20 Tidlige advarselstegn på et dårligt forhold
Selvforbedring

Relationer udgør kernen i det menneskelige samfund. De er de grundlæggende byggesten til at skabe partnerskaber, familier og fællesskaber.
I enhver form for forhold, det være sig med et familiemedlem, en ven, en romantisk partner eller en kollega, kan din adfærd påvirke andres velbefindende. Samtidig kan andres vaner, handlinger og adfærd påvirke dit mentale, følelsesmæssige og fysiske velbefindende.
Det er ikke, som om du vågner op en dag for at indse, at du er i et giftigt forhold. Advarselsskiltene var der altid. Du har bare undladt at genkende eller acceptere dem, eller du valgte at ignorere dem.
Med så meget på spil, skal du være opmærksom på disse advarselsskilte. Du kan undgå hjertesorg og hjertesorg senere.
Nogle af disse advarselsskilte er så tydelige og svære at gå glip af, mens andre kun er der, hvis du har lyst til at lede efter dem. Spørgsmålet er, hvordan man ved, om dit forhold er giftigt.
Denne artikel dykker ned i emnet for voldelige forhold og forklarer, hvordan man genkender et giftigt forhold. Du finder her en samling af tegn på et giftigt forhold.
Toksisk forhold: Betydning
Et forhold siges at være giftigt, når den ene partners adfærd er følelsesmæssigt og til tider fysisk skadelig for den anden. Et giftigt eller misbrugsforhold fører til lavt niveau af selvværd, selvtillid og energi hos den misbrugte partner. Usikkerhed, dominans, kontrollerende og egocentrisk adfærd er højdepunkterne for en voldelig partner.
Manglende tillid, hyppig løgn, fjendtlig kommunikation og alt-tag-ikke-giv-adfærd er kendetegnene for et dårligt forhold.
Giftigt forhold: Tegn på advarsel
Alle forhold går gennem op- og nedture. Der er tidspunkter, hvor du føler dig tættere på din partner eller endda tankelæst, men der vil også være tidspunkter, hvor du føler dig følelsesmæssigt og mentalt fjern på trods af fysisk nærhed.
Ting som disse kan også ske i sunde forhold. Den menneskelige natur er trods alt uforudsigelig.
Men når tingene er nede oftere, end de er oppe, er det en indikation af, at der er noget mere alvorligt galt i forholdet. Dette kræver i det mindste mere opmærksomhed og undersøgelse for at se, om alt er i orden.
Når du graver dybere, hvis du støder på et eller flere af disse advarselstegn, skal du handle.
20 giftige forholdstegn
1. Jalousi
En mild form for jalousi er almindelig i forhold og kan endda hjælpe med at pifte tingene op. Men når det overskrider grænsen, kan det blive giftigt. Jalousi i sin alvorlige form kan føre til manglende tillid. Dette er ikke et godt tegn for et sundt forhold. Når du støder på, at din kæreste hacker sig ind på din telefon eller laptop og får adgang til dens indhold eller din konto på sociale medier, kan du ikke afskrive det som kærlighed.
2. Elsker at bombe
Dette starter som forelskelse og vanvittigt forelsket. Når din partner kræver konstant forbindelse eller går i hyperdrift, når de ikke kan nå dig, ved du, at dit forhold er giftigt.
3. Holde score
Et sundt forhold handler om at give og tage. Det handler ikke om at holde styr på, hvor meget man giver, og hvor meget man tager. Når din partner ofte minder dig om noget, du har gjort, som ikke er relateret til den aktuelle diskussion, bør dit røde flag gå op.
4. Anklaget for at forårsage elendighed
Alle har dårlige dage. Men når du får skylden af din partner for deres, ved du, at dit forhold ikke er på vej i den rigtige retning.
5. For meget drama
Når du oplever en følelsesmæssig rutsjebane i forholdet, skal du vide, at noget ikke er i orden. Et sundt forhold skal kunne give dig stabilitet og gøre dit liv lettere.
6. Hån og manglende respekt
Det grundlæggende krav for et sundt forhold er gensidig respekt. Når dette mangler i din, er det på tide, du vågner op fra dvalen og står over for den grimme virkelighed.
7. Ofre og selvforræderi
Når du føler dig tvunget til at gøre eller sige visse ting, selvom de er imod dine overbevisninger og værdier, ved du, at der er noget galt med dit forhold. Når du begynder at miste din identitet, ved du, at dit forhold ikke er sundt.
8. Standsning og blokering af samtale
Kommunikation er en af hjørnestenene i et sundt forhold. Når du oplever, at dine forsøg på samtaler og diskussioner er stenfæstede, er det ikke et godt tegn. Hvis din partner får raserianfald, vil du føle dig for bange til at tage emner op, der kan virke som udløsende faktorer. Dette er usundt.
9. Grænser respekteres ikke
I et sundt forhold opmuntres partnerne til at forfølge deres individuelle mål og sætte deres personlige grænser. Når din partner ignorerer de grænser, du har sat, er det et tegn på et dårligt forhold.
10. Dominerende og kontrollerende
Et sundt forhold er et ligeværdigt partnerskab. Hvordan magt og ansvar deles i relationer kan variere. Men hvis magtdelingen er ensidig, og den ene partner skal påtage sig det meste af ansvaret, kan forholdet ikke kaldes sundt.
11. Rober af værdighed
I et sundt forhold bør partnere gøre alt for at få hinanden til at føle sig bedre. Når din partner siger eller gør ting, der får dig til at føle dig usikker, ubetydelig og utilpas, bliver du frataget din selvrespekt og selvtillid. Du er i et voldeligt forhold.
12. Drænet og udmattet
Når du ikke føler nogen spænding eller entusiasme tilbage i livet og føler dig træt af at følge med kravene fra din partner, er det på høje tid, du revurderer dit forhold.
13. Fjendtlighed
Når din partner er vred, aggressiv, uvenlig, bitter eller ondsindet hele tiden, ville du føle dig følelsesmæssigt usikker og utryg. Dette er bestemt ikke et tegn på et sundt forhold.
14. Fysisk misbrug
Dette er svært at ignorere, selvom du kan blive presset til at tilgive din partner. Du kan finde det svært at komme ud af sådanne forhold på egen hånd. Få hjælp fra folk, du har tillid til, eller søg professionel hjælp.
15. Afskære andre forhold
Når din partner tager dig væk fra dit støttesystem, på trods af påstandene om, at vi kun har brug for hinanden, er det ikke sundt.
16. Mistanke og tillidsproblemer
Hvis din partner har problemer med at stole på dig eller er mistænksom over for dine handlinger og adfærd, er du i et usundt forhold.
17. Uløst tidligere forhold
Hvis din partner fortsætter med at have et mere end venligt forhold til deres eks, peger det på uafsluttede forretninger. Dette er bestemt ikke sundt for dit forhold.
18. Økonomisk ulighed
Når din partner viser overdreven interesse og udøver kontrol over din økonomi og ikke giver dig det samme privilegium, er det et sikkert tegn på et giftigt forhold.
19. Personlig vækst er fantastisk
I et sundt forhold får partnere lov til at forfølge deres individuelle mål og vil have plads nok til individuel vækst. Når du oplever, at du stagnerer, kan du være sikker på, at dit forhold ikke er sundt.
20. Harme
Hvis du føler dig vred, bitter og vred hele tiden, kan det være et resultat af at blive ignoreret og uhørt. Dette er ikke et godt tegn.
Der er røde flag, der burde udløse bekymring i ethvert forhold, især hvis du er i et, der ikke er sundt. Se 30 røde flag af usundt forhold og lær at undgå dem.
Bundlinie
Når din partner ikke har nogen interesse i dine interesser eller i mennesker, du holder af, er det tid til at sidde op og mærke efter. Det er svært at indrømme, at jeres forhold er alt andet end perfekt. Men det er bedre at komme ud af sådanne svigtende forhold end at lide under konsekvenserne.
Hvis du har svært ved at træffe en beslutning på egen hånd eller har problemer med at gennemføre din beslutning, så bed om hjælp fra en person, du stoler på. Hvis dette ikke virker, skal du kontakte en professionel for at få hjælp.
Anbefalet læsning: