Er det sikkert at rejse med tog under Coronavirus-pandemien?

Sundhed

Matteo Colombo

Som coronaviruspandemien raser rundt om i hele verden , gentager eksperter, at den sikreste måde at rejse på er via dine egne fødder - fortrinsvis ved at bruge dem til at gå på en dejlig, ensom tur rundt om blokken eller gennem skoven. Selvfølgelig kan du have gode grunde til at komme væk hjemmefra, og at placere den ene fod foran den anden vil bare ikke få dig meget langt.

I teorien i det mindste rejser med tog virker som et godt kompromis mellem at tage en lang biltur ( med eller uden en bærbar potte) eller komme på en foruroligende overfyldt fly. Oven i købet har du måske hørt det Amtrak annoncerede for nylig forbedrede sikkerheds- og rengøringsforanstaltninger beregnet til at beskytte passagerer under deres togrejser.

Relaterede historier Ja, du skal faktisk komme ud for den gåtur 41 Tøjmasker, du kan købe online lige nu 50 familieudflugter hele banden vil elske

Men er togrejser under koronavirus sikkert? Vi talte med Amtraks medicinske direktør Ann Kuhnen, MD, samt to epidemiologer om, hvorfor disse forholdsregler noget, og hvad du ellers skal vide, før du bestiller en rejse.

Hold afstand på stationen.

En af de ting, der mest bekymrer sundhedseksperter om tog - og fly - er ikke, hvad der sker på køretøjet (selvom det er ekstremt vigtigt), men hvordan vi kommer af og på dem. Lufthavnen er for eksempel normalt et ekstremt travlt sted med folk, der kommer og går fra hele vejen rundt, og passagerer bruger typisk lang tid sammen på at vente på deres fly. 'Der er en masse af flaskehalse i lufthavnen, der gør det svært at øve god social distancering, som billetdisken, bagagetjek, sikkerhedskontrolpunkter og boardingkøen, ”siger Eric Lofgren, ph.d., assisterende professor i epidemiologi ved Washington State University. Alle disse situationer øger din risiko for at komme i kontakt med virussen og samle den op.

Relaterede historier Sådan håndteres usikkerhed under Coronavirus Oplever vi en anden bølge af COVID-19? Inside Ground Zero af Coronavirus-pandemien

En fordel ved at tage et tog over et fly er, at der ofte er færre folkemængder og køer. For at maksimere pladsen mellem passagererne og styre flowet opfordrer Amtrak kunderne til at ankomme 30 minutter før afgang (60 minutter, hvis de har brug for billet eller hjælp til bagage). Appbrugere modtager også boarding gate og sporinformation på udvalgte stationer, så de kan køre direkte til deres tog.

På stationen siger Lofgren, at du skal øve den samme sociale distancering, som du ville gøre i f.eks. Købmanden: Minimer din kontakt med andre mennesker, så hvis nogen går ombord, skal du hænge ud, indtil der er plads til dig sikkert gå videre bag dem.

På toget er det afgørende at bære en maske.

Af sikkerhedsmæssige årsager åbner vinduerne på Amtrak-tog kun i nødsituationer, forklarer Kuhnen. Imidlertid tilføjer hun: 'Jeg tror ikke mange mennesker er klar over, at togene har meget sofistikeret ventilation.' Et indbygget filtreringssystem opdaterer kontinuerligt rummet hvert fjerde til femte minut, fjerner luft fra bilens indre og erstatter det med ny, konditioneret, ekstern luft.

Frisk luft er nyttigt for at forhindre dråber i at dvæle, men det beskytter dig stadig ikke mod et direkte hit eller hoste. 'Der er intet filtreringssystem i verden, der flytter luft hurtigt nok til at få COVID-19 væk fra dig, før du kan blive udsat for det,' siger Lofgren. Han tilføjer: ”Vi har set dette i undersøgelser af influenzatransmission på fly . ” Mens influenzavirus ikke nødvendigvis spredes gennem hele planet, vil en syg person, der udviser virussen i luften, sandsynligvis sprøjte forurenede dråber på folket i sæderne omkring dem . Derfor er det afgørende, at du lægger endnu et beskyttelseslag mellem dig og alle andre på toget.

Filtreringssystemer beskytter dig ikke mod direkte nys eller hoste.

”Det vigtigste, vi kan gøre for at beskytte passagerer og ansatte, er brug af ansigtsbeklædning , ”Siger Amtraks Kuhnen. ”Det forstår vi nu mindre luftbårne partikler kan sprede denne virus, så medarbejderne har ansigtsovertræk på, og vi beder også passagerer om at gøre det. ”

Brug af udbredt maske er nøglen, siger Lofgren. ”Sandheden er, at kun få af os bærer masker med stærke nok filtre til pålideligt at se vira ud af luften. Men hvis en person med virussen er iført en maske, vil ansigtsbeklædningen fange disse dråber. I det mindste skader det ikke at bære en maske. På det højeste skærer det transmission væsentligt. ” Han anbefaler kun at fjerne din maske for at spise eller drikke.

Relaterede historier Oprah om COVID-19's dødbringende indvirkning på det sorte Amerika Guvernørerne, der hjælper amerikanere med at overleve COVID Hvordan man kan være alene i en pandemi

(Hvis du vil tage din personlige værnemiddel til det næste niveau, kan du overveje at tilføje et ansigtsskærm af plast til din pakkeliste. Disse ansigt visir tilbyder ikke kun en vis ekstra beskyttelse, siger Lofgren, men de gør det også lettere at spise, drikke og kommunikere med andre passagerer.)

Retningslinjer og forslag fungerer kun, hvis de håndhæves, og Amtrak har sagt, at kunder, der nægter at bære ansigtsbeklædning, nægtes boarding, og at de kunder, der stadig vælger ikke at bære ansigtsbeklædning, får fuld refusion.

Pak desinfektionsservietter.

Medbring desinfektionsmiddelservietter for at rengøre overfladerne i dit område, som f.eks. Armlæn og bakkeborde. Og sørg for at vaske hænderne efter boarding (Amtrak badeværelser er udstyret med sæbe og rindende vand).

B Husk, den reelle risiko for transmission kommer fra andre passagerer.

'Der er ikke meget bevis for, at forurenede overflader er den vigtigste kilde til transmission af COVID-19,' siger Lofgren. 'Det er menneskerne i din umiddelbare nærhed, som du skal bekymre dig om.' Han anerkender, at glæden ved langdistance-togrejse inkluderer at være i stand til at vandre rundt, afhente snacks ved spisebilen og strække benene. Desværre er roaming rundt i toget en dårlig idé lige nu - og i en overskuelig fremtid. Du er sikrest i dit sæde.

Relaterede historier De 14 mest naturskønne togture i USA 30 romantiske weekendrejser til at reservere på et budget

Den store nyhed - fra et epidemiologisk, sikkerhedsmæssigt og komfortmæssigt synspunkt - er, at Amtrak begrænser reservationer på reserverede tog, hvilket giver mulighed for mere fysisk afstand i siddepladser. Kunder får tildelt specifikke pladser, når de går ombord, siger Predmore, og de vil ikke sidde ved siden af ​​eller vende mod andre passagerer - medmindre de rejser sammen med venner eller familiemedlemmer. Solopassagerer kan bruge de tomme pladser ved siden af ​​dem til personlige ejendele.

Mens denne reserverede siddemulighed ikke gælder for dit lokale pendeltog, kan du følge de samme bedste praksis.

Beskyt din boble.

Alligevel minder Lofgren os om, at vi skal være opmærksomme på vedligeholdelsen seks meter plads . ”Hvis en anden passager på en eller anden måde ender med at sidde eller stå for tæt på dig, bede dem høfligt at flytte —Eller bedre, bevæg dig selv. Du vil ikke blive syg bare fordi nogen ikke var villige til at vælge et andet sæde. ” Eller få nogen syg, hvis du er transportør.

Forkæl dine værelse-fantasier.

Hvis du kan splurge på en privat værelse , gør det! ”Når jeg tænker på risikoen for transmission, kan jeg godt lide at bruge et rim, der blev opfundet af Bill Miller, en epidemiolog ved The Ohio State University : mennesker, sted, tid og rum, ”siger Eleanor J. Murray, ScD, en assisterende professor i epidemiologi ved Boston University School of Public Health. ”Folk henviser til, hvor mange forskellige mennesker du kommer i kontakt med. Stedet er miljøet. Tid: Hvor meget af det bruger du et sted, hvor du kan blive smittet? Rum: Har du noget personligt rum, har du nok afstand mellem dig og andre? Hvis du rejser langt, kan det medføre, at du booker en privat bil - især hvis den har et badeværelse - betydeligt lavere risiko. ' Det kan være prisen værd. I stedet for at tilbyde alle private værelser, siger Murray, at tildelte (fordelt) siddepladser er et smart skridt for Amtrak at tage for at beskytte passagerer og give mulighed for social afstand.

Gå ud, når du bliver bedt om det.

Når toget nærmer sig dit stop, skal du undgå at trænge sammen tæt ved døren og være opmærksom på besætningsmeddelelser, der rådgiver kunderne om, hvordan og hvor de skal afslutte toget. ”Vi har nye procedurer, der beder folk om at blive siddende og lytte efter anvisninger til, hvordan man kan trække af,” siger Kuhnen. Dette forhåbentlig undgår klynger af mennesker i gangene og ved døråbningerne.

Bundlinjen:

Mens der helt sikkert er måder at være opmærksom på med jernbane, ”Hvis du kan køre, så kør,” siger Lofgren. 'Du får meget mere kontrol over dit miljø, og du kan gå langt uden at være i kontakt med andre mennesker. Ja, det er ensomt og ensomt, men desværre under coronavirus er det perfekt. '

---

For flere historier som denne, tilmeld dig vores nyhedsbrev.

Annonce - Fortsæt læsning nedenfor