8 tegn på, at du er opdraget af en giftig mor

Selvforbedring

 8 tegn på, at du er opdraget af en giftig mor

Udtrykket giftig mor er en oxymoron. Mor er ikke bare en, der bærer barnet i ni måneder og føder. Mor betragtes som indbegrebet af kærlighed, hengivenhed, styrke, tålmodighed og alt, hvad der er dejligt, sødt og smukt. Hvordan er det muligt, at en mor er giftig over for sit eget barn?

En mor er jo ikke bare en mor. Hun er en datter, søster, kone/partner og meget mere. Frem for alt dette er hun et individ med sine egne ambitioner, drømme, mål, karriere, interesser og interesser.

Hun kommer også med defekter og abnormiteter i sin tankegang. Når hun trækkes i forskellige retninger af de mange roller, hun forventes at udføre, kan hun falde fra hinanden og blive giftig. Moderens mentale helbred vil lide. Ofte bærer hendes barn hovedparten af ​​hendes humørsvingninger og raserianfald.

Dette er historien om mange individer, ikke kun mødre. Men når moderen udviser giftig adfærd over for sit barn, kan det have varige indvirkninger på barnets psyke. Barnet kan vokse op med mangelfulde og utilpassede tankesæt.

Denne artikel giver dig tips til at identificere giftige mødre og symptomer vist af et barn opdraget af en giftig mor. Som tredjepart kan det at have sådanne oplysninger hjælpe dig i din interaktion med dem eller endda hjælpe dem med at overvinde deres begrænsninger og negative træk.

Hvordan identificerer man en giftig mor?

Følte du dig under opvæksten uelsket, ignoreret og forsømt? Var din mor en kontrolfreak? Overtrådte hun ofte dine personlige grænser? Hvor ofte er du blevet råbt ad?

Disse og flere er tegn på, at du har en giftig mor. Læs videre for at vide mere om tegnene på en giftig forælder.

Hun overreagerer.

Når du er uenig i hendes synspunkt, blusser hun op. Hun mangler modenhed til at løse meningsforskelle på en sund måde eller kontrollere sin vrede. Råben, opråb eller endda voldelig og krænkende adfærd er almindelige.

Hun er meget krævende.

Når hun beder dig om noget, forventer hun, at du dropper alt og skynder dig til hendes side og opfylder hendes behov. Hun nægter at acceptere, at du har dit eget liv. Dit afslag kan blive mødt med vrede, skyldfølelse, kritik eller klager.

Hun er manipulerende.

Manipulation er et af de mest almindelige adfærdstræk hos giftige familiemedlemmer. Hun forsøger at ændre dine følelser og adfærd, så de passer til hendes fortælling. Dette gøres ofte svigagtigt og uærligt, hvilket får dig til at føle dig utilpas. Hun gør dig måske en tjeneste kun for at få dig til at gøre noget stort for hende. Hvis du nægter, vil hun minde dig om alle de ting, hun har gjort for dig, og hvor meget du skylder hende.

Hun genkender ikke dine grænser.

I dit forsøg på at bringe en anelse af normalitet i forholdet ville du have sat grænser for hende. Men hun afviser og ignorerer dem direkte og overskrider dem ofte.

Hun latterliggør dine succeser.

I stedet for at føle sig stolt af dig, spotter hun, nedgør og kritiserer dine præstationer. Årsagen bag dette kan være vrede og sårbarheder, der kommer fra hendes egne fiaskoer.

Hun sårer dine følelser med sine ætsende bemærkninger.

Enten forstår hun ikke, hvor sårende hendes ord og handlinger er for dig. Eller også er hun ligeglad. Hvis hun gør det med vilje, kan det gøre meget ondt. En giftig mor, der fysisk misbruger sit lille barn, kan vende sig til verbale overgreb, når de vokser op.

Hun tror ikke på at undskylde.

Selv når du beviser, at hun tager fejl og fremlægger beviser til støtte for din påstand, vil hun aldrig indrømme sin fejl. Hun ville heller ikke sige undskyld. Hun nægter at acceptere sine ord og handlinger.

Hun er en kontrolfreak.

Hun ville blive involveret i selv den mindste detalje af dit liv og tvinge sine beslutninger på dig. Hun vil ikke acceptere dine beslutninger eller give dig frihed til at træffe beslutninger. Ud fra hvad du bør spise, og hvad du bør have på hver dag, vil hun gerne sige sin mening i hvert eneste aspekt af dit liv.

Hun kan ikke føle empati.

Empati er evnen til at føle eller forstå en anden persons følelser. Dette gør, at hun bliver koblet fra dig, og der mangler kærlighed og nærhed i dit forhold til hende.

Tegn og symptomer på at blive opdraget af en giftig mor

Konsekvenserne af at blive opdraget af en giftig mor kan være ødelæggende. Effekterne behøver ikke at være begrænset til din barndom. Det kan også strække sig til dit voksenliv.

Her er nogle af de almindelige tegn hos en voksen, der er opdraget af en giftig forælder.

1. Du har lavt selvværd.

Giftige mødre er kendt for at kritisere, håne, håne og påpege deres børns fejl. Som barn har du en tendens til at stole på din mor og tro, at du faktisk ikke er god nok. Disse tanker og følelser kan fortsætte i voksenlivet.

2. Du prioriterer andre.

Når du lever med giftige mødre, er du vant til at tænke på hendes følelser og følelser mere end dine. Sådan vil du blive ved med at føle dig som voksen. På din prioritetsliste vil du altid være langt nede.

3. Du søger altid godkendelse og validering.

Konstant kritik og misbilligelse kan få et barn til at arbejde hårdere for at tjene deres kærlighed og tryghed. Din længsel efter ros og validering kan få dig ind i dårlige forhold og få dig til at blive i et, selvom du ved, at det er skadeligt for dit velbefindende.

4. Du føler dig fortabt, når du støder på rigtige mødre.

Du er vant til et bestemt billede af en mor, der kontrollerer, kritiserer og misbilliger. Når du møder dine venners kærlige mødre, føler du dig forvirret og forvirret. Du har svært ved at forstå, hvorfor din mor er anderledes end andre. Og du forstår ikke, hvorfor dine venner taler så kærligt om deres mødre.

5. Du har svært ved at behandle fejl.

Når du er vant til, at din giftige mor stiller overdrevent store krav til din tid og opmærksomhed, og du ofte får skylden for ikke at leve op til hendes forventninger, er ofret din selvtillid og selvværd. Når du har lavt selvværd og føler dig værdiløs, vil du have svært ved at bearbejde selv små fejl. Det kan skræmme dig og resultere i raserianfald.

6. Du føler dig bange for at blive manipuleret.

Du er blevet manipuleret hele dit liv af din giftige mor. Du forventer også den samme adfærd fra andre. Dette vil få dig til at vige tilbage fra forhold. Mistillid til mennesker kan føre til undgåelsesadfærd.

7. Du har tillidsproblemer og mangler sociale kompetencer.

Med det giftige miljø, du er opvokset i, er det forståeligt, at du har udviklet tillidsproblemer. Dette vil fortsætte med at forfølge dig som voksen og skabe kaos i dine forhold. Du vil også have svært ved at danne venskaber. Selv at tale afslappet med andre vil være et problem for dig.

8. Du har svært ved at elske dig selv.

Den konstante tirade af kritik fra din giftige forælder kan skabe varige indtryk i dit sind. Hendes hånende, nedgørende og uhøflige adfærd vil få dig til at tænke på dig selv som en god for ingenting. Du vil have svært ved at elske dig selv eller have en anerkendende mentalitet om dig selv.

Mange mennesker oplever samafhængighed med deres forældre, efterhånden som de vokser. Hvordan håndterer du det? Lær, hvad medafhængige relationer er, og hvordan du undgår dem fra denne artikel her - Håndtering af medafhængige forældre til voksne .

Virkninger af giftig mor på dit mentale helbred

Giftig mor er et paraplybegreb, der bruges til at definere mødre, der er fjendtlige og ligeglade med deres børn. Men typen og intensiteten af ​​giftig adfærd varierer meget. Giftige mødre kan have narcissistisk eller asocial adfærd eller kan lide af OCD.

Dit mentale helbred vil blive påvirket afhængigt af din mors type af toksicitet, dens sværhedsgrad, tid brugt med hende, hendes historie med giftig adfærd, og hvis der er nogen anden i dit liv. Tilstedeværelsen af ​​en positiv voksen kan afbøde slaget fra en giftig mor.

Almindelige eftervirkninger af en giftig mor kan variere mellem dårligt bånd til din mor og angst og depression. I alvorlige tilfælde er du en sandsynlig kandidat for alkohol- og stofmisbrug, du kan også have problemer med at danne personlige relationer.

I meget alvorlige tilfælde kan det at have giftige forældre føre til posttraumatisk stresslidelse (PTSD). En af de mest sørgelige konsekvenser af at blive opdraget af en giftig mor er, at dit eget forhold til dine børn sandsynligvis er mangelfuldt.

Afsluttende tanker

Der er ingen grund til at fortvivle over, at du er opdraget af en giftig mor, og dine forhold er dømt til at mislykkes. Terapi kan gøre underværker for at hjælpe dig med at håndtere situationen. Terapiesessioner hjælper dig med at forstå, hvordan din barndom formede din tankegang og adfærd.

Når du først er opmærksom på dine skavanker, kan du tage positive skridt og lære sundere måder at håndtere situationen på. De mest effektive terapier, der er tilgængelige for PTSD, er traumefokuseret kognitiv adfærdsterapi (TF-CBT), øjenbevægelsesdesensibilisering og -genbehandling (EMDR) og psykodynamisk terapi (PE).

Selvom det er naturligt for en person, der er opdraget af en giftig mor, at have et vanskeligt og giftigt forhold til deres egne børn, behøver det ikke at være sådan. Du kan beslutte dig for at bryde kæden og være anderledes.

Anbefalet læsning: