Hvordan det at have 'The Talk' med din datter ser ud i 2019

Sundhed

Getty Images

At diskutere fuglene og bierne med din datter er ingen tur i parken. Men takket være internettet og sociale medier har hun sandsynligvis allerede brugt meddelelser om sex - både nyttige og skadelige - så længe hun har haft adgang til en computer eller mobiltelefon.

Ikke kun kan din datter håndtere ærlig, åbenlyst kommunikation om sex, eksperter siger, at hun er ivrig efter at lære. Sådan taler du om sex med din teenager med minimal akavethed for jer begge.

Hvornår skal du starte

Ifølge Guttmacher Institut , 17 er omkring den alder, hvor de fleste unge i USA har sex for første gang. Derfor er middelskolealderen (før seksuelle handlinger kan forekomme) et godt tidspunkt at begynde at tale om sikker sex og prævention, siger Brittany McBride, MPH, senior programleder for uddannelse hos Advocates For Youth.

Døtre vil høre fra deres mødre, for hvis de ikke gør det, begynder seksualitet at skille sig ud på en skammelig måde.

Lyder tidligt for dig? Det er afgørende, at du er 'proaktiv', når du snakker om sex snarere end 'reaktiv,' siger Denise Lewis, sundhedsunderviser for Fairfield Public Schools i Connecticut.

Hvis du ikke deltager i samtaler om sex og seksualitet med din datter, bliver den utilsigtede besked, at der skal være noget dårligt ved det, siger Joyce McFadden, NCPsyA, forfatter til Moderne moderskab. “Døtre vil have at høre fra deres mødre, for hvis de ikke gør det, begynder seksualitet at skille sig ud på en skammelig måde, ”tilføjer hun.

Breaking the Ice

Gør det normalt at tale om sex. Tag noget pres af dig selv ved at pebre mindre 'samtaler' med din datter i hele hendes mellemår og teenageår. I stedet for at kaste en masse statistikker på sin måde - som sandsynligvis bare freak dig begge ud - eksperter foreslår at tråde information om sex og sunde forhold ind i hverdagen.

Prøv at starte en samtale, mens du laver tingene sammen, siger Lewis, som at køre i bilen. Det er et ideelt tidspunkt at chatte, fordi hun bogstaveligt talt kan ikke løbe væk, men alligevel behøver du ikke få øjenkontakt.

Har en sans for humor. At tale om sex behøver ikke altid at være super seriøst. ”Dette er menneskelige samtaler, og nogle gange er de sjove,” siger McBride.

Det hjælper med at anerkende front-on, at 'du ikke ønsker [at tale om sex] skal være akavet,' siger Lewis. 'Sig bare, mens du har denne samtale,' Vi vil gøre dette så behageligt og sjovt som muligt. ''

Dykker ind

Stil åbne spørgsmål. Direkte spørgsmål med et ja eller nej svar, som 'Er du seksuelt aktiv?', Kan sætte din datter i defensiv. Men et spørgsmål som 'Kan du fortælle mig om dit forhold til så-og-så?' vil sandsynligvis fortælle dig mere om, hvad der foregår, siger Lewis.

Hvis hun kommer til dig med et specifikt problem, foreslår McFadden svar som: 'Hvad tror du, du gerne vil gøre her?', 'Hvordan kan jeg være til hjælp?' Eller 'Lad os tænke igennem dette sammen.'

Vi ønsker ikke, at vores børn nogensinde skal tro, at vi skammer dem.

Denne metode kan også hjælpe dig med at måle din datters forståelsesniveau. Start med at spørge, hvad hun og hendes jævnaldrende allerede ved, med spørgsmål som: 'Hvad ved du om dette emne?' eller 'Hvad synes dine venner om det?'.

Vær bekræftende og ærlig. ”Bekræft altid dine unge, altid,” siger McBride. 'De prøver at sikre, at de er normale.' Og frem for alt, lyt, læs ikke.

'Vi ønsker ikke, at vores børn nogensinde skal tro, at vi skammer dem,' siger Lewis. Det er vigtigt at understrege, at ethvert spørgsmål er OK, fordi svaret skal komme fra nogen som forældrene, ikke fra Google.

Vær opmærksom på dine reaktioner. Hvis du har en tendens til ikke at tænke, før du taler, skal du være ekstra forsigtig med hvad der kommer ud af din mund, siger McBride. At selvledelse går dobbelt, tilføjer hun, hvis du har meget udtryksfulde ansigtsreaktioner.

Hvad man skal dække

For det første er det grundlæggende (dvs. prævention, kønssygdomme, sikkert sex), som du kan finde ressourcer på gennem organisationer som f.eks. Planlagt forældreskab . Men samtykke og sunde forhold er yderligere to emner, du ikke bør springe over.

Tal om samtykke. I stedet for at indramme en samtale som, hvordan man ikke bliver seksuelt overfaldet, er en nyttig måde at tale om samtykke på at beskrive de bekræftende, positive følelser, hun skulle have under et romantisk møde.

Uddyb hvordan du vil sikre, at hun føler sig tryg og behagelig.

Du kan starte med at fortælle hende 'Dette er hvad jeg ønsker dig,' siger McFadden. 'Udfør derefter, hvordan du vil sikre, at hun føler sig tryg og behagelig, at alt, hvad hun engagerer sig i seksuelt - selvom det bare holder hænder - føles gensidigt for hende, og at hun ikke føler sig presset eller tvunget. ''

Giv eksempler på sunde og usunde forhold. Dette er afgørende for at sikre, at din datter er udstyret til at genkende voldelige eller manipulerende egenskaber hos en potentiel partner.

Dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at give deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde flere oplysninger om dette og lignende indhold på piano.io Annonce - Fortsæt læsning nedenfor