21 bedste wellness-retreats for at gendanne dit sind, krop og sjæl
Dit Bedste Liv
Westend61 Vågn op. Arbejde. Spis aftensmad. Søvn . Der er ingen tvivl om, at vores selvplejerutiner kan få & hellip; godt, ret rutinemæssigt. Uanset om du vil bryde ud af et spor eller bare undslippe stress et sted varmt , en sundhedsfokuseret udvej giver den perfekte løsning. Vi har gennemsøgt landet - og verdenen - for at finde de bedste wellness-retreats, der hjælper dig med at føle dig forynget, uanset om meditation er dine ting, eller leder du bare efter nogle nedetid for at slappe af i rolige omgivelser.
COVID-19 har ingen benægtelse ryste resort- og spa-industrien , såvel som vores egen vilje til at rejse både indenlandsk og i udlandet. Men et stressende, prøvende 2020 har gjort behovet for foryngelse endnu mere presserende for os alle. Nedenstående tilbagetrækninger er alle enten i øjeblikket accepterende gæster eller har planer om at genåbne snart med forhøjede sikkerhedsprotokoller. Det betyder nogle steder, at et par massage eller en lang saunablødning måske ikke er så let tilgængelig, men der er stadig en masse aktiviteter, fra aromaterapi til vitamininfusioner til atletiske muligheder som ridning, vandreture og yoga, der siges for at forbedre mental sundhed.
Uanset om du leder efter en hurtig solo-flugt i hjertet af en større by som Seattle eller planlægger en ægte flugt til Italien, Japan eller Spanien, har disse 20 tilbagetrækninger nøglerne til at hjælpe dig med at genopdage din gnist mentalt og fysisk, ryd din hoved, og recenter dig selv. Og hvis det tilfældigvis involverer en Himalaya stenmassage, så har de dig dækket.
Carillon Miami Wellness ResortCarillon Miami Wellness Resort, Florida Hjem til et spa på 70.000 kvadratmeter, det største spa- og wellness-anlæg på østkysten, Carillon Miami Wellness Resort ligger i hjertet af Miamis North Beach. Gæsterne nyder dagligt frisk juice for at forberede sig til klasser, herunder boksning, klatring, HIIT, yoga, dans og spinning. Inde i spaen er udvejens Termisk hydroterapikredsløb inkluderer multi-sensoriske regnbyger, finsk sauna, rensende urtelaconium, et krystaldampbad, et fodspa og Miamis eneste iglo. Behandlinger spænder fra traditionel massage og skønhedsbehandlinger til mere unikke tilbud som IV-terapi, saltflådeterapi, kryoskin-toning, akupunktur og orientalsk urtemedicin. Værelserne er store 1 - og 2-værelses renoverede lejligheder, hvoraf mange har havudsigt.
Værelser starter ved $ 270.
Grand Resort Bad RagazGrand Resort Bad Ragaz, Schweiz En time uden for Zürich, ikke langt fra Schweiz 'grænse med Østrig, sidder Grand Resort Bad Ragaz , et spredt kurhotel med flere hoteller klynget rundt om det genoprettende termiske vand i Tamina Gorge. Billing selv som 'Europas førende velvære og medicinsk kursted', det tilbyder en række behandlinger tilgængelige i Tamina Therme spa , såvel som en berømt Medicinsk sundhedscenter , det schweiziske olympiske medicinske center, en rehabiliteringsklinik for indlæggelse og endda en charmerende Heidi-tema familie spa oprettet med børn i tankerne. Afslapning er næsten garanteret i denne walkable ferielandsby, der også har to golfbaner, et kasino, en skulpturhave, en Michelin-stjerne restaurant, en palads børneklub og aktiviteter som cykling, vandreture og vinsmagning i nærheden.
Værelser fra $ 422 per nat.
Interkontinentale MaldiverneInterContinental Maldives Maamunagau Resort Ved InterContinental Maldives Maamunagau Resort , overalt hvor du vender dig, er der uafbrudte udsigter over uendelige Tiffany-blå farvande. Bare et kort hop fra UNESCOs biosfærereservat, selve øen er så rig på havliv, at du ikke engang har brug for de snorkler, de leverer for at se sandhajer og regnbuefarvede fisk. Der er en traditionel kinesisk læge ved hånden, seks rolige villaer med vandbehandling i spaen og en yogapavillon. Der er også en supplerende daglig te-service, hvor en sommelier fører dig gennem en smagning (aftenfordøjelser er også inkluderet i pakken, hvis du er mere en cocktailperson), men den virkelige velvære her stammer fra den rene sindsro i dine omgivelser og opmærksomt personale, der sikrer, at du ikke ønsker noget under dit ophold.
Priser starter ved $ 1075 pr. Nat med tilbud, der aktuelt tilbydes.
Valley Rock InnValley Rock Inn, New York Kun en time fra New York City i den nedre Hudson Valley, Valley Rock Inn & Mountain Club er en wellness-fokuseret destination med en lang liste med aktiviteter og bootlejre . Højdepunkter inkluderer højderygsklatring på næsten 2.000 fods højde på 7 Hills Trail, vandrestier med vandrestier, cykel-, kajak- og snesko-programmer, en 75 fods pool og et fuldt udstyret fitnesscenter, spin-værelse og yogastudie. Forbindelsen kan også prale af to gård-til-bord-restauranter, et kunstgalleri, et økologisk marked med lokale Hudson Valley-produkter og 4 gæstehuse med 17 soveværelser.
Priser starter ved $ 495 pr. Nat med et minimum på 2 nætter.
ANA InterContinental Beppu Resort and SpaANA InterContinental Beppu Resort and Spa, Japan ANA InterContinental Beppu Resort and Spa, der lige er åbnet i Japans Oita-præfektur, tilbyder japansk onsen med udsigt over et af landets mest berømte varme kilder. Dens Værelser fra $ 509 pr. Nat. På sanskrit betyder 'Yovan' ungdommelig, og YO1 wellness-resort i Catskills, New York, søger at hjælpe med at opnå evig ungdom gennem fornyelse af sind, krop og ånd. Spa-området, der spænder over 1.300 hektar, har vejledning fra ekspertudøvere med tilpassede, holistiske behandlinger, herunder Ayurveda, Yoga, Akupunktur, Naturopati og Mindful meditation samt omfattende vandrestier i de fredelige bjerge. Mad inkluderer økologiske måltider med 'bevidst køkken' designet til at afgifte og ernære samt en saftbar og te-cafe. Resortet kan også prale af et 68.000 kvadratfod wellness-center, en 5.000 kvadratmeter indendørs pool, jacuzzi og et døgnåbent fitnesscenter. Værelserne starter fra $ 192 per nat med wellness-programpakker - inklusive Abhyangam- og Podikizhi-massage, mudderbade og Hatha-yoga - fra $ 870. Nyligt genåbnet, Arizona's historiske 32-værelses, 210-acre Castle Hot Springs resort har forkælet velhælte gæster siden det 19. århundrede, da dristige ansigtsnavne, herunder Astors, Roosevelts, Vanderbilts og Kennedys, nød dets helbredende 120 F. kildevand. (JFK selv tilbragte tre måneder her med at komme sig og forynge sig.) I dag kan gæsterne på 16 år og ældre ud over de varme kilder nyde aktiviteter og behandlinger som vandreture, ridning, bueskydning, havearbejde, meditation, syltetøj, stjernekig og al fresco mineral massage samt en meget tiltrængt digital detox. Priser starter fra $ 900 inklusive værelse, aktiviteter og måltider. Sha Wellness Clinic, der ligger i Alicante, Spanien, er fuldt operationel og overholder strenge COVID-19 sikkerhedsstandarder . Klinikken tilbyder en række forskellige programmer, der dækker detox, sund aldring og genbalancering, dels gennem sit helt eget Healthy Living Academy. Indstillingen kunne næppe være mere fantastisk, beliggende ved Middelhavets bredder og tæt på smukke landsbyer som Altea. Priser varierer afhængigt af hvordan du designer dit program. Gå tilbage i tiden på dette rustikke feriested med udsigt over en privat sø i Blue Ridge-bjergene i North Carolina. I næsten et århundrede har gæsterne vovet sig til dette tilbagetog for at nyde vandreture, golf, tennis, svømning, paddle boarding og kroket. For at øge deres wellness-tilbud åbner det familievenlige feriested et helt nyt spa- og poolfacilitet i 2020 med tjenester såsom massage, ansigtsbehandlinger, fitnessundervisning og personlig træning. Mere end noget andet er dette et sted, hvor du virkelig kan undslippe hverdagens stress og jag. Ejendommen er i øjeblikket lukket indtil 1. april 2021. Uanset om du kun kan flygte i et par dage eller har mere end en uge til at afsætte dit helbred, denne Omni udvej har et program, der passer til din tidsplan. Deres lægedesignede videnskabsstøttede Premier fitnesslejre ledes af eksperter, der tilbyder personlig træning for at hjælpe dig med at nå dine sundheds- og wellnessmål. For mere af en sind-krop tilgang, gå til Chopra Fit-programmet. Afholdes på stedet Chopra Center (grundlagt af Deepak Chopra), blander programmet meditation og yoga med adfærdsmæssig sundhed, ernæring og fitnessvejledning. Beliggende på Floridas maleriske Singer Island, Amrit er et helt nyt feriested ved havet med fokus på wellness. De har indgået et samarbejde med Himalaya-instituttet for at fusionere østlige traditioner, såsom mindfulness og energiheling, med avancerede luksusfaciliteter. Et par af de ekstravagante wellness-højdepunkter, du finder, inkluderer en detaljeret Aayush hydrotermisk helbredende oplevelse; humørsvingende aromaterapi; IV-terapi; yoga, pilates og meditationskurser; osteopater; akupunktører og meget mere. Amrit forventes at genåbne i begyndelsen af 2021. Denne kystby i det sydlige New Jersey åbnede en udsmykkede Salt Spa med fokus på wellness. Spaens første af sin art i området har en række tjenester plus et tyrkisk bad, flydende oplevelse og inhalationsterapi. Bliv aktiv med daglige yogakurser, kajakroning, paddle boarding og andre vandsport inden dit spa-besøg. Priser starter ved $ 419 per nat. Gurneys ekspansive Priser starter ved $ 179 pr. Nat. På dette fantastiske Utah-anlæg kan du nulstille dit velvære med de fredelige bjerge i Deer Valley Resort som din baggrund. I løbet af sommeren finder yogakurser om morgenen sted på dækket, og du kan også tilmelde dig en 'opmærksom vandretur', hvor en guide fører dig gennem Deer Valley stier samt vejrtrækningsteknikker for at hjælpe med mental klarhed. Det moderne fitnesscenter tilbyder også daglige træningskurser og privat træning. Efter en hård træning kan du nyde spaen og prøve en CBD eller genbalancere massage. Priser starter ved $ 310 per nat. Du vil føle dig lysår væk fra det sædvanlige på denne skjulte juvel i et feriested. Sidling op til det Caribiske Hav på Belize sydkyst, Naia tilbyder smukke enkeltstående villaer, der spænder fra studier til to soveværelser, alle med adgang til stranden. Aktiviteterne er næsten uendelige: Vælg mellem fitnessklasser på stedet, herunder en privat yoga græsplæne, lange gåture på stranden, kajakroning, snorkling og paddle boarding, og feriestedets personale kan organisere andre aktiviteter uden for stedet, såsom flodrør eller se de livlige lokale Scarlet Macaws. Ønsker ikke at gå glip af spaen og kan prale af en række tjenester i private behandlingsrum med udsigt over en fredelig liljedam. Priser starter ved $ 375 per nat. Hilton Head Health ligger på den solrige kyst i South Carolina og er et altomfattende feriested, der tilbyder vægttabsprogrammer og wellness-pakker. Udnyt fitnessklasser inklusive bootcamp, yoga, TRX og meget