I min ydmyge opfattelse er luffer mere modbydelige end vaskeklude - og læger er enige

Dit Bedste Liv

Blå, Produkt, Azure, Organisme, Tekstil, Kronblad, Elektrisk blå, Mønster, Getty Images

'' I vores O-tandhjul 'er en OprahMag.com-serie, hvor vi deler vores uopfordrede synspunkter på alt fra badeværelsesetikette til, hvorvidt du skal opdele regningen ved gruppemiddage eller ej.


Efter en lang dag er der intet bedre end at tage et varmt, dampende brusebad eller neddypning i et afslappende boblebad. Men hvad skal du række ud efter inden du skummer - en loof eller en vaskeklud?

Hvis du er som mig, er det sidstnævnte. Efter min mening er der bare noget ved den hæslige svampede pufkugle, der gør ikke skrig, 'brug mig til at få 100 procent ren.' For ikke at nævne, at tekstur af en loofah - selv plastmaskesort! - er ret hård på huden. Tilsyneladende er det nøjagtigt hensigten bag loofahs: at eksfoliere og fjerne døde hudceller. Men for mig, når det kommer til en dag-til-dag-brusebadsession, vil jeg have beroligende og enkel - ikke kradsende og kompliceret.

Brød, Gluten, Mad, Beige, Luffa, Surdej, Ciabatta, Hele hvedemel, Hele hvede brød, Køkken, Marc BruxellesGetty Images

I min husstand var en loofah altid kodeord for et 'snydebad'. Det kan være en generation - eller endda kulturel. I en kort afstemning af mine venner, familie og kolleger ser det ud til, at den generelle enighed blandt afroamerikanere er, at vaskekluden hersker øverst. Men selvfølgelig har der ikke været nogen officiel undersøgelse af, hvad race har tendens til at bruge den ene eller den anden, så jeg kan kun tale for mig selv, idet ideen om at bruge en loofah til at tage sig af min, er ... um , nederste regioner virker ikke ideelle. Det viser sig imidlertid, at de fleste af jer er delte i spørgsmålet, hvilket giver loofahs en lille fordel.

I en nylig afstemning foretaget på vores officielle Instagram-konto , 1.693 respondenter var #TeamLoofah, mens 1.689 mennesker var #TeamWashcloth. Så det er klart, at du (bogstaveligt talt) er delt i sagen.

Instagram-afstemningsresultater: Loofah vs Washcloth

Folket har talt.

@oprahmagazineInstagram

Men ud over personlig præference havde jeg et langvarigt spørgsmål: Hvad er holdbarheden på antallet af badeværelser, du kan tage med den samme loofah uden at føle, at du spilder penge på et sødt brusebadetilbehør? Og hvis jeg virkelig tænk over det, jeg ved ikke rigtig, hvor længe du skal bruge en vaskeklud inden vask at , enten.

Det viser sig, at svaret på, om man skal bruge en loofah eller en vaskeklud, ikke er sort-hvid. Faktisk er det mere som et mørkt, mikrobiomgråt område. Og hvis vi skal tro på hudlæger og medicinske eksperter, vi søgte at afslutte kampen om badetiden, vinder tilsyneladende ingen af ​​siderne - i det mindste når det gælder bakterier og bakterier.


Okay, så en er lidt bedre end den anden.

Selvom de fleste eksperter, jeg talte med, er enige om, at loofahs og vasketøj hver især præsenterer deres eget unikke sæt sundheds- og hudproblemer, er der en lille mere positiv feedback om washrags end deres bløde fætter. Overraskende dog sagde nogle få eksperter, at det at bruge dine hænder faktisk er den sikreste indsats.

'Loofahs er naturlige eksfolierende stoffer og hjælper med at skabe mere cirkulation på huden - men fortsæt med forsigtighed,' siger Elizabeth Trattner , en certificeret akupunkturlæge, der specialiserer sig i kinesisk og integrerende medicin. 'Efter at have arbejdet på huden i mere end 20 år, råder jeg mine patienter til ikke at bruge en loofah. Når varmt vand rammer din krop, åbner dine porer og en snavset loofah kan faktisk inducere bakterier i din hud. På den anden side, når du træder ud af bruseren, lukker dine porer fra kulden, så bakterier kan blive fanget inde. '

En sikkerhedskopi af Dr. Trattners påstande er Dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, MD, medicinsk direktør for Mudgil Dermatology . Dr. Mudgil er en af ​​de få hudlæger, der er certificeret inden for både dermatologi og dermatopatologi.

'Ingen af ​​dem er nødvendige,' forklarer Dr. Mudgil. 'Men hvis du vælger en, er vaskeklude meget bedre end loofahs, forudsat at du kun bruger kluden en gang før du vasker den. Begge kan rumme bakterier, men loofahs er meget mere tilbøjelige til at gøre det i betragtning af alle deres 'kroge og kroge.' '

Michele Paiva , en psykodermatolog hos PĀIVÄ Hudpleje, tilføjer, at en 'loofah kan drive gamle celler og snavs ind i porerne.' Og det gælder især dit ansigt.

'Jeg foretrækker, at klienter bruger fingerspidserne til at rense ansigtet, da de kan føle huden og forbinde sindet med kroppen,' siger Paiva. 'Det gør det muligt at rengøre huden grundigt og blidt. Eksempel: estetikere bruger hænder, ikke loofah, til ansigtsbehandlinger. '


Vent, hænder?

Det er rigtigt! Det anbefales at skrubbe op med dine hænder.

'Det er bedst at bare vaske med vores hænder,' foreslår Erum Ilyas , MD, MBE, FAAD. 'Loofahs har været veldokumenterede reservoirer af bakterier. De har vist sig at vokse Pseudomonas, Klebsiella, Enterococcus, Staphylococcus og mere. Hvis du parrer det faktum, at bakterierne er fanget i fibrene i loofahen, og at disse svampe bruges til at eksfoliere huden, er risikoen for infektion meget højere. I mellemtiden kan vores hænder let rengøres. '

Is, Soft Serve Ice Creams, Gelato, Mad, Marengs, Frossen dessert, Dessert, Mejeri, Fløde, Køkken, Jamie GrillGetty Images

Hun fortsætter: 'Hvis du søger peeling, som loofahs eller klude kan give, så prøv at bruge skrubber, der skyller ned i afløbet. Sukkerskrubber, abrikosskrubber eller enhver form for grovt rengøringsmiddel kan opnå de samme resultater. '


Forstået! Men jeg er ikke helt solgt på at bruge mine hænder. Hvad kan jeg ellers bruge?

Hvis tanken om at bade med bare hænder og en sæbe ikke lyder tiltalende eller hygiejnisk venlig , Dr. Trattner —Som er kendt for sin karakteristiske ædelsten-akupunktur-ansigtsbehandling — tilbyder et interessant alternativ.

'Jeg foretrækker faktisk makeupfjerner, der er lavet af et specielt materiale, da de ridser mindre end vaskeklude eller luffer og kan vaskes gentagne gange. Kulstofaftryk er faktisk lavere på grund af genbrugsfaktoren. '


Undskyld. Jeg kan ikke skille mig fra min dyrebare loofah eller klud. Hvordan kan jeg gøre det mere sikkert?

Først skal du vide, hvornår det er tid til at kaste eller hvidvaske begge dele. Over tid vil det lade bakterier være at lade noget vådt bare ligge rundt, og brusebadet er grobund for de værste kimsyndere. Hvis din loofah eller klud har en blød eller muggen lugt - eller hvis du efterlader kløende, end når du badede - er det tid til at smide det væk.

At holde en loofah i 60 dage er tilstrækkelig, så længe du steriliserer den regelmæssigt.

'Jeg forstår, at mange mennesker elsker den' polerede 'fornemmelse af deres hud efter brug af loofahs, især hvis du kæmper med tør, flak hud eller omvendt overdreven fedtet hud' siger Ilyas . 'Hvis du er fast besluttet på at bruge det, skal der træffes foranstaltninger for at holde en loofah ren. Det er vigtigt at vaske disse rutinemæssigt med en blegemiddelopløsning. Jeg anbefaler også at placere en krog i brusebadet for at hænge din loofah for at lade den tørre helt efter brug. '

Dr. Paul Dean, en certificeret hudlæge hos Grossmont Dermatology Medical Clinic i San Diego foreslår et andet sted til din loofah: opvaskemaskinen.

'At holde en loofah i 60 dage er tilstrækkelig, så længe du steriliserer det regelmæssigt,' siger Dr. Dean, som også er grundlæggeren af Hudressource. MD cosmeceuticals . 'Hvis du bruger en loofah, skal du lægge den i opvaskemaskinen på det øverste stativ så ofte du kan for at desinficere den. Ved at gøre dette undgår du bakteriel forurening. '

Hvad angår vaskeklude tilføjer Dr. Trattner, at de kun skal bruges én gang og derefter smides ud eller vaskes.

'Døde hudceller er på en vaskeklud, der bare sidder på en vask eller endda hænger,' siger hun. 'Hvis du skal genbruge det, skal du vaske med håndsæbe og hænge tørt på et solrigt sted med luftbevægelse uden for vasken, badekar og brusebad. Køb billige hvide, der kan vaskes i varmt vand med Borax og miljøvenlig sæbe uden duft. Og spring skyllemiddel over, fordi det kan forårsage kløe og udslæt. '

Relaterede historier Hjælper lydbadmeditation virkelig dig med at slappe af? Præcis hvordan man rengør dine makeupbørster 10 skønhedshemmeligheder fra hele verden

Endelig dom: Jeg er stadig hold badeklud. Undskyld, loofah fans. Men i betragtning af denne ekspertrådgivning ved jeg, at vaskeklutelskere som mig enten skal smide deres vaskeklude væk ved enhver brug eller vaske dem ordentligt hver gang. Lærdommen. Nu, som altid, lyde i kommentarerne om din præference.


For flere måder at leve dit bedste liv plus alle ting Oprah, tilmeld dig vores nyhedsbrev!

Abonner

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor