Hvis du aldrig er helt tilfreds i soveværelset, er du ikke alene
Forhold Og Kærlighed
MARIA FABRIZIO Relativt set er det et godt tidspunkt at være en amerikansk kvinde ... der kan lide en god tid. Sammenlignet med tidligere generationer beskæftiger vi os med en bredere vifte af seksuelle handlinger ; vi tage mere initiativ ; vi modtager mere oralsex; vi lægger en større præmie på kvaliteten af sex inden for et ægteskab . Men mens mange vil sige, at de har det mest bemyndigede samleje i deres liv, vurderer eksperter, at omkring en fjerdedel til halvdelen af amerikanske kvinder oplever en seksuel bekymring, herunder lavt ønske, nedsat ophidselse, vanskeligheder med at få orgasme og smerte. Dette er især slående i sammenligning med mænd: Kvinder har tendens til at rapportere mindre tilfredshed med deres seneste seksuelle møde såvel som med sex gennem hele deres levetid.
Journalisten Katherine Rowland, hvis baggrund er inden for medicinsk antropologi, viet fem år til at undersøge kvinders erotiske holdninger og oplevelser, sigtet igennem den videnskabelige litteratur og gennemført dybdegående interviews om lyst og glæde med 120 kvinder rundt om i USA. I sin nye bog, Pleasure Gap: American Women and the Unfinished Sexual Revolution , Rowland hævder, at vi stadig har en vej at gå, før kvinder når deres fulde erotiske potentiale.
12 tip til bedre sex nu 
Kan ikke opnå orgasme? Dette kan være hvorfor ”Glædekløften handler ikke kun om, hvordan mænd og kvinder sammenligner,” skriver hun. Det henviser også til afbrydelsen mellem sind og krop eller adfærd og følelser eller mellem vores handlinger og følelser. Vi talte med Rowland om, hvorfor det er tid til at blive varm og generet over seksuel tilfredshed.
Du bemærker, at vi som kultur er blevet besat af orgasmehullet og sørger for, at kvinder har lige så mange som mænd. Hvad mangler vi, når vi fokuserer på orgasmer?
I det store og hele har kvinder en meget mere dynamisk seksuel rækkevidde end mænd, og deres erfaringer følger ikke altid den typiske mandlige lineære progression fra ophidselse til frigivelse. Nogle har aldrig oplevet en orgasme , mens andre er multi-orgasme. Nogle kræver meget specifikke typer stimulering, mens der er dem, der er i stand til blot at 'tænke over.' Mange kvinder oplever behagelige orgasme-lignende fornemmelser i kropsdele, der ofte forsømmes under sex. Og så er der tilfælde af kvinder, der rapporterer om orgasme i tider, hvor de bestemt ikke oplever glæde, selv under et seksuelt overgreb. Så at fastsætte retfærdigheden af et forhold mellem 1 og 1 mellem mandlige og kvindelige orgasmer antyder fejlagtigt, at erotisk paritet for kvinder betyder at opleve sex ligesom mænd.
Er orgasmer ikke en af de bedste måder, vi har til at måle seksuel opfyldelse?
Ja, og de er ekstremt vigtige for mange, mange kvinder. Men at se på orgasme som det ultimative barometer for kvinders tilfredshed ignorerer det større univers, hvor seksualitet finder sted - det er det, der gør det muligt for kvinder at få glæde og mening fra deres møder. Det afviser også det kritiske aspekt af lyst - glæden ved at ville og at være ønsket.
Pleasure Gap: American Women and the Unfinished Sexual Revolution$ 16,99 SHOP NU Hvordan vurderer det amerikanske medicinske system kvinders seksuelle funktion?
For mange år siden, da jeg arbejdede som assistent for en klinisk psykolog og sexterapeut ved Memorial Sloan Kettering Cancer Center, interviewede jeg kvinder, der blev behandlet for gynækologisk kræft om seksualitet, fertilitet og dødelighed, og jeg gennemgik også den videnskabelige litteratur om seksualitet og sygdom . Jeg blev ramt af den brede kløft med hensyn til, hvordan amerikanske versus europæiske og canadiske forskere talte om kvindelig seksuel funktion. I USA var det meget medicinsk; sproget indrammede ofte kvinders seksuelle problemer med hensyn til mangel, insufficiens eller resultatet af kvindelig anatomi. Internationalt var fokus mere relationelt. Læger stillede kvinder spørgsmål som: Er du glad i en seksuel sammenhæng? Har din partner fundet din klitoris?
Der er nu to FDA-godkendte lægemidler til behandling af præmenopausal hypoaktiv seksuel lystlidelse (HSDD), som defineres som en mangel på seksuel lyst, der forårsager kvinder psykisk lidelse. Hvad er problemet med behandling af lavt ønske med stoffer? *
Igen og igen har forskning vist, at der ikke er noget aspekt af biologi, der styrer ønsket, at det er kontekstuelt, relationelt, baseret på historie, baseret på de betydninger, vi individuelt tilskriver sex.
Så selve tanken om ønske er noget modstandsdygtig over for måling og derfor mod lægemiddelintervention. Det er også værd at huske, at Addyi er et mislykket antidepressivt middel, og Vyleesi blev oprindeligt testet som et solfrit garvemiddel - ophidselse var en bivirkning. Begge stoffer kom til sidst ud af bestræbelserne på at finde en kvindelig ækvivalent med Viagra; hverken adresserer kvinders glæde. Det er også vigtigt at overveje, hvad kvinder med HSDD faktisk er ulykkelige over: Er det lav libido, eller er kvaliteten af sex ændret med tiden og livets omstændigheder, eller ønsker de ikke at være intim med deres langsigtede partner?
En undersøgelse af unge voksne viste, at for hver yderligere måned var kvinder i et forhold med den samme partner, faldt deres seksuelle lyst, mens mænds ønske holdt nogenlunde stabilt.
Du nævner forskning, der viser, at kvinders libido har tendens til at gå ned, når de holder fast ved en person på lang sigt. Hvad er nogle af grundene til dette?
Vi har sådanne øgede forventninger til et moderne partnerskab. Vi leder ikke kun efter økonomisk bidrag, hjælp til forældre, kammeratskab; vi forventer, at vores partner hjælper os i en søgen efter selvrealisering. Det er ret smukt, men også fyldt med pres. Og forskning antyder, at vi i processen med at lære hinandens tanker, drømme, adfærd, præferencer, alt at kende, sletter vi den følelse af mysterium, der for mange mennesker, måske især kvinder, er afgørende for at opretholde erotik og fascination.
Kvinder, der udelukkende sover med kvinder, har en tendens til at opleve mere fornøjelse end kvinder, der kun sover med mænd, idet forskning tyder på, at de klimakserer mere end 75 procent af tiden under seksuel intimitet (sammenlignet med mindre end 65 procent af heteroseksuelle kvinder, der normalt eller altid opnår orgasme med en partner).
Der er tanken eller forventningen om, at selvidentificerende lesbiske er mere komfortable med den kvindelige krop. Men hvad antyder disse tal ellers?
Kvinder, der sover med kvinder, har ofte gjort mere arbejde med at tænke over, hvad der tænder dem og får dem til at føle sig godt end lige kvinder har. Derudover har de en tendens til mere konsekvent at engagere sig i en bredere vifte af seksuelle handlinger end kvinder, der kun sover med mænd, for hvem penetrerende sex enten er standardaktiviteten eller den formodede hovedbegivenhed.
Relaterede historier
29 sjove sexspil at prøve med din partner 
For bedre forspil, prøv dette Og vi ved, at penis-i-vagina-sex ikke i sig selv har en god track record for at give kvindelig fornøjelse - selvom både mænd og kvinder, der sover hos dem, har været betinget af at opfatte det som en hjørnesten for intimitet. Kvinder rapporterer, at de har brug for andre former for stimulering, enten ud over eller adskilt fra penetrerende sex, for fuldt ud at hygge sig.
Hvordan kan kvinder realistisk udvikle en bedre forståelse af vores ønsker?
Mindfulness - at lære at være helt til stede under intimitet - fremstår som den gyldne standard for behandling i sexterapiområdet. Dette indebærer at lære at løsne sig fra sindets uophørlige klap for at være opmærksom på, hvad der finder sted i kroppen. Så mange af os har mistet kontakten med os selv. Ærligt talt involverede de mest kraftfulde indgreb, jeg hørte om fra at tale med klinikere, forskere og kvinder, blot at lære - eller genlære - hvordan man skal føle.
* Addyi (flibanserin) , en daglig ikke-hormonel pille og Vyleesi (bremelanotid) , et libido-skud injiceret mindst 45 minutter før seksuel aktivitet.