Lady Gagas mor om, hvordan hendes familie kæmper med mental sundhed

Underholdning

Børn, der reparerer hjerter Christopher PolkGetty Images

Når det kommer til mental sundhed, er Cynthia Germanotta ikke bange for at holde det ægte. Det følger med territoriet, når din ældste datter, En stjerne er født skuespillerinde og Grammy-vinder Lady Gaga, er kommet frem som et offer for seksuelt overgreb, voldtægt og posttraumatisk stresslidelse. Og siden 2012 har mor-datter-duoen katapulteret lignende emner i mainstream som medstifterne af Born This Way Foundation , en organisation, der opfordrer unge til at tackle deres mentale velbefindende, mens de bliver venligere mennesker.

sjove ting at lave en sommernat

'Verden står over for en global sundhedskrise lige nu,' siger Germanotta til OprahMag.com. Og beviset er i tallene. Ifølge hendes organisations forskning vil en ud af fire mennesker kæmpe med mentale problemer i deres levetid og Center for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse rapporterer, at ca. 50 procent af amerikanerne vil blive diagnosticeret med en relateret sygdom.



Også forbløffende er det faktum, at 800.000 mennesker dør via selvmord globalt hvert år, en statistik, som Gaga for nylig kørte hjem i et essay, hun skrev for The Guardian . Derudover er selvmord den næststørste dødsårsag for mennesker i alderen 15 til 29, ifølge Verdens Sundhedsorganisation . Og sygdomme som depression er den tredje mest almindelige årsag af hospitalsindlæggelse i USA for voksne mellem 18 og 44 år - en note, der afspejler Selena Gomezs nylige 'følelsesmæssige sammenbrud.' Pointen, siger Germanotta, er, at det at kæmpe med din mentale sundhed ikke er en sjælden begivenhed.



Dette indhold importeres fra Twitter. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.

Hun siger, at det første skridt i at vide, hvordan man forbedrer dit mentale velbefindende, er at tale om det - med nogen. Gennem 31. oktober blev Born This Way Foundation og United for Global Mental Health opfordrer verden til at løfte om at deltage i Channel Kindness # Someone2Turn2 sociale medier udfordring. Målet er at udløse en sikker, autentisk dialog om psykisk sygdom ved blot at skrive om den person, du har det godt med at tale med, når du har brug for en skulder at læne dig på. Ja, det kan være skræmmende at gøre det, men Germanotta ønsker at fjerne ideen om, at opdragelse af din mentale sundhed betyder, at du har brug for en løsning, en meddelelse berømtheder som Sophie Turner og Taraji P. Henson har også for nylig delt.



Dette indhold importeres fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.
Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Oprah Daily (@oprahdaily)

”Jo mere du øver på at tale om det, det begynder at normalisere det. Det er okay at tale om disse problemer, med dig selv og med den person, du henvender dig til, ”siger hun. ”Min person er min søster. Hun vil bare spørge, Hvordan har du det i dag? Eller, hvordan kan jeg hjælpe, hvis du har en dårlig dag ? ” Bortset fra at have rigtige samtaler, delte Germanotta også alternative måder at holde dit mentale velbefindende - og det for familie og venner - øverst på.

fuld figur skubbe bøjle-bh'er op
Dette indhold importeres fra YouTube. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.

Du har talt om, hvordan “ overvældende ”Din families forhold til mental sundhed har været. Hvordan adresserede du først disse problemer?
Det starter med en anerkendelse over for dig selv. Det er et meget modigt skridt at sige, Jeg tror, ​​jeg har et problem . Der er stadig en masse frygt og stigma omkring det, fordi det er som, med hvem taler jeg med? Hvem kan jeg henvende mig til? Hvor kan jeg søge efter ressourcer ? Så det er vigtigt at være proaktiv, tage ejerskab af det og opbygge dit eget mentale sundhedsstøttesystem.



Det lyder altid lettere sagt end gjort.
Derfor bringer jeg det tilbage til udfordringen. Hvis du f.eks. Har en fysisk lidelse, ved de fleste mennesker, hvor de skal henvende sig om det - deres læge, måske akut pleje. Men vi forbereder os ikke på en mental sundhedsskrækkelse. Dette er en opfordring til handling for folk til at finde disse ressourcer på forhånd. Når folk tilmelder sig til Kanal venlighed udfordring , de modtager et sæt, tip og en samtaleguide til de første skridt, hvoraf den ene er mod og anerkendelse af tilsagn. En deltager modtager også et opkald fra mig selv.

Verdenspremieren på Gaga: Five Foot Two

Gaga med Cynthia, Natali og Joe Germanotta.

Kevin mazurGetty Images

Sociale medier kan ofte tilskynde til mobning. Så hvorfor tage løftet på disse platforme?
Det er bestemt et andet sted at gå, hvis nogen vil være ondskabsfulde, men det er også en fantastisk måde at fortælle og dele en meget positiv historie, der er inspirerende for andre, fordi den når så mange mennesker i alle dele af verden.



Desværre, der er stadig stigma omkring terapi . Hvad er andre måder at prioritere mental velvære uden at gå til en professionel ved at bruge din familie?
I min familie spænder det fra de mere alvorlige til de mere lette ting. I løbet af de sidste par uger havde vores nærmeste familie mulighed for at være sammen. Vi havde en bevidst samtale om, hvordan hver enkelt af os havde det. Vi er ikke altid sammen, og vi ved, at alle gennemgår op- og nedture. Vi gik rundt, og hver af os talte om, hvordan vi har det, hvordan vi har det og lavede observationer om den anden person.

Det kan være en udfordrende og vanskelig ting at gøre, men det var trøstende at vide, at du ikke er alene, og at der er nogen der, der kan tilbyde support. Vi elsker at lave mad sammen, hvilket er en god frigivelse og spille musik, mens vi er ved det. Gennem nogle af fondens forskning ved vi, at familier, der gør ting sammen - som at tage på film, bowle, gå en tur til et arkadespil eller bare grine - kan hjælpe med at forbedre hinandens sindstilstand.

Dette indhold importeres fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.
Se dette indlæg på Instagram

Et indlæg delt af Born This Way Foundation (@btwfoundation)



astral projektion hvordan man gør det

Du nævnte, at din familie foretager observationer om hinanden. Hvordan fortæller du nogen, at de ikke er sig selv uden at være for kritiske?
Det er virkelig svært. Nogle gange er det bare at minde dem om, at du er der, hvis de nogensinde har brug for at tale. At tage formelle uddannelsesprogrammer som mental sundhed førstehjælp gennem National Council of Behavioral Health kan faktisk lære folk at forstå, når nogen er i en mental krise.

Relaterede historier Lady Gagas rygtede rollebesætning får tilbageslag Shangela er den rigtige vinder af en stjerne er født 10 ting, vi er taknemmelige for denne uge

Statistikkerne omkring selvmord er alarmerende, men hvordan kan vi nedbryde skammen omkring emnet?
Jo yngre og tidligere vi kan løse dette med unge, jo bedre. Det er ikke som ofrene ventede indtil en bestemt alder på, at der skulle ske noget. Det var sandsynligvis en hændelse eller deres biologi, der fik dem til at bevæge sig i den retning. Venskabsbænken initiativ, der tilskynder folk i Zimbabwe til at tale om mental sundhed, har fundet ud af, at det at snakke tidligt om det hjælper med at redde liv. Ændring sker ofte på græsrodsniveau, så når du starter tidligt i dit samfund og begynder at normalisere det, kan det forhindres. Der er så mange behandlingsbare sygdomme, der ikke behandles på grund af skam og manglende forståelse eller støtte omkring det.

Ingen spoilere, men Gagas nye film, En stjerne er født, tackler mental sundhed front-on. Vidste du, at dette ville være et centralt tema i filmen?
Jeg var der for lidt filmoptagelse. Jeg så ikke det endelige produkt før slutningen. Og den er trådet ind i historien. Men det er en, der er rørt og flyttet så mange mennesker, fordi der er almindelige problemer, som mange af os har delt gennem hele historien, hvad enten det er traumebaseret, afhængighedsbaseret eller følelsesmæssig kamp. Efter at have set den film vil folk tale om disse ting, hvilket jeg synes er et meget positivt resultat.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor