26 lykke citater fra inspirerende kvinder, der straks gør din dag

Sundhed

Skønhed, kjole, ben, sort hår, værelse, smil, fotografi, siddende, langt hår, brunt hår, Getty Images

Selv på den tørreste dag, det rigtige taknemmelighedstilbud kan inspirere den slags aha øjeblik der øger dit humør. Nu siger vi ikke et par ord er nøglen til lykke . (Ifølge Oprah, gå barfodet i græsset kan faktisk være). Men på din rejse til at finde din lykke citerer disse lykke fra somereriously stærke kvinder måske bare gøre din dag lidt lysere.

Se galleri 26Fotos Premiere på EGEN Jean Baptiste LacroixWireImage Oprah Winfrey

'Ved hvad der gnister lyset i dig, så du på din egen måde kan oplyse verden.'

På den sidste episode af Oprah Winfrey Show i 2011 delte Oprah sin visdom om at sikre, at lykke starter indefra.

Hertugen og hertuginden af ​​Sussex deltager i WellChild Awards Max Mumby / IndigoGetty ImagesMeghan Markle

'Vi skal bare være venligere over for os selv. Hvis vi behandlede os selv, som vi behandlede vores bedste ven, kan du forestille dig, hvor meget bedre vi ville have det? '

Før hun var hertuginde af Sussex, Markle sagde dette i et interview i 2015 mens jeg talte om den internationale pigedag.

Frazer HarrisonGetty ImagesGabrielle Union

'Så måske har jeg ikke brusebad eller børstet tænder eller sovet, men jeg er i himlen. Jeg stinker, men jeg er glad. '

Union skrev dette på sin Instagram-historie dage efter fødslen af hendes datter, Kaavia James .

LA-premiere på Netflix JC OliveraGetty ImagesChrissy Teigen

'Ærligt talt er de ting, der gør mig glad, så lidt. Det er virkelig som at have en ny episode af Under dæk at se, eller en ny episode af Affæren , det er her, jeg finder lykke. '

Teigen tilstod dette for God husholdningsnål g i januar 2019 når vi taler om nedetid, hun får mellem at være mor og skrive til hende nye kogebøger .

Ellen Degeneres optræder i Scotiabank Arena - Toronto, ON George PimentelGetty ImagesEllen DeGeneres

'Vrede og aggression svækker dig, fordi de tager så meget energi på at holde på plads. Men venlighed er en styrke [der] gør dig mere rolig. '

Talkshowværten tilbød disse visdomsord under en 2017 God husholdning interview.

47. AFI Life Achievement Award til ære for Denzel Washington - Inside Kevin WinterGetty ImagesJulia Roberts

'Et af de første skridt til lykke er at beslutte, at du vil være glad og vide, hvad det betyder. Jeg har haft mange komplette samtaler om, hvordan det ser ud for mig. At være lykkelig er et valg, du træffer hver dag, hver time. Og raffinering og fornyelse af denne stat er en konstant forfølgelse. '

Roberts fortalte Med stil en af ​​nøglerne til at bevare hendes signatur smil ind et interview fra 2015.

ABC Kelsey McNealGetty ImagesBetty White

'Fremhæv det positive, ikke det negative. Det lyder så banalt, men mange mennesker vælger noget at klage over, snarere end at sige: 'Hej, det var fantastisk!' Det er ikke svært at finde gode ting, hvis du ser ud. '

Det 97-årige Hollywood-ikon tilbød sin tidstestede rådgivning til Parade i januar 2018.

Beyonce 59. GRAMMY Awards Jason laverGetty Images Beyoncé

'Der er mange nuancer på hver rejse. Intet er sort eller hvidt. Jeg har været igennem helvede og tilbage, og jeg er taknemmelig for hvert ar. '

I et sjældent, oprigtigt 2018 Vogue omslagshistorie, Beyoncé åbnede sig for at komme sig efter personlige tilbageslag.

Michelle Obama citat Chip SomodevillaGetty Images Michelle Obama

'Jeg ved, at alt, hvad jeg kan gøre, er at være det bedste jeg kan. Og leve livet med en smule. '

Michelle Obama fortalte Oprah, hvad hun vidste helt sikkert i deres 2009 O, Oprah Magazine dækhistorie.

Maya Angelou i London, juni 1999 Martin Godwin / Getty Images Maya Angelou

'Du styrer muligvis ikke alle de begivenheder, der sker med dig, men du kan beslutte ikke at blive reduceret af dem.'

Angelou skrev disse trøstende ord i sin bog fra 2008 Brev til min datter.

mindy kaling oceaner 8 premiere Jeff SpicerGetty Images Mindy Kaling

'Hvis du har det, flagre det. Hvis du ikke har det, flagre det. '

Forfatteren og En rynke i tiden skuespillerinde tweeted denne kortfattede perle i 2014.

reese witherspoon hej solskinsstart Jon KopaloffGetty Images Reese Witherspoon

'Alle de ting, du er bekymret for, er ikke vigtige. Du bliver okay. Bedre end OK. Du bliver god. Brug mindre tid på at rive dig fra hinanden og bekymre dig om du er god nok. Du er god nok. Og du vil møde fantastiske mennesker i dit liv, som vil hjælpe dig og elske dig. '

Reese delte dette råd med Vild forfatter Cheryl Strayed i en 2015 Glamour interview.

trak barrymore 2017 bunny hop Ben GabbeGetty Images Drew Barrymore

”Jeg tror, ​​at lykke er det, der gør dig smuk. Periode. Glade mennesker er smukke. De bliver som et spejl, og de afspejler den lykke. ”

At tage de bedste hædersbevisninger i Mennesker 's' Smukkeste 'liste i 2007 delte skuespilleren sine egne tanker om skønhed med bladet.

Portræt af forfatteren Anais Nin BettmannGetty Images Anaïs Nin

”Jeg ønsker ikke rigtig at blive normal, gennemsnitlig, standard. Jeg vil blot vinde styrke, mod til at leve mit liv mere fuldt ud, nyde mere, opleve mere. ”

Den fransk-amerikanske forfatteres enestående tanker om livet og kærligheden er samlet i The Quotable Anaïs Nin .

gina rodriguez oscars 2018 Angela WeissGetty Images Gina rodriguez

'Det er som om vi kvinder bevidst beslutter at vi skal være onde mod os selv. Men du er din egen helt, ikke noget billede, du ikke kan leve op til. '

Det Jane Jomfruen stjerne reflekteret over selvtilgivelse i et 2016 Kvinders sundhed profil.

diana nyad besøger Hollywood i dag live David LivingstonGetty Images Diana Nyad

'Du er aldrig for gammel til at jage dine drømme.'

Diana Nyad delte denne besked med en skare af tilskuere og tryk den dag, hun blev den første person til at svømme fra Cuba til Florida uden et hajbur i en alder af 64 år.

brene-brun-i dag-show NBC NewsWireGetty Images Brené Brown

”Bliv i din egen bane. Sammenligning dræber kreativitet og glæde. '

Brené Brown skrev dette i sin bestseller fra 2015 Rising Strong .

Cleo Wade Reese Witherspoon begivenhed Emma McIntyreGetty Images Cleo Wade

'Taknemmelighed er en fest, vi alle er inviteret til.'

Digteren Cleo Wade fortsatte med at leve taknemmeligt fra sin 2018-bog Heart Talk .

anna quindlen siriusxm bogradio Dario CantatoreGetty Images Anna Quindlen

'Den ting, der er virkelig hård og virkelig fantastisk, er at opgive at være perfekt og begynde arbejdet med at blive dig selv.'

Quindlen skrev dette, da han advarede mod 'perfektionsfælden' i sin bog fra 2005 At være perfekt .

audre lorde portræt Jack MitchellGetty Images Audre Lorde

'& hellip; Hvis jeg ikke definerede mig selv, ville jeg blive knust i andres fantasier for mig og spist levende. '

Caribisk-amerikansk forfatter, digter og aktivist Audre Lorde dykkede dybt ned i sort identitet i sin tale i 1982 ' At lære fra 60'erne.

Goldie Hawn 2018 sag Awards Steve GranitzGetty Images Goldie Hawn

'Jeg er kommet til at tro, at det at søge lykke ikke er en useriøs forfølgelse. Det er hæderligt og nødvendigt. Og de fleste glemmer endda at tænke over det. '

Hawn afslørede, hvordan hun dyrker sin egen lykke i O, Oprah Magazine .

dani shapiro trives begivenhed D undertryktGetty Images Dani Shapiro

'Vær taknemmelig for alt det & hellip;. Der er intet andet liv end dette. Du ville ikke have snuble i den meget ufuldkomne, smukke, umulige gave. '

Dani Shapiros tanker om fortrydelse er fra Timeglas: Tid, hukommelse, ægteskab .

2010 California Hall of Fame induktionsceremoni Araya DiazGetty Images Anne Lamott

'At elske dig selv, som du er, er et mirakel, og at søge dig selv er at have fundet dig selv indtil videre. Og nu er alt, hvad vi har, og kærlighed er den vi er. '

I et essay fra 2009 i ELLER , Forklarede Lamott, hvorfor processen med selvopdagelse indebærer at finde ud af 'hvem du ikke er.'

agatha christie portræt ullstein billedeGetty Images Agatha Christie

'Bare det at være i live er en storslået ting.'

Agatha Christie så tilbage på sit liv uden for siden i En selvbiografi .

dolly parton glædelig støjpremiere Steve GranitzGetty Images Dolly Parton

'Hvis du har det godt med dig selv og kender dig selv, vil du skinne og udstråle, og andre mennesker vil blive tiltrukket af dig.'

Partons evige optimisme var tydelig i et interview i 2016 med HuffPost .

iris murdoch ulf andersen portræt Ulf AndersenGetty Images Iris Murdoch

'En af hemmelighederne ved et lykkeligt liv er kontinuerlige små godbidder, og hvis nogle af disse kan være billige og hurtigt anskaffet så meget desto bedre.'

Iris Murdoch, den irskfødte britiske forfatter udødeliggjort i filmen Iris med Kate Winslet og Judi Dench i hovedrollen, delte denne ode til at forkæle dig selv i Havet, Havet .