Katherine Schwarzenegger Pratts nye bog ændrede sit liv - og hun håber, det ændrer også din
Underholdning
Mara Freedman - Tilgivelsens gave , Katherine Schwarzenegger Pratts tredje bog er tilgængelig fra 10. marts.
- Inspireret af hendes personlige oplevelser indeholder bogen 22 dybdegående interviews med mennesker, der har tilgivet det umulige, herunder kidnappingsofferet Elizabeth Smart og Sebastián Marroquín, søn af Pablo Escobar.
- 'Vi har alle øjeblikke, hvor vi står over for muligheden for at tilgive eller ikke i vores liv,' siger Schwarzenegger Pratt til OprahMag.com i et interview.
Offret for en kidnapning. Den overlevende fra Charleston-kirken skyder. Søn af en berygtet narkohandler. I Tilgivelsens gave , ud nu deler Katherine Schwarzenegger Pratt intime samtaler med 22 mennesker, der har gennemgået ufatteligt vanskelige oplevelser - og hvordan de fandt frihed gennem tilgivelse.
Relaterede historier
En gennemgang af Adrienne Brodeurs Wild Game 
Carmen Maria Machado er i drømmehuset gennemgået 
Læs et uddrag fra Michelle Obamas erindringsbog 'Tilgivelse handler om at give dig selv friheden til at vide, at du ikke længere er bundet og bundet til disse fortidens historier,' fortæller Schwarzenegger Pratt til OprahMag.com.
Med Tilgivelsens gave , Skrev Schwarzenegger Pratt den bog, hun ønskede, at hun havde haft under en hård patch for omkring to år siden. 'Jeg kæmpede med tilgivelse i mit eget liv og havde været i årevis,' minder Schwarzenegger Pratt om. Hun siger, at hun fandt ud af, at hun bedst blev 'hjulpet og styret' ved at tale med andre mennesker og lære, hvordan de implementerede tilgivelse i deres eget liv.
Gennem disse samtaler opstod hun med en radikal ny forståelse af tilgivelse. 'Jeg voksede op med denne forståelse af, at tilgivelse er noget, du giver en anden person. Ved at lave denne bog og få en dybere forståelse af tilgivelse indser jeg, at tilgivelse handler om du . Det er en gave, du giver dig selv, 'siger hun.
At vide, at hun ikke var alene i sin kamp, skrev Schwarzenegger Pratt et bogforslag baseret på hendes læring. 'Dette føltes som et sted, hvor en bog ville være hjælpsom og nødvendig, for det var det, jeg havde brug for,' siger Schwarzenegger Pratt.
Tilgivelsens gave: Inspirerende historier fra dem, der har overvundet det utilgivelige $ 20,00$ 15,99 (20% rabat) Køb nu Den 30-årige forfatter har en historie om at gøre sine livserfaringer til undervisningsmomenter. Som det ældste barn af Arnold Schwarzenegger og Maria Shriver blev Schwarzenegger født i en familie af kraftværkstenkere, politikere, skuespillere, forfattere og mere. Hendes stjernekraft voksede kun i juni 2019, da hun blev gift med Chris Pratt, en skuespiller, der overskrifter Marvel Cinematic Univers-film, den mest indtjenende filmserie i verden.
Schwarzenegger Pratt har brugt sin unikke position som offentlig person som en platform til at hjælpe andre. Hendes første bog, Rock hvad du har, som hun offentliggjorde, da hun var 20, var resultatet af usikkerhed i gymnasiet. Hun arbejdede gennem post-grad angst i sin anden bog, Jeg er lige uddannet ... Hvad nu? , som indeholder interviews med 30 armaturer.
Drivkraften til Tilgivelsens gave var et smertefuldt venesammenbrud, som hun skriver om i bogens introduktion (de har siden gjort op). I et afslørende interview med OprahMag.com åbner Schwarzenegger Pratt op om sin mor, hendes familiearv og hvordan man skriver Tilgivelsens gave ændrede sit liv.
Se dette indlæg på InstagramEt indlæg delt af Katherine Schwarzenegger (@katherineschwarzenegger)
Du interviewede 22 personer for denne bog. Hvordan var disse samtaler?
Jeg er vokset op med at se min mor [Maria Shriver] tale opmærksomt med folk - ikke kun i hendes karriere, men generelt. Folk åbner sig meget let for hende. Jeg har det helt behageligt at tale med folk om, hvad de fleste sandsynligvis vil betragte som ubehagelige emner. Men jeg vidste at gå ind i dette at bede en komplet fremmed om at åbne sig om deres tilgivelsesrejse er ikke en let opgave - og jeg blev afvist af mange mennesker, jeg nåede ud til.
Jeg var heldig at have 22 mennesker, der satte sig ned og blev sårbare over for deres skøre, smertefulde livserfaringer. Nogle af interviews blev udført personligt, andre via telefon, andre via Skype. Da de åbnede den måde, som de fleste af os ville gøre for venner på 15 år, følte jeg mig virkelig beæret. Det var en utrolig gave at høre deres historier og få dem til at være så åbne, rå og ærlige.
Dette indhold importeres fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.Se dette indlæg på InstagramEt indlæg delt af Katherine Schwarzenegger (@katherineschwarzenegger)
Hvordan passede du dig selv, mens du skrev bogen og foretog interviews?
Jeg havde brug for et øjeblik, efter at jeg havde talt med folk. Deres historier var så inspirerende, men så intense. Jeg ville prøve at sidde med mine følelser. For det meste ville jeg ringe til min mor og sige: 'Jeg kan ikke tro på denne historie', eller jeg vil ringe til min mand og sige: 'Kan du tro det? Det her er sindsygt.' Så ville jeg gå en tur eller skrive. Jeg er en person, der ofte skriver om, hvad jeg gennemgår for at behandle det og lade det hele ud.
Hvorfor besluttede du at skrive en hel bog om tilgivelse?
Det er et af de emner, der påvirker hver enkelt person. Vi har alle øjeblikke, hvor vi står over for muligheden for at tilgive eller ikke i vores liv. Det er ikke som om nogen af os vil blive skånet fra at håndtere tilgivelse. Det er noget, som vi alle oplever i vores liv - men det er ikke noget, vi taler meget om.
Jeg voksede op med denne forståelse af, at tilgivelse er noget, du giver en anden person, som: 'Jeg tilgiver dig, fordi du gjorde noget forkert mod mig.' Ved at lave denne bog og få en dybere forståelse af tilgivelse indser jeg, at tilgivelse handler om du . Det er en gave, du giver dig selv.
Når du praktiserer tilgivelse, kan det nogle gange virke som om det er et forræderi mod din egen skade, din smerte eller dine ar. Du ønsker ikke at give andre mennesker tilgivelsesgaven, fordi de er forurettede dig. Men det handler ikke om at give denne person noget. Det handler om at give dig selv friheden til at vide, at du ikke længere er bundet og bundet til disse fortidens historier. At erkende, at de opstod, men også frigøre dig fra vrede og vrede og manglende evne til at komme videre i dit liv.
Hvorfor deler du dine egne personlige oplevelser i dine bøger?
Jeg voksede op i en familie, hvor det at hjælpe andre var en stor del af, hvordan jeg blev opdraget. Hvis min historie om at vågne op i gymnasiet og føle, at jeg ikke kunne lide mine hofter, kan den vægt, jeg fik og bums i mit ansigt, hjælpe en anden pige et tilfældigt sted i Amerika, at hun ikke var alene, hvorfor så ville jeg ikke dele det? Hvis deling af mine kampe hjælper en anden person, så er jeg meget begejstret for at gøre det.
Føler du et ansvar for at hjælpe andre fra din familie?
Jeg ser ikke på det som noget jeg har at gøre. Det ligger i vores natur. Hvordan vi blev opdraget. Jeg kiggede aldrig på livet på en anden måde end det. Jeg kunne ikke forestille mig at leve et liv, hvor du ikke har et ønske om at hjælpe andre mennesker. Det ville ikke være et godt levet liv.
Dette indhold importeres fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.Se dette indlæg på InstagramEt indlæg delt af Katherine Schwarzenegger (@katherineschwarzenegger)
Vil du overveje at samarbejde om en bog med din mor?
Jeg ville elske det. Min mor er en brønd af visdom, der aldrig slutter. Jeg kalder hende med bogstaveligt talt alt og alt. Jeg føler mig utrolig heldig og velsignet over at have det forhold til hende. Hun er generelt en utrolig rollemodel - men at have hende som mor var en gave. Jeg ville helt sikkert elske at gøre noget med min mor. Jeg gør størstedelen af alt med hende alligevel!
Dette indhold importeres fra {embed-name}. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.For flere måder at leve dit bedste liv plus alle ting Oprah, tilmeld dig vores nyhedsbrev !
Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor