Gode ​​gaveideer til voksne med ADHD

Gave Ideer

Jon er for nylig blevet diagnosticeret med ADHD, hvilket forklarede mange af hans problemer i livet, og hvorfor han altid mister overblikket.

Gaver til voksne med ADHD

At finde den bedste gave til en voksen med ADHD kan være en udfordring. Hvis du vil give ham eller hende en gave, der vil blive værdsat, skal du tænke ud af boksen. Problemet er som regel, at mennesker med ADHD generelt har lidt andre behov, når det kommer til gaver. For at hjælpe dig med at udvælge en god gave, har jeg lavet en liste over et par gode gaveideer til voksne med ADHD.

Fidget legetøj

Fidget-legetøj er ting, der generelt hjælper mennesker med ADHD med at regulere deres evne til at fokusere på opgaver. Der er et udvalg af fidget-legetøj til rådighed, så du har et anstændigt valg at vælge imellem. Husk på, at det bedste fidget-legetøj er et, der passer til et skole- eller arbejdsmiljø. Så stort, farvestrålende legetøj er, selvom det er sjovt, ikke det bedste valg.

Min personlige favorit er fidget-terningen. Den er lille, kan nemt ligge i en lomme og kan bruges uden at trække den store opmærksomhed. De kommer i en række forskellige farver og endda et par forskellige former (de er ikke alle terninger).

Udover fidgetterningen har du et valg mellem:

  • squishy legetøj,
  • fidget ringe,
  • magneter,
  • Infinity Cube,
  • klem bolde,
  • fidget penne,
  • og mere.

Husk som nævnt at huske på den indstilling, som fidget-legetøjet skal bruges i. Til brug derhjemme kan du gå efter højere og mere distraherende muligheder, end du ville, hvis det skal bruges på arbejdet eller i skolen.

Fidgetterningen bliver brugt på et kontor. Lille og diskret. Jeg ville have vist dig min, men jeg mistede den et sted.

Fidgetterningen bliver brugt på et kontor. Lille og diskret. Jeg ville have vist dig min, men jeg mistede den et sted.

fidgetcircle, CC-BY-SA

Giv en oplevelses gave

Én type gave falder næsten altid godt for folk med ADHD, en oplevelsesgave. Hvad enten det er et vægklatrekursus, billetter til en biograffilm, en tre-retters middag eller kanosejlads, vil det næsten helt sikkert blive værdsat.

Hvis gavemodtageren er single, får du dobbelt point, hvis gaven inkluderer dit tilbud om at ledsage ham eller hende. Dette gælder også, hvis gavemodtagerens betydelige anden absolut ikke har nogen interesse i den valgte aktivitet. Hvorfor spørger du måske? For hvis en person med ADHD får et gavekort af en slags, kan han eller hun finde det udløbet tre år senere i en bunke sokker under sengen (true story). Hvis du tilbyder at tage med ham eller hende, kan du også sørge for, at gaven bliver nydt.

Nogle ideer til en oplevelse, ud over dem, der er nævnt før, ville være:

  • billetter til zoologisk have eller en tur til en safaripark,
  • madlavningskurser,
  • en tur i spa,
  • billetter til teatret,
  • flugtrum,
  • foto lektioner,
  • malerundervisning,
  • eller billetter til et væddeløbsarrangement.

Husk, at dette kun er nogle få tips. Du skal selvfølgelig skræddersy gaven i overensstemmelse med ADHDernes interesser.

Gavekort

På nogle måder er gavekort til butikker den bedste gave, man kan give til en ADHD'er. Vi har normalt ingen problemer med at finde ud af, hvad vi gerne vil have, så at give en et gavekort er normalt meget værdsat. Bare vær sikker på, at kortet fungerer i en butik, som gavemodtageren køber i regelmæssigt.

Tilbyd også at tage med ADHDeren til den pågældende butik på et tidspunkt, eller mange punkter. Som før nævnt er det nedslående at finde et udløbet gavekort i en bunke sokker.

Afslapning er et must for enhver voksen med ADHD. En gave, der afstresser, er en fantastisk gave.

Afslapning er et must for enhver voksen med ADHD. En gave, der afstresser, er en fantastisk gave.

Rachel CALAMUSA, CC BY-SA, via wikimedia.

Ting at destress

Voksne med ADHD er ofte stressede og har brug for at finde måder at slappe af på. At give dem en måde at gøre det på vil helt sikkert blive værdsat. Nogle af måderne du kan gøre det på er ved at give dem:

  • et gavekort til en times massage fra en professionel (ikke dig selv).
  • massagemaskiner, der er nemme at betjene (eller komplekse, hvis ADHD-eren er en teknisk nørd),
  • malebøger (voksenversionerne).
  • aromaterapi gryder med dufte som lavendel. (Nogle ADHDere har problemer med lugte, så tjek det først.)
  • alt, hvad du ved, vil slappe af den, der modtager gaven.

Bare vær sikker på, at det ikke er noget, der utilsigtet vil øge stressen hos ADHD-eren. For eksempel, hvis han eller hun har social angst såvel som ADHD, er en timelang massagesession med en fremmed måske ikke den bedste idé.

Voksne med ADHD er næsten altid interesserede i nogle hobbyer eller håndværk. Prøv at finde ud af, hvad det er, og skræddersy gaven til det. Bare husk, at deres nuværende yndlingshobby måske bliver til noget andet om et par uger, så bliv ikke såret, hvis det sker. Derudover har vi også en tendens til at rotere hobbyer, hvilket betyder, at din gave igen vil komme til nytte på et eller andet tidspunkt i fremtiden.

At lave is plejede at være en af ​​mine hobbyer. Denne dårlige dreng er nu på lageret, klar til at blive brugt igen senere.

At lave is plejede at være en af ​​mine hobbyer. Denne dårlige dreng er nu på lageret, klar til at blive brugt igen senere.

Saarith LM

Andre gaveideer til en voksen med ADHD

  1. En langsom komfur som Instant Pot. At kunne fylde en gryde med spiselige ting og indstille en timer er den enkleste måde at lave et solidt hjemmelavet måltid på. Og enkel er værdsat.
  2. Lydbøger, måske et abonnement på Audible. For nogle ADHDere er læsning en udfordring, men vi har nogle gange nemmere ved at lytte til historier.
  3. Og i stedet for lydbøger. Hovedtelefoner. Gode ​​høretelefoner er et must for en voksen med ADHD. Jeg ejer $200 støjreducerende hovedtelefoner, som jeg bruger på arbejdet; det er så vigtigt for mig. Nogle gange spiller jeg endda musik på dem.
  4. Flise. Det er en fed måde at finde tabte ting med din telefon, forudsat at telefonen ikke er tabt. Jeg fik dem til min kone, fordi hun altid mister sine nøgler. De arbejder.
  5. Gode ​​kuglepenne og notesbøger. Voksne med ADHD skriver ofte og har også brug for et system til at huske ting, som at skrive dem ned. Men husk på, at dyrt ikke er lige godt for os. ADHDere vil normalt foretrække en god billig pen end en dyr kuglepen, da det bliver en stressfaktor for os at miste den dyre pen.
  6. Timere er en anden god gave til en voksen med ADHD. Især hvis de er usædvanlige. De hjælper os med at holde tiden, hvilket er super vigtigt, når man skal være voksen.
  7. Sletbare fødevareetiketter. Jeg kan ikke huske hvor mange gange jeg har smidt helt gode rester ud, fordi jeg ikke kunne huske hvornår jeg lavede dem. Og fandt skimmelsvamp i nogle andre, som jeg har glemt hvor i køleskabet. En etiket, som jeg kunne slette fra og ikke blev ødelagt i opvaskemaskinen, var en gave fra gud.

Sidste Ord

Så det var det for nu, og jeg håber du har fundet en god gaveidé til din ADHDer fra denne liste. Hvis du har andre gode ideer, så skriv dem i kommentarerne nedenfor - alt hjælper.