mere. Efter afkøling i vandet med paddle boarding, kajakroning eller vandbarre. Den sunde restaurant på stedet tilbyder en forskelligartet menu med lavt kalende versioner af dine yndlingsretter som hummer tacos, rejer og korn og æg Benedict. Priser starter ved $ 543 pr. Nat, og der er i øjeblikket ugentlige og fire-dages ophold. Beliggende ved foden af de store røgfyldte bjerge, Blackberry Farm er et luksuriøst feriested beliggende på 4.200 hektar bølgende bakker og skov. Grundlagt for mere end 40 år siden, er det stadig kendt for varm sydlig gæstfrihed og lækker sæsonbetonet mad. Det Wellhouse Spa-program giver en række forskellige tilbud, du kan blande og matche for at skabe din ideelle wellness-flugt. Tjenesterne inkluderer fitnessundervisning, yoga, vandreture, cykling, massage, hudplejebehandlinger, ernæringskonsultationer og meget mere. Priser starter ved $ 595 per nat med et ophold på mindst tre nætter. Gendan dit sind, din krop og din ånd under en unik yoga tilbagetog kl Waldorf Astoria Spa . Det tilbyder en markant tilgang til velvære og skønhed, der henter inspiration fra månen, havet og mexicansk folkeheling. I løbet af dit ophold oplever du solopgang og under stjernerne yogakurser, mexicansk folkeheling som Janzu vandterapi og magiske stenmassage. Rangeret som verdens førende spa i verden af Rejse + fritid , dette resort i japansk stil omfatter 600 bjergrige hektar i det sydlige Californien med 30 miles private vandrestier, zenhaver og en bambusskov. Dit ophold med alt inklusive vil helt sikkert være en splurge , men det indeholder personlige træningssessioner, spabehandlinger, lufthavnstransport og mere. Stedet var engang kendt som et overdådigt tilbagetog for gamle Hollywood-stjerner som Zsa Zsa Gabor og Elizabeth, Taylor, og hvorfor skulle du ikke blive behandlet som de gjorde? Fuldt inkluderende ophold på syv nætter starter ved $ 9950. (Vi sagde, det var luksuriøst!) Beliggende på en fantastisk toscansk bakketop, Casali di Casole spreder sig over 4.200 hektar. Gæster kan leje villaer eller mere rustikke (dog stadig elegante) bondegårde. For dem der ønsker at få aktiv udendørs, tilbyder feriestedet en bred vifte af oplevelser fra trøffeljagt til vandreture og ridning. Priser starter ved $ 1.332 pr. Nat med et minimum på to nætter. Deer Lake Lodge ligger ikke langt fra Houston og er et afsondret wellness-sted omgivet af høje fyrretræer. Det tilbyder en række daglige terapier, herunder massage, yoga og kolonier, samt et holistisk harmoniseringsritual, der sigter mod at reducere stress, genoprette huden og hjælpe med afgiftning. Detox-programmer er en lodges specialitet, og de tilbyder en række flerdagsprogrammer inden for dette område. Priser starter ved $ 1.050 i tre dage og to nætter, men booking foretages gennem dette Kontaktformular .
Yo1YO1 Wellness Catskills, New York 
Castle Hot SpringsCastle Hot Springs, Arizona 
Foto fra webstedet Sha Wellness Clinic.Sha Wellness Clinic, Spanien 
High Hampton ResortHigh Hampton Resort, North Carolina 
Omni The CoastOmni La Costa Resort & Spa, Californien
Priser starter ved $ 215 per nat.
Amrit ResortAmrit Ocean Resort, Florida 
Foto: Reeds at Shelter HavenThe Reeds at Shelter Haven, New Jersey 
GurneysGurney's Resort, Rhode Island 
Mike titelStein Eriksen Lodge, Utah 
Naia Resort and SpaNaia Resort & Spa, Placencia, Belize 
Hilton Head HealthHilton Head Health, Hilton Head Island, South Carolina 
Blackberry FarmBlackberry Farm, Tennessee 
Feriestedet ved PegregalWaldorf Astoria Los Cabos Pedregal, Mexico
Priser starter ved $ 1.008 per person.
Rhiannon TaylorGolden Door, Californien 
Casali di Casole, ToscanaCasali di Casole, Italien 
Deer Lake Lodge, TexasDeer Lake Lodge Spa Resort, Texas