CNN's Brooke Baldwin om Coronavirus: 'Jeg var så ensom, mit sind gik til nogle mørke steder'
Sundhed
Foto med tilladelse fra Brooke Baldwin Nyhedsvært Brooke Baldwin —En prisbelønnet journalist og vært for CNN Newsroom med Brooke Baldwin — vendte for nylig tilbage til arbejde efter en vanskelig kamp med COVID-19. Her, som fortalt til den digitale instruktør Arianna Davis, åbner hun sig for OprahMag.com om en uventet udfordring med at lide af denne virus: ensomhed.
Du ved, hvornår du går på arbejde, og du begynder at føle dig forfærdelig, men du vil ikke sige det højt, fordi det næsten giver magt til det faktum, at du virkelig bliver syg? Det var mig. Jeg fortalte det ikke til nogen, ikke engang mine producenter. Men pludselig indså jeg, Jeg fryser virkelig koldt i denne forskydningsfrakke ... på mit kontor ... noget er ikke rigtigt . Oprindeligt blev jeg ikke panikeret, og jeg overvejede ikke seriøst, at det kunne være COVID-19, fordi jeg tænkte: Jeg har gjort alle de rigtige ting - social afstand, håndvask ... mere, Jeg er journalist dækker coronavirus ... hvad er det ulige s at jeg , af alle mennesker, kunne faktisk har det?
Læs flere historier.
Selv efter at min mand lagde hånden på panden den eftermiddag og erklærede, at jeg bestemt havde feber (senere indrømmede han, at han 'kunne have stegt et æg' på mit hoved), selv mens jeg gik ind til en test, sagde jeg var stadig i fornægtelse. Jeg spøgte med lægen! Mentalt var jeg fokuseret på et interview, jeg havde planlagt senere på ugen til showet med en sygeplejerske i frontlinjen. Det var her mit hoved var. Bare dage før sendte jeg en selfie på Instagram af mig, der bar en pizzakasse ned New Yorks Sixth Avenue, der reflekterede over, hvor uhyggelig tom byen var, og bekymrede mig for de mange mennesker, der kæmpede med denne virus. Jeg anede ikke, da ville jeg snart være en af dem.
Jeg er godt bekendt med ensomhed. I mine 20'ere, der arbejdede i nyhederne, flyttede jeg meget rundt, hvilket betød, at jeg ikke havde mange sande venner, uanset hvor jeg boede. Men nu, 40 år gammel, bosatte sig i New York City og gift med en kærlig mops, er det et stykke tid siden jeg har virkelig oplevet ensomhed. Så da denne virus tog mig ned, ud over de fysiske symptomer, var den sværeste - og mest uventede - hvordan alene Jeg følte.
Ingen af menneskerne i min kreds havde behandlet denne sygdom - faktisk sagde mange, at jeg var den første person, de kendte, der havde COVID-19. Der var ingen, der kunne relatere, som ville forstå, hvordan symptomerne føltes, eller hvor min sindstilstand var. Hver dag kom en krybende frygt over mig, da aftenen nærmede sig, for det var da smerten var den værste. Jeg har aldrig haft smerter i underekstremiteterne før - og det var ikke et almindeligt symptom, som de fleste mennesker beskrev som en del af denne virus - men det var ubehageligt, og jeg kunne ikke forudse, hvor dårligt det kunne blive på en given dag. Jeg ville bruge op til en time i et varmt bad, sidde der og forsøge at lindre smerten.
Se dette indlæg på InstagramEt indlæg delt af Brooke Baldwin (@brooke_baldwin)
Gudskelov for min mand. Lægen oprindeligt fortalte os at holde os til separate soveværelser og badeværelser, mens jeg var syg, så jeg afslørede ham ikke. Det lød godt i teorien - og vi prøvede. Men vores adskillelse varede i 48 timer. Jeg ved, jeg ved det. Men dag 3 eller 4, da smerten blev rigtig dårlig, var det da de konstante tårer startede. Min mand, velsign ham, kunne ikke bare FaceTime med mig fra sofaen i stuen, da jeg hulkede nonstop. Endelig kom han ind, kastede sig på mig og trøstede mig. Han holdt mig gennem mine tårer og hviskede: 'Du bliver okay.'
Alligevel forsøgte vi, ud over ham, sødt at smide toast og te, som jeg ikke kunne smage eller lugte af, og begrænse kontakten med hinanden og sov i separate soveværelser for at beskytte ham mod eksponering. Jeg forsøgte endda ikke at røre vores 17-årige mops, hvis han kunne sprede den til min mand - men efter et par dage havde jeg bare desperat brug for min hunds kys på min kind for at føle, at en del af mig var okay.
Dette indhold importeres fra Instagram. Du kan muligvis finde det samme indhold i et andet format, eller du kan muligvis finde flere oplysninger på deres websted.Se dette indlæg på InstagramEt indlæg delt af Brooke Baldwin (@brooke_baldwin)
I løbet af de lange nætter, hvor jeg var alene, gik mit sind til nogle interessante, men dybe, mørke steder. Fordi du er fjernet af selvforventninger, ting på en kalender, folk er alle oppe i din virksomhed - og du ikke engang har styrken til at distrahere dig selv med sociale medier - du sidder stort set bare med ... dig selv . Jeg var vant til at arbejde, konstant på farten, med en telefon i hånden. Pludselig fandt jeg mig meget, meget syg og sad med mig selv på en måde, som jeg ikke havde været i meget lang tid. Og i disse øjeblikke blev jeg overrasket over at tænke på ... glæde.
Jeg fortsatte med at spørge mig selv: Hvad ville give mig glæde efter dette? Hvad gør glæde endda betyde til mig? Og hvorfor har jeg ikke gjort mere for at manifestere glæde i mit liv? På en eller anden måde - måske fordi jeg er fra syd - blev jeg besat af at tage en tur til Charleston, South Carolina. Jeg brugte tiden på at læse en freakish mængde om byen, fordi det hjalp mig med at forestille mig at være på den anden side, hvad jeg ville gøre, når jeg kom derhen. Jeg brugte også meget tid på at tale med min mor og opmuntrede hende til at læne sig ind i glæden i dette øjeblik, hvor jeg ikke kunne - skubbe hende til at træne og gå på den løbebånd, som hun havde tænkt sig at gøre. Og det gjorde hun!
'Folk vil dukke op for dig - hvis du lader dem.'
Ensomheden lærte mig også, at det er okay at være sårbar. Jeg lyttede til og læste meget af, Brené Brown i løbet af denne tid, og hun har dette fantastiske citat: 'At være sårbar er en risiko, vi skal tage, hvis vi vil opleve forbindelse.' Hun og denne oplevelse viste mig, at det er okay at lade min mand tage sig af mig, ringe til mine venner og fortælle dem, hvordan jeg har det, at have brug for et kram fra min mops for at føle, at alt kommer til at være i orden . Uanset om du har at gøre med denne virus, er du ensom eller bare går igennem en hård tid, vil folk dukke op for dig - hvis du lader dem. Jeg voksede ikke op med FaceTime, men nu er jeg vant til tanken om, at hvis jeg ringer til en elsket for at se deres ansigt, selvom jeg ikke har vasket mit hår i fire dage - eller 14! - vil de være glad for at holde mig selskab.
Når jeg havde det bedre, sagde jeg, at jeg havde været i helvede og tilbage. Nu vil jeg tage det tilbage. Jeg er opmærksom på, at det jeg gik igennem var en cakewalk sammenlignet med hvad så mange mennesker har at gøre med. I dag interviewede jeg en 30-årig kvinde, hvis mand døde af virussen - alene. Jeg er utrolig heldig, at jeg overlevede, at jeg har sådan en omsorgsfuld partner, midlerne til at få en test og adgang til teknologi for at holde kontakten med familien via Zoom. Jeg har slet ikke ondt af mig selv. Men når jeg ser tilbage på, hvad jeg gennemgik, indser jeg, at min verden ændrede sig.
Alles rejse vil være anderledes. For enhver, der er alene lige nu, var det, der fungerede for mig, at lave en liste - ikke kun mentalt, men faktisk skrive den ned - over ting, der vilje bringe mig lykke, som at planlægge en dag til South Carolina eller tale mere med min mor. Jeg tror også, at musik er helbreder for alle ting. Under karantæne begyndte jeg at gøre Klassen af Taryn Toomey , en kvindedrevet åndelig fitnessklasse. Deres musik er bombe, og jeg gjorde det hver dag under karantæne, men efter at jeg blev syg, ville jeg streame klassen fra min seng, bare for at høre musikken og føle mig inspireret.
Relaterede historier Hvordan plejere håndterer COVID-19-epidemien Oprah talte med 3 NYC COVID-19 sygeplejersker Jeg er gravid under CoronavirusJeg vendte endelig tilbage til arbejde i denne uge efter at have testet negativt for virussen. Lige før jeg gik i luften til mit første show tilbage, blev jeg overrasket over, at mine håndflader var svedige. Jeg bliver aldrig nervøs mere, men hele denne prøvelse har været følelsesladet for mig af en million grunde, og jeg var lidt ængstelig over at være sårbar - det ord igen! - lever på tv om, hvad jeg havde gennemgået. Der var jeg alene igen - denne gang foran spejlet. Før pandemien deltog jeg i to af stoppestederne på Oprahs 2020 Vision Tour. Og jeg kiggede på min refleksion og befandt mig i at råbe mantraet fra den tur - ord, som jeg på det tidspunkt ikke havde nogen idé om, ville være nøjagtigt det, jeg snart skulle fortælle mig selv: 'Jeg kan. Jeg vil. Se mig!'
For flere historier som denne, tilmeld dig vores nyhedsbrev .
Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor