt ved - og så gættede du det, vask dine hænder.

Hvad med pakker? Er de sikre at modtage?

Fuld offentliggørelse, jeg har lagt alle indgående genstande ned på vores hjemmekontor og sprøjtet / tørret bejesus ud af dem, på trods af at min mand spurgte: 'Er det virkelig nødvendigt?' Det viser sig, at selv eksperter som Dr. Bitton indrømmer at have stillet de samme spørgsmål som os. ”Vi har ikke set meget vejledning om det,” siger han. ”Så vi vender tilbage til det, vi ved om virale transmissioner. '

Relaterede historier Tror din partner har Coronavirus? Læsning er mit svar på Coronavirus Panic

'Hvis du eller nogen i din husstand har højere risiko, er det måske ikke en dårlig ide at tørre posten hurtigt ned, før du åbner den. Det samme gælder for de varer, du køber i købmanden. Brug ikke en desinficerende aftørring af frugt og grøntsager, men vask vask godt og lav et hurtigt desinfektionsmiddel på den kasse med cookies. Er det, hvad CDC anbefaler? Nej. Men der er lav ulempe ved at være forsigtig og måske noget på hovedet, så længe det ikke driver uenighed eller angst i husstanden. '

Hvor længe skal vi gøre denne sociale distancerings ting?

Min mand indrømmede åbent, at hans største gnidning med at blive bedt om at justere sin opførsel ikke var selve spørgsmålet, men snarere usikkerheden om, hvor længe han skulle gøre det. En måned? Seks måneder? Et år? Hvilken er det? ”Hvad de bedste analyser antyder,” forklarer Dr. Bitton, “er at dette sandsynligvis vil ske i faser, og den største er lige nu. Så vi har en reel pligt til at gøre, hvad vi kan, og det er svært at forudsige, fordi det afhænger af mange ting. Men hvis vi beskytter hospitalsarbejdere, løfter tingene op, får folk til at gå på afstand, er det ikke upraktisk at tro, at dette kunne være på vej et stykke tid i maj. ”

Han advarer om, at der sandsynligvis vil være en anden eller tredje bølge 'i betragtning af, hvordan vira virker', men siger, at han mener, at den sværeste strækning vil være bag os inden da. ”Hovedforskellen er, at vi ideelt set vil have bedre overvågnings- og testkapacitet, så når piggene kommer tilbage, ved vi tidligere, hvor og hvornår de sker, end vi gør nu, da vi flyver lidt blinde . ”

En målrettet tilgang, som den implementeret i Singapore og Sydkorea , kunne være nøglen til at tillade en eller anden modificeret form for at vende tilbage til normalitet, siger Bitton. ”Hvad der sandsynligvis vil ske er, at nogle virksomheder og måske endda skoler langsomt åbner sig med bestemmelser for at forsøge at forhindre folk i at være for tæt aggregerede. Der vil være omfattende symptomkontrol og hurtige henvisninger til test, hvis folk viser symptomer. Når klynger af sager uundgåeligt dukker op igen, kan offentlige lukninger genoptages i korte perioder, indtil sager falder igen. Kontaktsporing og hurtig selvkarantæne hos dem, der udsættes for mennesker, der tester positive, vil være nødvendige for at forhindre genoptagelse af høje transmissionsniveauer. '

Relaterede historier Denne 102 år gamle italienske kvinde overlevede COVID-19 Hvordan man kan være mere produktiv ved at arbejde hjemmefra Det sjoveste arbejde fra hjemmet tweets

Han tilføjer, 'Den mulige introduktion af testkits derhjemme og / eller antistoftest (for at kontrollere tidligere immunitet) vil også hjælpe. Sidstnævnte ville især være en game-changer, da den nuværende tænkning er, at de, der viser antistoffer, har haft coronavirus før og sandsynligvis ikke (pr. Nuværende forståelse) får det igen. Man kunne forestille sig, at denne gruppe mennesker muligvis kommer tilbage til arbejde tidligst i betragtning af deres immunitet. Vi vil sandsynligvis gøre dette i løbet af sommeren og ind i efteråret. ” Med andre ord, dette er vores nye normal for nu , ikke for evigt.

Nu da jeg var bevæbnet med de oplysninger, jeg havde brug for for at retfærdiggøre mit synspunkt, var jeg stadig nødt til at finde ud af, hvordan jeg skulle nå en indenlandsk detente. 'Det er vigtigt at forstå, at vejen til fredelig sameksistens involverer en todelt proces, siger Craig Springer, ph.d., en NJ-baseret klinisk psykolog og medstifter af Good Life Center for Mental Health. ”Det første skridt er at forbedre den måde, du ser verden ud fra hinandens perspektiver. Når du har gjort det, ”siger Springer,“ kan du begynde at arbejde på forhandling og finde løsninger.

Først og fremmest skal du være enig i dine kilder.

Hvis en af ​​jer konstant læser nyheder fra alle afsætningsmuligheder, mens den anden indstiller det hele, er det vigtigt at komme til et kompromis, der involverer at identificere, hvilke kilde (r) du vil tage vejledning fra og begrænse frekvensen. Dr. Bitton siger, at det er tilstrækkeligt at kontrollere nyhederne en eller to gange om dagen. ”Det er en god idé at eksponere batchvis for medier og sociale medier i krisetider. Bitton anbefaler CDC og HVEM Opdateringer for at holde sig informeret.

Find linjen.

Uanset om dette er at identificere gensidigt aftalte grænser for hver af jer, som at beskytte sundheden for immunkompromitterede børn eller aldrende forældre for enhver pris eller noget lettere, hjælper det med at forstå hinandens mest kritiske prioriteter. For min mand og jeg kan besøg fra vores familier bringe vores helbred i fare og efterlade os ingen til at passe vores baby, hvis vi skulle indgå COVID-19 - så det var her, jeg måtte trække en linje i sandet. Heldigvis har en rigtig ekspert som Dr. Bitton anbefalet nogle bedste fremgangsmåder (og desværre at se antallet af sager stige hver dag) har hjulpet min mand med at komme lidt rundt. Eller han placerer mig bare - uanset hvad, tager jeg det.

Fremhæv det 'sociale' i social afstand.

Husk de ting, der fik dig til at blive forelsket i din partner eller glæde dig over disse venskaber? Den fælles grund, de foretrukne aktiviteter? Gør hvad du kan for at genopfinde dem i løbet af denne tid, ligesom vært for virtuelle spilaftener eller omdanne søndage med udvidet familie til et digitalt middagsbord. Det hjælper dig med at føle dig mere tryg i dit hjem.

For os har vi haft glæde af at lave mad sammen, tage lange gåture som familie og FaceTiming med vores kære nok til, at det hjælper os med at klamre sig fast på 'dette er ikke så slemt' redningsflåde, mens vi bobler i havet af usikkerhed . Vi har mindsket indtagelsen af ​​skræmmende nyheder, som vi (okay, jeg) spiser, og han holder besøgende i skak - i det mindste for nu. Vi gør det bedste, vi kan, og hver dag nærmer vi os tættere - ikke kun på (eventuel) målstregen, men også, vigtigere, hinanden.

For flere historier som denne, tilmeld dig vores nyhedsbrev .

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor