Er SPF 100 solcreme faktisk bedre for dig?

Hud & Makeup

Midsektion af kvinde med solcreme ved swimmingpool Natdanai Pankong / EyeEm

Når sommersolen skyder ned, og du har brug for lidt beskyttelse til din hovedbund , ansigt , læber og legeme , antager du måske, at en højere SPF er den sikreste måde at forhindre en brændende solskoldning . (Der er en grund til, at dine forældre ikke var interesserede i den SPF 8, du svor ved som teenager, ikke?)

Relaterede historier Den bedste solcreme til børn og babyer De bedste solcreme til mørke hudfarver De bedste solcreme til hovedbunden

SPF - eller solfaktorbeskyttelse - måler, hvor godt solcreme beskytter din hud mod solens skadelige UVB-stråling, siger Dr. Michele Green , en kosmetisk hudlæge i NYC. I dag er hylder foret med alt fra 4 i den meget lave ende til 100+ i den meget høje ende. Men et højere tal på flasken betyder ikke nødvendigvis, at det er 'bedre' for dig. Her nedbryder hudlæger, om du skal nå SPF 100 eller ej.



Så ... er SPF 100, eller høj SPF generelt, virkelig mere effektiv?

Ja og nej.



SPF 30 beskytter mod 97 procent af solens stråler, siger Dr. Shari Sperling , en bestyrelsescertificeret hudlæge i New Jersey. Alt over SPF 30 øger dækningen fra mellem 97 procent til 100 procent, forklarer hun.

Så selvom højere er bedre i den forstand, vil en højere SPF ikke beskytte dig i længere tid, siger Green. Brug af en høj SPF som 100 kan give dig en falsk følelse af beskyttelse, fordi folk antager, at SPF 100 giver dem mulighed for at blive i solen i længere tid uden at genanvende, forklarer hun. 'Uanset om du bruger SPF 30 eller SPF 100, skal du anvende solcreme igen hver anden time.'



Men jo højere SPF, jo lavere UVA-beskyttelse.

Solcreme med SPF over 60 har mindre UVA-beskyttelse - solens stråler, der er ansvarlige for hudens aldring, hyperpigmentering og mere aggressive hudkræft inklusive melanomer, siger Dr. Loretta Ciraldo , en bestyrelsescertificeret hudlæge i Miami.

Og jo større eksponering for potentielt skadelige kemikalier ...

Produkter med SPF 100 har meget høje niveauer af aktive solcremeingredienser, nemlig avobenzon - det eneste opløselige UVA-filter - og andre opløselige UVB-filtre, der er kategoriseret af FDA som 'ikke generelt betragtes som sikre for effektive', siger Dr. Denis Dudley, co- grundlægger af The Sunscreen Company.

Skal du bruge SPF 100?

Eksperter siger utvetydigt nej.



'Fordelen er, at den giver os cirka 1 procent mere dækning fra UVB-brændende stråler end en SPF på 50,' siger Ciraldo. 'Men risikoen er ikke det værd.'

I stedet for sikker og effektiv solcreme skal du vælge en hvilken som helst SPF 30 til 50 med 20 til 25 procent zinkoxid, siger Dudley.

Solcreme, der virkelig virker, ifølge hudlæger:

UV-klar ansigtssolcreme SPF 46 UV-klar ansigtssolcreme SPF 46ELTA MD amazon.com$ 36,25 SHOP NU

En klar zinkbaseret formel anbefalet af næsten alle hudlæger, vi talte med.



Letfarvet solcreme SPF 35Letfarvet solcreme SPF 35CoTz ulta.com$ 26,50 SHOP NU

Sperling anbefaler denne tonede ansigtsfugtighedscreme, som giver god solbeskyttelse, men er skånsom mod følsom hud.

Baby Mineral Solcreme SPF 50Baby Mineral Solcreme SPF 50Neutrogena walmart.com$ 10,97 SHOP NU

En 100 procent zink- og duftfri formel, der er blid nok til babyens hud.

Mineral solcreme spray SPF 30Mineral solcreme spray SPF 30COOLA sephora.com$ 42,00 SHOP NU

Denne mineralske solcremspray har en ren, kemisk fri formel, der også indeholder botaniske stoffer til fugt og næring af huden.




For flere måder at leve dit bedste liv plus alle ting Oprah, tilmeld dig vores nyhedsbrev !

Annonce - Fortsæt læsning nedenfor