20 selvkærhedsbøger, der vil løfte dig op
Bøger
Amazon I modsætning til hvad mange tror bruge tid på du er ikke egoistisk. Det er nødvendigt. Hvis du er skyldig i konstant at tænke ikke så glade tanker eller være der for alle undtagen dig selv, vil de følgende selvkærhedsbøger lære dig at faktisk slappe af , øve sig Selvpleje og lys din tankegang. Disse tillidsfremmende læser er skrevet af livscoachere, bedst sælgende forfattere og badass-berømtheder og viser dig hvordan man kan elske sig selv . De er almos t som at have din egen personlige Oprah klar.
Annonce - Fortsæt læsning nedenfor
17,00 $$ 14,99 (12% rabat) Køb nu Denne bog har bogstaveligt talt 'selvkærlighed' i titlen, så du ved, den er god. Ved at bruge sine egne oplevelser afslører Kaiser nøgletaktikker, der får dig til at være fortrolig med at acceptere og elske dig selv først for at nå succes.
$ 26,99$ 12,98 (52% rabat) Køb nu Skrevet af Dr. Jennifer Ashton , chefmedicinsk korrespondent for ABC News, tilbyder denne selvplejeguide realistiske månedlige udfordringer - tænk: at lave cardio i maj, hæve dit stretching-spil i november, drikke vand i juni (færdigt!), tage flere skridt i juli og begå til latter i december - for at hjælpe dig med at genstarte dit liv på en måde, der faktisk er gennemførlig. Alle disse eksperimenter ledes af Dr. Ashton, som taler læseren gennem sine egne oplevelser, der prøver dem selv, herunder de videnskabsstøttede fordele og kampe, hun står over for. Så det er som om du har en ven, der slutter sig til dig, når du prøver at nå mål, mens hun hepper på dig.
$ 16,99$ 14,99 (12% rabat) Køb nu Eggerue bruger sin charmerende åbenhed og endda hendes eget originale kunstværk for at understrege det faktum, at det at være alene nogle gange kan være det bedste, du kan gøre for dig selv. Helt seriøst.
$ 25,00$ 18,26 (27% rabat) Køb nu Ligesom den mindeværdige titel fungerer denne bog med selvkærlighed til at hjælpe dig med at styrke din selvtillid og fuldt ud omfavne dit bedste selv.
$ 24,99$ 9,99 (60% rabat) Køb nu Fra forfatteren af bestseller, Pige, vask dit ansigt , kommer dette lige så inspirerende opfordring til alle kvinder om at stoppe med at lade deres bånd til andre definere dem og i stedet følge deres egne drømme - og stop med at undskylde for det.
$ 16,95$ 6,96 (59% rabat) Køb nu Gennem oprigtig historiefortælling , Brown - en af Oprahs yndlingsforfattere - tilbyder denne revolutionerende guide til forbedring af selvværd, da hun lærer, at accept af ufuldkommenhed fører til at dyrke selvværd.
Amazon $ 27,00$ 18,00 (33% rabat) Køb nu Mor ved bedst! Den tidligere supermodel og hendes mor, Carolyn Landon, skiftes om at dele lektioner, de har lært gennem årene, ligesom vigtigheden af at omfavne mangler og ufuldkommenheder. Selvkærlighedsbogen er en ærlig og ofte sjov dialog mellem mor og datter.
Amazon$ 16,99 Køb nu Gala Darling bruger sine egne fejl og mangler til at hjælpe læserne med at hoppe tilbage fra afvisning, depression, karrieremæssige tilbageslag og hjertesorg. Sammen med lyse illustrationer og hjemmearbejdsøvelser er det en god reference at være i nærheden, når du har brug for en påmindelse om, hvor speciel du virkelig er.
Amazon $ 26,99$ 11,99 (56% rabat) Køb nu Selvom du ikke kæmper med problemer med kropsbillede, har Pretty Happy en række livsbekræftende råd til alle, der har brug for at ændre deres perspektiv. Skuespillerinde blev forfatter Kate Hudson giver tip til, hvordan man opbygger selvtillid og bliver en lykkeligere for dig.
Amazon $ 15,99$ 9,49 (41% rabat) Køb nu Reciterer dagligt bekræftelser kan have en positiv indflydelse på dit liv., hvilket Becca Anderson forstår. Badass Affirmations er fyldt med visdom og kraftfulde ord for at opmuntre læsere på deres rejse til selvopdagelse.
Pingvin$ 10,63 Køb nu Krista Tippett, en Peabody-vinder og vært for livets spørgsmål podcast Om at være fortsætter med at grave i, hvad det hele betyder i dette New York Times bedst sælgende selvkærlæsning.
Riverhead 17,00 $$ 9,38 (45% rabat) Køb nu I Stor magi , elskede Spis Bed Elsk forfatteren Elizabeth Gilbert afmystificerer alkymien ved at forbinde og engagere sig med kreativiteten i os alle.
Flatiron Books $ 27,99$ 12,50 (55% rabat) Køb nu Oprah fremhæver gribende og kraftfuld indsigt fra hende SuperSoul samtaler med folk som Eckhart Tolle, Deepak Chopra og Brene Brown for at inspirere dig til at finde skønheden i din hverdag.
HarperOne14,59 $ Køb nu I hans erindringsbog Chronicles of Narnia forfatter og produktiv kristen lærd C.S. Lewis beskriver sin rejse fra en misantropisk ungdom til en uventet tilbagevenden til tro senere i sit liv - med stor humor og humor.
Shambhala $ 16,95$ 14,19 (16% rabat) Køb nu Den amerikanske buddhistiske nonne Pema Chödrön er skrevet i kølvandet på en ødelæggende skilsmisse og udforsker måder, hvorpå de sværeste og mest smertefulde øjeblikke i vores liv kan føre os til dyb vækst og transformation.
Simon & Schuster Køb nu I denne roman Alain de Botton - filosofen, der grundlagde den globale emotionelle intelligensorganisation Livets skole —Udforsker den ofte overset historie om, hvad der sker, når du bliver forelsket gennem et moderne par i Edinburghs liv.
Tilfældigt hus 28,00 $$ 14,26 (49% rabat) Køb nu Du kender måske Brené Brown fra hendes populære TED Talk om sårbarhed, hendes bestsellere Rising Strong og Vovt dristig, og hendes optrædener med Oprah på SuperSoul søndag . I sin seneste bog pakker samfundsvidenskaberen grundene til, at vi alle virkelig bare vil føle, at vi hører hjemme.
Avery14,59 $ Køb nu Del-memoir og delvidenskab, Stanford neurokirurg James R. Dotys formår også at være inspirerende, da han udforsker forholdet mellem hjerte og sind.
Pingvin 18,00 $$ 13,73 (24% rabat) Køb nu Forfatter, historiker og aktivist Rebecca Solnit tager læserne med på sin egen kulturelle rejse i en samling af selvbiografiske essays.
Amazon $ 19,99$ 7,35 (63% rabat) Køb nu Baseret på Refinery29's serie med samme navn , denne personlige finansvejledning giver ikke kun indsigt i, hvordan andre bruger, den indeholder også nyttige budgetteringstips fra finansielle rådgivere. På denne måde kan du også sikre, at din økonomi får lidt kærlighed.