Jeg deltog i Oprahs 2020 Vision Tour - Sådan var det virkelig

Underholdning

 Oprah Jason KoernerGetty Images

”Det jeg ved med sikkerhed er, at alle har gaver, der er rodfæstet i dig længe før du kunne forstå drømmen for dig selv.”

Det er en ting at læse en indflydelsesrig Oprah citat i en bog, mens du er slappe af i dit eget hjem , pakket ind i et tæppe. Men det er en anden ting at se hende levere disse beskeder til 15.000 fans. Hver gang hun sænkede stemmen en oktav for kraftigt at punktere hvert ord med sin underskrift 'Du får en bil!' tone begyndte publikumsmedlemmer straks at skrige og kaste skælvende hænder i luften - også mig selv.

Hår, Jheri curl, Frisure, Afro, Paryk, Menneske, S-curl, Blonderparyk, Smil, Kostume,

Klik her for mere fra Oprahs wellness-tur med WW!

I Ft. Lauderdale den 4. januar gjorde Oprah det første stop for hende 2020 Vision: Your Life in Focus Tour med WW. Jeg var heldig nok til at være i publikum, og hendes dagslange wellness-begivenhed bragte mig til tårer flere gange - ikke kun på grund af Oprahs tilstedeværelse, men på grund af visdom som: 'Sårbarhed er din sande magt.' Som seniorredaktør for OprahMag.com har jeg haft det privilegium at møde fru Winfrey. (Sjov kendsgerning: Ved vores første møde mumlede jeg nervøst noget akavet som: 'Det er en fornøjelse.' Hvad fortæller du det Oprah Winfrey?)

Men det var anderledes at være i denne skare.

Fra 9 til 16:30 den første lørdag i det nye år deltog flere tusinde kvinder (og, som Oprah jokede, 'et par gode mænd' som mig selv) aktivt i en række workshops, der blev oprettet for at hjælpe os med at identificere, hvilke aspekter af vores liv, der kunne bruge en genstart.

Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Jonathan Borge (@senorborge)

Men selv som en, der har arbejdet for ELLER mærke i et og et halvt år, blev jeg forskrækket, da jeg indså, at Oprahs ægte magi 2020 Vision Tour var ikke arenaens glamour eller rockstar-gæstens forventning Lady Gaga . Det var simpelthen Oprahs unikke evne til at give fans de nødvendige værktøjer til at manifestere et liv, der er sundere, begge i tankerne og organ - uanset hvordan du ser ud, hvilket politisk parti du stemmer på, eller alt hvad du har eller ikke har opnået.

”Der er en fællesnævner, en rød tråd i vores menneskelige oplevelse, der forener os alle,” forklarede Oprah på et tidspunkt. Og det var tydeligt i publikum, som omfattede alle fra mor-datter duoer til veninder, der tog en pause fra deres travle liv. På et tidspunkt vendte en af ​​fire venner, der sad foran mig (som klappede hele dagen og skreg 'Ja!' Efter hver eneste Oprah-bekræftelse), til sit hold og sagde: 'Hvilken dejlig lørdag - med mine piger.'

Dette indhold importeres fra Twitter. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.

Wellnessbegivenheden er opdelt mellem morgen- og eftermiddagssessioner med en lang frokostpause imellem (måltidet er inkluderet i din billet). Før dagen begyndte, inden i arenaen, lynede vi alle ivrigt mod vores pladser, stoppede ved merchstandsstande og en række fotoboks, der var perfekte til Instagram. Når de sidder, koreografer fra Daybreaker —En organisation, der opfordrer dig til at danse for at føle dig bedre — startede begivenheden med en 30-minutters dansefest, der omdannede rummet til en megakoncert - noget som en levende Zumba-klasse for tusinder.

Begivenhed, Indretningsdesign, Annoncering, Jonathan Borge Oprah Jason KoernerGetty Images

DJ'en spillede feel-good favoritter som Katy Perrys 'Fireworks' og Whitney Houstons 'I Wanna Dance With Somebody', mens danserne inspirerede os til at tænke stort: ​​'Hvad er de visioner, du kalder på dig selv? Er det en dag eller dag en? ”

Lige før kl. 10 ramte timens kvinde endelig scenen med et højt 'Helloooooo!' tilføjelse: 'Jeg vidste, at du alle ville bringe solskin!' Men kort efter introduktionen satte hun os på arbejde og bad os om at grave i vores gratis totes for at finde en wellness-projektmappe. I løbet af dagen har O af ELLER instrueret os om at bladre gennem bogen og skitsere hvordan vi kan alle opnå afbalanceret velvære. Vi deltog i en selvvurderingsøvelse opdelt for at undersøge syv nøgleområder for vores velbefindende og derefter oprette en handlingsplan.

Oprah Jason KoernerGetty Images

Ifølge min egen score, 'med et par tweaks kan balance være din.' Mit fokus, lærte jeg, burde være på at forbedre mine følelser, forhold, og min ernæring, en nøjagtig indsamling i betragtning af at jeg sover meget lidt og ofte stoler på junkfood, når jeg har travlt. Og jeg var ikke alene: Vores store redaktør Gayle King var til stede og her BFF sørgede for at sætte sjov på hendes sovevaner, hvilket fik mig til at føle mig bedre med mine egne laster.

”Vi ønsker sundhed, overflod, for at kunne rejse og være velstående for os selv og for vores familier. Vi ønsker at være forbundet og have en følelse af livskraft, ”sagde Oprah, da vi journaliserede i vores arbejdsbøger. ”Derfor er vi alle sammen her. Hvad er mere for dig? Så længe der er ånde, er der mere. ” Mens jeg internaliserede min egen frygt, angst og nuværende velbefindende, var Oprahs stemme i baggrunden - som en langvarig ven, der for at fortælle mig, at det bliver okay.

Derefter Jesse Israel, grundlægger af The Big Quiet , dæmpet arenaens lys og førte os gennem en guidet fem minutters meditationsøvelse indstillet til de afslappende toner i et lydbad . Jeg er typisk rastløs, når jeg holder pause for at lukke øjnene og trække vejret dybt (lad os bare sige, at yoga ikke er min træning), men dette øjeblik af zen føltes ubehageligt nødvendigt efter ugers rejse mellem New York (hvor jeg live) og Florida i ferien. Som Irael og Oprah fortalte os, er det vigtigt regelmæssigt at tage stikket ud af vores telefoner for at stoppe og ganske bogstaveligt talt lytte til vores hjerter. At gøre det fik mig til at føle mig i fred - selv om det kun var et øjeblik.

Mad, parabol, køkken, ingrediens, vegansk ernæring, æble, frokost, producere, sprødt brød, måltid, Jonathan Borge

Efter en frokostboks med tilladelse fra Panera Bread - valgte jeg kalkunens sandwich - Dans med stjernerne vinder Julianne Hough introducerede os til Kinrgy , en form for dansekardio, der havde Oprah, Gayle og os alle dumme som børn. Vi vendte tilbage til vores arbejdsbøger for at skrive og underskrive 'forpligtelseskontrakter' - handlingsplanen, der er resultatet af selvvurderingsdelen af ​​projektmappen. Jeg lovede at sove mere, spise grønnere og tilmelde mig en diætplan, der virker enkel. Disse mål var allerede en del af mine nytårsforsæt - men Vision Tour motiverede mig til at sætte hjulene i bevægelse. Før jeg vidste af det, piskede jeg min telefon ud og tilmeldte mig WW.

Dette indhold importeres fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.
Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Julianne Hough (@juleshough)

Eftermiddagen afrundede med en samtale mellem Oprah og WW-administrerende direktør Mindy Grossman, før vi blev overraskede med en særlig optræden af ​​Grammy-vindende gospelsanger Tamela Mann, der strålede efter at have delt sin 50-pund vægttabshistorie takket være WW, som 'ændrede sig hendes liv.'

Og så kom det øjeblik, jeg personligt var mest begejstret for: Oprahs interview med Lady Gaga , som jeg er en stor fan af (og i fuld offentliggørelse har skrevet om uendeligt). Jeg forventede, at duoen skulle gå dybt, men jeg var ikke forberedt på, at Oprah skulle udtrække så mange personlige anekdoter, der fik Gaga til at rive op. Popstjernen blev ærlig og talte om alt fra hendes voldtægt i en alder af 19 år til at skære sig selv, overvinde kroniske smerter og ønsker at ordne verdens 'Mental sundhedskrise.'

Oprah Jason KoernerGetty Images

”Jeg var bange for, at jeg skulle dø,” fortalte Gaga Oprah, der forbandt traumer fra hendes seksuelle overgreb til hendes diagnose af fibromyalgi og en ”psykotisk pause”, hun havde. ”Jeg vil sige, at jeg levede sådan i cirka fem år. Og det vil jeg hellere se på, de fem år, fordi de gjorde mig til den, jeg er. ”

Hun sagde, at hun siden har fundet sølvforen: ”Dette skete af en grund. Alle de ting, jeg har været igennem. Jeg skulle gennemgå dette. Selv voldtægten - det hele. Jeg accepterede radikalt, at de skete, fordi Gud sagde til mig: 'Jeg vil vise dig smerte. Og så hjælper du andre mennesker, der har smerter, fordi du vil forstå det. ''

Dette indhold importeres fra Twitter. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.

Efter at interviewet var afsluttet - med vores arbejdsbøger, der var hundeørede og vores forpligtelsesaftaler blev underskrevet - vendte Oprah tilbage til scenen for at sende os væk med håb. ”Ligesom Gaga sagde, at hun nu er i stand til at se på smerten og sige:” Nå, det er mig, der bærer den smerte, for måske kan jeg hjælpe en anden med at bære deres, ”har alt, hvad der er sket i dit liv, hjulpet du ikke kun at bære det, men at hjælpe dig med at opbygge styrke over tid, ”sagde Oprah. ”Styrke gange styrke gange styrke gange styrke er magt. Gå herfra og vide, at du er mere magtfuld, end du nogensinde har været. ”

Relaterede historier Hvilket 'Aha' øjeblik betyder virkelig Hvordan Oprah kom op med sin '2020 Vision'-tur

Da jeg forlod BB&T Center, talte jeg med andre fans, der tydeligt blev ladet op. Crystal Sneed fra Ft. Pierce, Florida - der deltog sammen med sin søster, Hope - fortalte mig: „Det gav mig bekræftelse. Undervurder ikke dig selv. Du kan gøre lige så meget som alle andre kan. Det tager bare viljen, troens spring. Det var et fantastisk show. ” Da vi satte kursen mod lufthavnen for at tage vores fly tilbage til New York, vendte min ven John sig til mig og sagde: 'Efter i dag er jeg begejstret for at leve mit liv.'

Jeg ved, at det måske lyder alvorligt, men ligesom Crystal og John forlod jeg også Oprah's 2020 Vision Tour opdateret - ligesom selv de mørke dage ikke behøver at være så dystre. Den aften på flyvningen hjem stak et Oprah-citat med mig: 'Jeg kan. Jeg vil. Se mig.'

Med det mantra som mit hemmelige våben ser 2020 allerede lysere ud.

For flere måder at leve dit bedste liv plus alle ting Oprah, Skriv dig op til vores nyhedsbrev!

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor