Sådan fokuserer du på dig selv i et forhold

Selvforbedring

hvordan man fokuserer på sig selv i et forhold

Dette er alt, hvad du nogensinde har ønsket dig, og du har det nu. Du er i et kærligt forhold.

Du føler dig fantastisk. Du føler dig på toppen af verden. Verden ser fantastisk godt ud for dig.

Det går godt i dit liv. Men er det sådan?

I spændingen ved at være i et forhold, mangler du ikke noget? Dig selv, for eksempel?

Til tider, selv i de mest perfekte relationer, kan dette ske. Du og din individualitet farer vild et sted hen ad vejen. Indtil det er for sent, er du ikke engang klar over det, da du fejrede samværet og ikke havde tid til at tænke over det.

Når den følelse synker ind, bliver du bragt ned på jorden igen med et brag, der kan gøre meget ondt. Det ville kræve en masse indsats at bringe dit fokus tilbage på dig selv, uden at det skader din forholdsstatus.

Hvor ville du ønske, at du ikke havde ladet det glide fra begyndelsen selv! Hvordan du ønsker at spole uret tilbage og starte forfra!

Ikke alt er tabt. Du kan stadig finde dig selv, mens du er i et forhold.

Denne artikel udforsker, hvad det betyder ved at fokusere på dig selv, og hvordan du elsker dig selv i et forhold.

6 måder at fokusere på dig selv, mens du er i et forhold

1. Giv plads til noget mig-tid

At være sammen med nogen betyder ikke, at du skal glemme dig selv og tilpasse dig din partners livsstil. Det er ikke obligatorisk at følge specifikke regler for at overholde de idealer, som samfundet har sat for perfekte par.

Ligesom hver person er unik, er hvert forhold også unikt og anderledes. Du kan lave dine egne regler, så længe din partner også er fortrolig med dem. I skal have en aftale om, hvad der er rigtigt og forkert, gerne fra begyndelsen selv.

Et af de vigtige punkter at overveje er mig-tid eller alenetid. At finde tid til dig selv er afgørende for at gøre sammenholdet stærkere og sundere.

Folk er gode til at lave regler for andre og ser ned på dem, der ikke følger dem. Men når du er sammen med nogen, er alt, hvad det betyder, din partners og dig selv mening. Intet andet betyder noget.

Det er en misforståelse, at par skal bruge så meget tid sammen som muligt for at styrke deres bånd. Faktisk er det den anden omkring. I kan nemt gå hinanden på nerverne ved at gøre det. At bruge lidt adskilt er den perfekte modgift mod denne situation.

Dit behov for at nå til enighed om, hvor lang mig-tiden vil være, og hvor ofte det skal ske med din partner.

Alenetid kan hjælpe med at bringe balance i et forhold. Vær ikke opmærksom på, hvad andre tænker eller siger. Gør hvad der gør dig glad.

2. Værn om dine gamle venskaber

I den indledende flush af at være et par, kan du tillade dig selv at fare vild i foreningen. Tilskadekomne i dette tilfælde ville være båndet til dine gamle venner. Efterhånden som du bruger mere og mere sammen med din partner, vil du begynde at savne at komme sammen med venner.

Når spændingen ved det nye forhold forsvinder, og I falder til ro som et par, skal I genoprette forbindelsen til gamle venner og genoplive venskaberne. Og af gamle venner er slutningen dine egne venner, før du mødte din partner, og ikke de venner, du fik som et par.

Tiden med gamle venner gælder for jer begge. Vedligeholdelse af kontakt med gamle venskaber kan hjælpe med at holde din identitetsfølelse i live. Uden at bruge tid adskilt er der altid truslen om for meget samvær. Når I bruger al jeres tid med hinanden, kan de bedste forhold på ingen tid gå i stå og blive sure.

Tid brugt i selskab med gamle venner kan give den tiltrængte plads i foreningen samt fylde dig med glæde, spænding og energi.

3. Har en hobby

Måske havde du en, før du mødte din partner. Hvis ikke, så tag en, som du altid har ønsket at gøre. Det kan være at spille et spil med venner, læse, lytte til musik, lave eksotiske retter eller havearbejde. Vælg og hold dig til det uanset hvad.

Hvis du havde en hobby tidligere, er det så meget desto vigtigere at fortsætte med at dyrke den. At give afkald på din yndlings fritidsaktivitet vil komme tilbage til at hjemsøge dig senere. På det tidspunkt ville du fortryde at give op for at bruge mere tid sammen. Og du vil ikke kunne skrue tiden tilbage og hente den tabte tid.

Selvom dette er en sjov og fritidsaktivitet, så lad være med at gøre det sammen som par. Hvis du har tid nok til paraktiviteter, så gå lige videre og gør det også. Men lad være med at ofre din fritidsaktivitet i mig-tid for partid.

Dette betyder ikke, at du ikke skal støtte din partner i deres fritidsaktivitet eller omvendt. At heppe på hinanden er en chance for binding, og der er ingen grund til, at du skal lade det passere. Du skal dog huske, at din hobby er din alene og kun din.

4. Få dig selv i bevægelse

At træne er en af de ting i livet, der har så mange positive ting, at det er let at miste tællingen på dem. Den mest oplagte er, at det kan holde dig ved godt helbred og hjælpe din krop med at holde sig i form. Et godt helbred og en sund, flot krop kan booste dit selvværd skyhøjt. Og dette kan gøre underværker i et forhold.

Træning er en naturlig humørforstærker, og det kan hjælpe med at bevare dine relationer på et godt plan. Bare det faktum, at du passer godt på din krop, tilføjer positivitet til blandingen.

Du kan træne alene, som et par, med venner eller deltage i en gruppe. Hvis din partner er lige så interesseret i det, er der ingen skade i at gøre det sammen. Hverken du skal føle dig tvunget til at træne, eller din ledsager. Men gør det ikke sammen som en måde at bruge mere tid sammen på. Fokus bør være på at træne frem for at være sammen eller alene.

5. Forfølge dine personlige mål

Forlad under ingen omstændigheder dine egne mål af hensyn til dit forhold. Uanset hvilke vanskeligheder og forhindringer du måtte støde på, så find en måde at overvinde dem i stedet for at overgive dig.

Spændingen ved at være et par kan få jer til at dagdrømme om jeres fremtid sammen. Om at skabe et hjem sammen, stifte familie og blive gamle sammen. Dette får uden tvivl dit hjerte til at flyde over af lykke og forventninger. Det er alt godt og godt.

I nærkampen skal du ikke glemme de personlige mål, som du havde drømt om og forfulgt, fra før du blev et par. Det er nemt at lægge det til side, ignorere og glemme dem, når du er euforisk over din nye status.

Personlige mål er vigtige for at bevare din identitet og få dig til at føle dig glad og afbalanceret. Selv i tilfælde af et brud, vil du altid have dine mål og præstationer at falde tilbage på. Du vil ikke falde sammen og smuldre.

6. Vig ikke tilbage for kommunikation

Kommunikation mellem partnere er nøglen til et forholds succes. Og det er sandt på så mange fronter. Det være sig at tale det ud om de problemer, du står over for, eller lade den anden person vide, hvordan du har det, eller om dine drømme og mål.

God kommunikation kan fjerne de fleste misforståelser og misforståelser. Friheden til at tale om alt og hvad som helst på et hvilket som helst tidspunkt uden eftertanke er et tegn på et sundt bånd.

Der er ingen fast og hurtig regel for, hvordan man skal gribe dette an. Uanset hvad der er behageligt og behageligt for jer begge er det rigtige.

Er det egoistisk at fokusere på sig selv?

Ideen om at fokusere på dig selv kan lyde en smule egoistisk og selvcentreret. Især hvis du er i et forhold. Der er ingen grund til at gå i defensiv over dette. Det betyder bare, at du passer godt på dig selv og dine behov. Og det kan ikke skade nogen eller noget. Det er en god ting for alle involverede.

For at hjælpe dig med at finde dig selv og bringe fokus tilbage på dig, bør du være bedre bekendt med dig selv, vide, hvem du er, hvad du vil, og bør have en handlingsplan for at udføre det. Selvkærlighed, selvværd og selvtillid er nøgleelementer i en selvsikker person. Og kun hvis du passer godt på dig selv, vil du have noget positivt at bidrage med til dit forhold.

Afsluttende tanker

Relationer har en fantastisk måde at bringe to personer sammen for livet. Vidunderlige som de er, er de også fulde af fælder og faldgruber, som kan fange dig uforvarende. En sådan snare, du vil finde i dine forhold, er at blive så fortabt i dem, at du glemmer din identitet. Dette kan skade dig selv såvel som selve forholdet.

I de første berusende dage glemmer du måske verden omkring dig, inklusive dig selv, og drukner dig selv i samværets lykke. Det er på en måde forståeligt. I det mindste efterhånden som forholdet stabiliserer sig, bør du være i stand til at finde dine fødder og få noget af dit fokus tilbage på dig selv. At fare vild i samværet kan hverken være med til at styrke båndet eller gøre dig glad.

Bring fokus tilbage på dig selv med forslagene ovenfor. At være dig selv og bevare din individualitet kan hjælpe med at holde dig glad, fokuseret, centreret og jordet. I sidste ende vil dette hjælpe dit forhold.

Anbefalet læsning: