Michelle Obama deler, hvad hun lærer sine døtre om kropsaccept

Dit Bedste Liv

 I dag - sæson 67 NBCGetty Images

Michelle Obama er (uden tvivl) en af ​​de mest indflydelsesrige kvinder i det 21. århundrede. Den tidligere First Lady er advokat og advokat prisvindende forfatter . Hun er en stærk fortaler for sundhed, velvære, kvinders rettigheder og LGBTQ-rettigheder. I løbet af sin tid i Det Hvide Hus overvågede fru Obama adskillige nøgleinitiativer, herunder Reach Higher og Let's Move! Og hun er også en mor, naturligvis til Malia, 21, og Sasha, 18. Og på lørdag blev hun ærlig om, hvordan det er at forældre til to unge kvinder, især unge kvinder, der er kom i overensstemmelse med deres skiftende udseende og kroppe.

Relaterede historier Michelle Obama og Oprah bliver ærlige om ægteskab 28 af Michelle Obamas mest inspirerende citater 20 selvkærhedsbøger, der vil løfte dig op

Fru. Sagde Obama til Oprah ved Brooklyn stop af hende 2020 Vision Tour at samfundets forventninger til skønhed ikke bare er frustrerende, de er forkerte. 'Vi er så latterlige som kvinder,' sagde hun. 'Vi vil ikke tale om vores alder, og så vil vi handle som om vi skulle se ud som vi gjorde, da vi var 20, ved du det? Når jeg er ked af det, kan du se på alle måder. Og det ser ud til at være okay. '

'Jeg fortalte mine døtre, for når de bliver ældre, begynder de at dømme sig selv, og det er interessant, når de taler om,' Jeg kan ikke passe i mine jeans, som jeg havde sidste år. ' Jeg sagde, 'Men du er et helt andet år ældre. Du bliver nu kvinde. Du har ikke et barns krop. ''

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Michelle Obama (@michelleobama)

Når det er sagt, forstår hun, hvor de kommer fra. ”Folk kaldte mig alle mulige ting, da jeg kæmpede for Barack, som om det var en konkurrence,” sagde hun. ”Mænd talte om størrelsen på min røv. Der er mennesker, der fortalte mig, at jeg var vred. Disse ting gør ondt, og det får dig til at undre dig over, hvad ser folk? De ting er der. Og se, jeg er en sort kvinde i Amerika. Og du ved, vi får ikke altid det til at føle os smukke. Så der er stadig den bagage, som vi har, og ikke alle kan forholde sig til det. ' Den gode nyhed er, at hun har lært, hvordan man bærer den bagage uden at lade den veje sig ned.

'Jeg prøver hårdt på ikke at bedømme det [min krop],' sagde hun. 'Det er anderledes. Du er nødt til at lære din krop at kende, for hvad denne krop er ved 56 - Jeg kan ikke gøre de ting, jeg gjorde, da jeg var 36. Det er ikke den samme krop. Vi er levende ting. Vi er ikke maskiner. Ved du, vi løber tør for gas. Vi har brug for brændstof. Vi har brug for solskin og lys. Vi er nødt til tage sig af os selv og når du ikke gør det, når du bliver ældre, som enhver levende ting, begynder det at svigte dig. Og for mig prøver jeg at finde ud af, hvad er den balance, jeg har brug for for at sikre, at denne krop, som Gud gav mig, at jeg tager mig af det så godt jeg kan, og at det vil tjene mig så godt som jeg bliver ældre. '

Dette indhold importeres fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.
Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Oprah Daily (@oprahdaily)

Det er ikke første gang, hun taler om vigtigheden af Selvpleje og selvkærlighed. Under hende Bliver bogrundvisning, sagde Obama til Gayle King, at alt kvinder har brug for at prioritere deres wellness.

'Når det kommer til vores helbred som kvinder, har vi så travlt med at give og gøre for andre, at vi næsten føler os skyldige i at tage den tid ud for os selv,' sagde hun. 'Mange mødre vil forstå dette, fordi jeg befandt mig i at se mig omkring, efter at jeg havde mine børn, og jeg havde ikke tid til mig, men min mand var i gymnastiksalen hver dag. Og jeg var som, ja, hvordan går du i gymnastiksalen? Han var som: 'Jeg tager tid til gymnastiksalen.' 'Kort tid derefter fik hun tid til sig selv.

Dette indhold importeres fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.
Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Michelle Obama (@michelleobama)

For mere oprigtige og inspirerende øjeblikke fra Michelle Obama, se hendes fulde interview med Oprah onsdag den 12. februar kl. ET til Oprahs Facebook-kanal og WW Nu Facebook-kanal.

For flere måder at leve dit bedste liv plus alle ting Oprah, tilmeld dig vores nyhedsbrev !

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor