De fem kærlighedssprog, forklaret
Forhold Og Kærlighed
Det tager mere end lejlighedsvis god dato for at holde dit forhold flydende. Faktisk har Dr. Gary Chapman, forfatter af De 5 kærlighedssprog: Hemmeligheden bag kærlighed, der varer , siger nøglen til et varigt forhold er at lære kærlighedssprog.
Bare rolig - begrebet kærlighedssprog er faktisk ret simpelt. Der er fem af dem, der hver beskriver et udtryk for - du gættede det - kærlighed. Nøglen er ifølge Chapman at opdage, hvilket kærlighedssprog du og din partner reagerer mest på, og derefter regelmæssigt omsætte det i praksis.
Hvad er de fem kærlighedssprog?
Bekræftelsesord
Dette er verbale udtryk for omsorg og kærlighed. Tænk: 'Tak for at lægge børnene i seng' eller 'Du så rigtig flot ud i dag.' Omvendt kan fornærmelser være særligt foruroligende for mennesker, der favoriserer bekræftelsesord.
Gaver
Håndgribelige og immaterielle ting, der får dig til at føle dig værdsat eller bemærket. At gå på din partners koncert er for eksempel lige så meget af en gave som blomster eller det ny vinkaraffel du vil have. For personer, der foretrækker dette kærlighedssprog, er fraværet af hverdagsbevægelser eller en ubesvaret særlig lejlighed særligt sårende.
Servicehandlinger
Gør noget nyttigt eller venligt for din partner. Tænk: Vågn op med babyen midt om natten eller vaske op, så din partner kan slappe af. For en person, der favoriserer handlinger, er ambivalens eller manglende støtte mere skadeligt end noget andet.
Kvalitetstid
At deltage i en aktivitet sammen, især en, som I begge nyder, som en tur efter middagen eller at se Songland med en fad af nachos . Hvis dette er dit kærlighedssprog, er det den største faldgrube at have en distraheret eller fjern partner, der får dig til at føle dig uset eller uhørt.
Fysisk berøring
Fysiske udtryk for kærlighed, hvad enten det er seksuelt eller mere platonisk, såsom at holde hænder, en ryg i ryg, et kram, et kys, eller samleje . Fraværet af sådanne kan lade disse personer føle sig isolerede i et forhold.
Sådan identificerer du dit kærlighedssprog.
'At kende dit kærlighedssprog kan være en af de vigtigste ting i et forhold,' siger Robin R. Milhausen, ph.d., associeret formand, Institut for Familieforhold og Anvendt Ernæring ved University of Guelph. 'Uden denne viden kan du gå glip af, at din partner er kærlig og omsorgsfuld.' Desværre kan dette resultere i en ond cirkel af vrede, der i sidste ende kan føre til skilsmisse eller et brud .
Hvis du virkelig bryr dig og respekterer din partner, skal du tage dig tid til at gøre dig bekendt med dit kærlighedssprog og deres, siger Milhausen. Med denne viden er du bedre rustet til at imødekomme din partners følelsesmæssige behov.
Start med at tænke på, hvordan du kan lide at give og modtage kærlighed, siger Milhausen. Spørge dig selv: Når jeg vil vise kærlighed, hvordan gør jeg det? Koger du et rigtig dejligt måltid? Eller måske sender du en taknemmelig tekst eller køber koncertbilletter. Ofte kan den måde, du udtrykker kærlighed på, give spor om, hvilken slags kærlighed du værdsætter mest, siger Milhausen.
Tænk derefter på, hvad der får dig til at føle dig mest elsket og plejet. Føler du dig tættest på din partner, når de gør noget nyttigt, eller ønsker du fysisk berøring? Grav dybt ved at tænke tilbage på alle dine tidligere forhold - både romantisk og ellers, siger Milhausen.
Du kan også tage dette 10 til 15 minutter quiz for at hjælpe med at finde frem til dit primære kærlighedssprog. Og når du har gjort det, skal du kommunikere dine resultater til din partner for at hjælpe dem med bedre at forstå, hvad der får dig til at føle dig værdsat.
For flere historier som denne, tilmeld dig vores nyhedsbrev .
Annonce - Fortsæt læsning nedenfor