De bedste vægtede tæpper til en mere afslappet nats søvn
Dit Bedste Liv
Temi Oyelola I løbet af de sidste par år er vægtede tæpper steget i popularitet. TID magasinet kaldte Gravity Blanket et af bedste opfindelser i 2018 , erklærer, at de omdanner søvnvaner, mens andre sværger, at de hjælper med søvnløshed og angst. Men fungerer de virkelig? Kort sagt, ja, siger Heidi Hanna, ph.d., forfatter til Stressaholic , og rådgivende bestyrelsesmedlem for American Institute of Stress . Disse typer tæpper efterlign helbredende berøring - noget der reducerer cortisol (stresshormonet) og øger oxytocin (det godt følehormon), forklarer hun. De kan også have en synergistisk effekt, da folk har tendens til at øve opmærksom åndedræt, meditation eller andre dokumenterede afslapningsteknikker på samme tid.
For at vælge dit eget vægtede tæppe, skal du kigge efter et, der føles behageligt, men ikke kvælende - det er derfor, de fleste eksperter anbefaler vælger en, der er 10 procent af din kropsvægt (ca. 15 eller 20 pund for voksne). En anden ting at overveje: Hvis du er en varm sovekabine, kan du søge efter en, der er lavet med åndbare stoffer som bambus eller bomuld og et aftageligt betræk.
Fremad, de bedst vægtede tæpper - til børn, til voksne, selv til par - for at hjælpe dig med at få den dybt forfriskende søvn, dit sind og din krop har brug for.
AmazonBedste vægtede tæppe til varme sovende Økologisk kølet bomuldsvægtet tæppe $ 69,99 SHOP NU Hvis du har tendens til at blive varm, så prøv dette superbløde vægtede tæppe. Glasperler er vævet ind i de vægtede tæppefibre for at give beroligende fordele, men det hele er pakket i en ydre skal af bomuld med 400 tråde, så du bliver køligere, mens du sover.
Amazon7 lag 100% bomuld preminumvægtet tæppe $ 54,99 SHOP NU Dette vægtede tæppe har syv lag for ekstra komfort (du vil ikke mærke glasperlerne gennem alt det stof!), Men er lavet af premium bomuld for at forblive ultra åndbar. Og - bonus - den kommer i 11 forskellige farver, der passer til en bred vifte af indretning.
AmazonBedste vægtede tæppe på Amazon vægtet tæppe 59,90 $ SHOP NU Mere end 4.000 anmeldere giver dette vægtede tæppe en samlet 4,5 stjerner, hvor mange udråber det som det bedste tæppe, de nogensinde har ejet. Det er let at se hvorfor: Den har syv lag, der er specielt designet til at forme sig til din form, mens du sover, mindre rum for at holde perlerne jævnt fordelt og mindre fiberfyld for at hjælpe med at regulere temperaturen. Derudover kommer den i 22 sjove farver og mønstre.
AmazonKølet bambusvægtet tæppe $ 79,99 SHOP NU Fordi bambus naturligt regulerer kropstemperaturen og føles kold at røre ved, er dette vægtede tæppe perfekt til brug i varmere klimaer. Det er også lettere end de fleste andre at passe på: Smid det hele i vaskemaskinen, tørretumbler derefter lavt.
AmazonMest populære tyngdekraft tæppe $ 190,00 SHOP NU Dette vægtede tæppe debuterede i 2017, efter at skaberne skabte $ 5 millioner dollars på Kickstarter for at finansiere produktionen. Et år senere udnævnte TIME det som en af årets bedste opfindelser. Selvom det er pebret, er det en god indsats, da det er et af de mest respekterede vægtede tæpper, der findes i dag.
Sove nummerGod husholdningslaboratorium Vælg afslapningsvægtet tæppe $ 199,99 SHOP NU Dette vægtede tæppe vandt højeste hædersbevisning i tests af søstersiden Good Housekeeping takket være ekstra varm mikrofiber, en stofkonstruktion, der fordeler vægten jævnt og en række vægt- og farveindstillinger.
SensacalmBedste vægtede tæppe til børn Brugerdefineret vægtet tæppe $ 175,00 SHOP NU Vægtede tæpper er ikke kun for voksne. De har længe været brugt til at hjælpe børn med autisme og andre sensoriske lidelser samt søvnproblemer. Dette særlige mærke er et godt valg for børn, fordi det tilbyder mere end 70 farver og mønstre samt vandtætte stoffer.
BearabyBedste vægtede tæppe til voksne The Napper $ 249,00 SHOP NU De fleste vægtede tæpper er mere utilitaristiske end moderigtige, men denne er en undtagelse. Den tykke strik er tung nok til at blive betragtet som et vægtet tæppe, men ligner mere dit yndlingskast.
AmazonBedste vægtede tæppe til angstvægtet tæppe Deluxe-sæt SHOP NU Kæmper du for at blive sovende? Dette vægtede tæppe, designet af neurologen Karen Hart, kan være din billet til en mere afslappet nat. Det er specielt designet baseret på resultaterne af nylige kliniske undersøgelser af dybtryk berøringsstimulering for at fremme afslapning og søvn.
AmazonMest alsidige vægtede tæppe med to dynebetræk $ 109,99$ 79,99 (27% rabat) SHOP NU Dette bedst sælgende tæppe er lige rigtigt for alle, der bor i et område, hvor temperaturen varierer meget i løbet af året, fordi det kommer med to dæksler: en der holder på varmen og en der køler af.
Slummer CloudBedste vægtede tæppe til køling af vægtet tæppe $ 129,00 SHOP NU Vægtede tæpper tilføjer undertiden ekstra varme til din sovende rutine - hvilket mildt sagt kan være forstyrrende for svedudsatte snoozers. Men denne fra Slumber Cloud har et åndbart, 100% bomuldsbetræk plus et foringsstof, der er belagt med den samme temperaturreguleringsteknologi, som NASA bruger i deres rumdragter for at holde dig komfortabel hele natten. Temmelig sej, ikke?
BrooklinenBedste vægtede tæppe til parvægtet dyne $ 249,00 SHOP NU Lige siden Brooklinen debuterede i 2014 har det trendy sengetøjsfirma fået strålende anmeldelser for sine superbløde lagner og åndbare dyner - så det bør ikke være nogen overraskelse, at det elskede mærke også tilbyder en vægtet dyne af høj kvalitet. I modsætning til de fleste vægtede tæpper kombinerer denne - fås i en række sengestørrelser og vægtmuligheder - det ekstra tunge lag og din dyne til et produkt, så du ikke udsætter dig under en bunke med tykke, sammenfiltrede tæpper. Plus, det er designet til at blive brugt med et dynebetræk, så det er super nemt at rengøre.