20 lykkebøger, der får dig til at føle dig godt ved hver side
Bøger
Amanda Goldstein / høflighed Disse bøger om at finde positivitet, motivation og mest af alt lykke - plus relaterede erindringer, selvhjælpsvejledninger og barndomsklassikere —Kan hjælpe dig med at se på den lyse side. Hvordan det? Bøgerne om lykke, der vises her, er ikke kun drysset med glade citater du vil gerne skrive på Instagram, de leverer også ægte, psykologistøttet tips og tricks til at gøre hver eneste dag mere solrig , selvom verden udenfor er usikker. Fordi disse bøger ikke kun handler om at søge ekstern lykke: De handler om at finde lykke indeni.
Skrevet af psykologer og eksperter inden for glæde, bøger som Hvordan af lykke , Kraften ved positiv tænkning og Autentisk lykke dobbelt som guider, du kan let læse lige før sengetid. Separat kan visse romaner lide Hector og søgen efter lykke og Spis Bed Elsk , for ikke at nævne erindringer som Shonda Rhimes År for ja , udforske ideen om lykke på en måde, der føles lidt mere, godt, ægte. Og hvem kunne glemme Åh, de steder, du vil hen! af Dr. Seuss? Rul gennem vores liste over de bedste bøger om lykke og start din glade rejse nu.
The Presence Gift af Caroline Welch$ 26,00$ 15,29 (41% rabat) Køb nu Er du overvældet af verden? Vi bebrejder dig ikke. Tilstedeværelsens gave giver læserne en måde at etablere et urokkeligt sted med indre ro, så de forbliver robuste, selv når verden svajer omkring dem. Caroline Welch, administrerende direktør for Mindsight Institute, blander sin egen mindfulness-lære med visdom hentet fra ægte kvinders liv for at skabe en helt overbevisende læseoplevelse.
AmazonThe Happiness Project af Gretchen Rubin $ 19,97 Køb nu New York Times bedst sælgende forfatter Gretchen Rubin smelter akademisk forskning med anvendelse i det virkelige liv i et årelangt videnskabeligt eksperiment designet til at forstå roden til opfyldelse.
Blissens geografi: One Grump's Search for de lykkeligste steder i verden $ 18,99$ 10,70 (44% rabat) Køb nu Dels rejsebeskrivelse, del meditation om de vigtigste ingredienser i glæde, Geografien af Bliss sporer en mands søgning efter det lykkeligste land på jorden. Hvilke lande prioriterer deres borgeres trivsel? Hvor bøjer folks positive holdninger situationer, der er langt fra ideelle? Geografien af Bliss er et inspirerende, informativt blik på, hvordan folk udskærer et lille stykke af det 'gode liv' rundt om i verden.
Lykkeligere menneske: 53 videnskabsstøttede vaner til at øge din lykke$ 3,99 Køb nu Klar til at være lykkelig? Med sin handlingsbaserede tilgang forvandler denne bog lykke fra en fjern drøm til et sted, du kan nå, hvis du tager et skridt i den rigtige retning hver dag.
AmazonThe Art of Happiness af Dalai Lama28,00 $$ 16,31 (42% rabat) Køb nu Del-memoir, del-guide til spiritualitet, Kunsten af lykke finder den tibetanske buddhistleder Hans hellighed Dalai Lama og psykolog Howard Cutler, MD, i et sindemøde, der blev holdt for at hjælpe dig med at opnå og opretholde det, trods stort tab, den oplyste munk fandt for mange år siden: lykke.
AmazonHector and the Search for Happiness af François Lelord$ 16,00$ 13,60 (15% rabat) Køb nu Hvad får dig til at smile? Forfatter François Lelords hovedperson Hector, en psykiater, der indser, at han ikke er sikker på, hvordan han kan gøre sine klienter lykkeligere, rejser verden rundt for at lære, hvad der er roden til folks glæde. Svarene, finder han, er ret enkle.
AmazonThe How of Happiness af Sonja Lyubomirsky18,00 $$ 14,19 (21% rabat) Køb nu Hvis du leder efter en række quizzer, øvelser og nemme at implementere daglige tip til at blive lykkeligere, er denne noget for dig. Øv med dine venner og familie og se, hvordan du har det.
AmazonKraften ved positiv tænkning af Norman Vincent Peale$ 16,99$ 9,19 (46% rabat) Køb nu At behandle dig selv med venlighed er monumentalt vigtigt, når det kommer til lykke. I det mindste argumenterer Dr. Norman Vincent i denne bestseller, der har solgt millioner og millioner eksemplarer over hele verden.
AmazonAutentisk lykke af Martin E. P. Seligman, ph.d.18,00 $$ 13,19 (27% rabat) Køb nu Dr. Martin E. P. Seligman siger, at opnå en større følelse af glæde ikke findes et eller andet sted skjult dybt inde i dit DNA. I stedet handler det om at omdirigere den måde, du ser på verden på, et handlingsfrit trin ad gangen.
Year of Yes af Shonda Rhimes17,99 $$ 9,69 (46% rabat) Køb nu Skandale og Greys hvide verden skaberen Shonda Rhimes beslutter at læne sig ned i sin frygt i dette New York Times bedst sælgende erindringsbog, der tilskynder dig til at skære dig selv lidt slap.
AmazonEat, Pray, Love af Elizabeth Gilbert $ 11,65 Køb nu I denne elskede erindringsbog Stor magi forfatteren Elizabeth Gilbert tager en transformerende rejse gennem Italien, Indien og Indonesien efter at have efterladt sit land, mand og karriere.
Wild af Cheryl Strayed $ 11,99 Køb nu Med modstandsdygtighed som et centralt tema følger forfatteren Cheryl Strayeds erindringsbog hende på en søgen efter selvopdagelse, da hun rejser over 1.000 miles gennem Pacific Crest Trail og kæmper med sin mors død og et mislykket ægteskab.
AmazonÅh, de steder, du vil hen! af Dr. Seuss$ 18,99$ 8,98 (53% rabat) Køb nu En barndomsfavorit, Dr. Seuss 'stærkt illustrerede bog åbner på en munter tone ('Tillykke! I dag er din dag.'), Der danner scenen for en historie om at finde succes i alle dens former. Det anbefales at læse inden nogen større livsændring.
AmazonEn manual til hjertesorg af Cathy Rentzenbrink $ 30,80 Køb nu Cathy Rentzenbrink opmuntrer os til at behandle os selv med venlighed, især i tristhed, depression og sorg. Med En manual til hjertesorg , hun skriver manuskriptet for at finde glæde i smertefulde situationer.
AmazonAlkymisten af Paulo Coelho $ 34,01 Køb nu Paulo Coelhos internationalt anerkendte roman følger en hyrdedreng ved navn Santiago, der, mens han er på jagt efter en glamourøs skat, støder på åndelig, opløftende livsundervisning større end guld.
AmazonDu vokser ud af det af Jessi Klein $ 14,49 Køb nu Inde i Amy Schumer tidligere hovedforfatter Jessi Klein negler det personlige essay i en samling vittige og relaterede historier om det 21. århundredes kvindelighed - og omfavner dine opfattede fejl - i dette New York Times bedst sælgende.
AmazonHemmeligheden af Rhonda Byrne$ 23,95$ 11,97 (50% rabat) Køb nu Rhonda Byrne hævder, at nøglen til at få det, du ønsker (kærlighed, penge, rigdom eller succes) begynder med positiv hensigt og 'loven om tiltrækning' i hendes bedst sælgende selvhjælpsbog.
AmazonMisadventures of Awkward Black Girl af Issa Rae Køb nu Baseret på hende populære webserier af samme navn, Issa Raes forfriskende selvudøvende New York Times bestseller finder hende at sammenligne sin identitet som en klodset dårlig pasform med, hvad samfundets forventning til sorte kvinder skal være. Ligesom hendes hit HBO-show Usikker , det får dig til at grine og empati med hendes følelser ved hver side.
AmazonThe Subtle Art of Not Give a F * ck af Mark Manson Køb nu Blogger Mark Manson vender manuskriptet til selvhjælpsgenren ved at fordoble ideen om, at forsøg på at se det positive i enhver situation ikke er sundt. Mens titlen antyder, at apati er svaret på at finde zen, vil hans ord tvinge dig til at se indeni og faktisk lægge mere arbejde i.
AmazonThe Power of Now af Eckhart Tolle Køb nu Mens Eckhart Tolle's En ny jord blev en Oprahs bogklub pick, hans tidligere bestseller Nuets kraft er elsket af læserne for sin subtile, men alligevel transformerende tilgang til at finde glæde. I det opfordrer han dig til at droppe de skadelige tanker, som egoet kan fremmane.