8 fantastiske fordele ved aloe vera til hud og hår

Skønhed

Aloe Vera-plante mikroman6

Når du glemmer at ansøge igen SPF efter en dukkert i poolen og ender med en ond solskoldning, er chancerne for at du når ud til en flaske aloe for en god sød lettelse af en god grund: det er en hjemmemedicin mod solbrændt hud det virker virkelig.

'Gelen inde i aloe vera-plantens blad indeholder mange vitaminer, aminosyrer, mineraler og antioxidanter,' siger Dr. Manish Shah , en bestyrelsescertificeret plastikkirurg og anti-aging ekspert i Denver. Forskning tyder også på, at aloe vera har mærkbare anti-svampe, antibakterielle og antivirale virkninger, siger han.

Ud over at lindre solskoldning, hvad er andre anvendelser for aloe vera?

Planten har en bred vifte af anvendelser til kroppen - især din hud og hår.



For at høste de fleste fordele skal du bruge gelen direkte fra selve planten. For at gøre dette skal du klippe bladet af og bruge en savtakket kniv til at tage det øverste lag af huden af. Skrab derefter gelen ud med kniven. Men da dette ikke altid er muligt - eller praktisk - er en færdigpakket koldpresset aloe vera gel perfekt egnet. Selv de mest overlegne formler med op til 99 procent ren aloe vera er overkommelige og nemme at finde.

Selvfølgelig er der også en bred vifte af produkter - lotioner, sprayer, hårmasker, shampoo og mere - der simpelthen indeholder aloe vera som ingrediens. Mens de stadig er nyttige, vil resultaterne ikke være lige så dybe.

Fordelene ved aloe vera inkluderer fugtgivende tør hud.

Aloe vera absorberes let af huden, hvilket hjælper med at låse fugt i, siger Shah. Det er også generelt ikke-comedogent, hvilket betyder, at det ikke tilføjer olie eller tilstopper porerne hos dem med allerede fedtet hud, forklarer han. Du kan anvende gel lige fra planten eller bruge en fugtighedscreme, der indeholder aloe vera.

Og hjælper med at helbrede små sår og udskæringer.

De aktive ingredienser i aloe-planten - vitaminer, antioxidanter, mineraler og peptider - arbejder på at helbrede huden fra en række mindre lidelser, siger Dr. Sonia Batra , en bestyrelsescertificeret hudlæge og co-vært for Lægerne . Det har endda vist sig at fremskynde sårheling.

For at anvende, påfør et tyndt lag gel på såret, derefter bandage som normalt. Alternativt kan du suge lidt gasbind i aloe vera gel og derefter anvende det på såret.

Aloe vera kan også minimere hudrødhed og irritation.

Disse vitaminer, mineraler og antioxidanter reducerer også inflammation og uro i huden, siger Shah. Dette gør det til en effektiv behandling for mange dermatologiske problemer, herunder eksem og psoriasis. Gnid blot gelen ind i de berørte områder.

Plus, reducer hyperpigmentering.

Når det anvendes topisk, kan aloe vera gel også være nyttigt til at reducere hyperpigmentering, siger Dr. Rina M. Allawh , en bestyrelsescertificeret hudlæge i Philadelphia. 'Det blokerer et enzym kaldet tyrosinase, som primært er ansvarlig for hyperpigmentering af huden.'

hvad er den bedste lim, der skal bruges til individuelle øjenvipper

Det kan reducere acne.

En af de aktive ingredienser i aloe vera gel er salicylsyre, som er et eksfolierende og antibakterielt middel, der almindeligvis anvendes til behandling af acne, siger Batra. Desuden kan de beroligende egenskaber hjælpe med at berolige betændelse forbundet med smertefulde bumser. For at holde breakouts i skak skal du anvende et tyndt lag gel på acne-udsatte områder hver aften.

Aloe vera kan forhindre fine linjer og rynker

Påføring af et tyndt lag aloe vera gel kan også hjælpe med at minimere rynker, da det har kollagenforstærkende kapaciteter, der hjælper kroppen med at omsætte beskadigede hudceller og producere ny hud, siger Shah. Mens dette er en stor anti-aging fordel , det er ikke en mirakelarbejder. 'Aloe kan hjælpe med at forhindre fremtidige fine linjer og rynker, men det kan ikke reducere forekomsten af ​​rynker, der allerede er der,' siger Dr. Michele Green , en kosmetisk hudlæge i NYC.

Prøv det for at eliminere skæl.

Af mange af grundene til, at aloe vera er godt for dit ansigt, det kan også hjælpe din hovedbund . Hvis du lider af overdreven skæl og har bemærket, at farven på dine flager skifter fra off-white til en mere gullig farve eller skurv, oplever du sandsynligvis seborrhoeisk dermatitis, siger Shah.

Relaterede historier De bedste solcreme til hovedbunden De bedste shampooer til tør hovedbund

Aloe vera's fugtgivende kraft kombineret med dets beroligende natur og antibakterielle egenskaber kan hjælpe med at berolige irritationen, reducere kløe i hovedbunden og beskytte åbne sår mod forværring, siger Shah.

For at bruge aloe vera gel til dette formål bare lav en hurtig hårmaske . Påfør gelen på din hovedbund, masser produktet ind med fingerspidserne, lad det sidde i 30 minutter, og shampoo derefter som normalt.

Og rengøring af hår.

Forskning påstår også, at denne hårmaske kan være nok til at rense tråde. Brug af aloe vera-plantens gel som en shampoo kan hjælpe med at fjerne overskydende olie og holde hårsækkene sundere, siger Shah.

Organisk koldpresset aloe Organisk koldpresset aloeAmara Beauty amazon.com17,95 $ SHOP NU

Det har over 2.500 femstjernede anmeldelser på Amazon med god grund: Denne gel er mere end 99 procent ren, koldpresset aloe vera.

Intensiv kropslotion Intensiv kropslotionVaselin target.com$ 3,49 SHOP NU

Fordi aloe vera indeholder salicylsyre, kan det irritere dem med følsom hud. Hvis dette lyder som dig, er en fugtighedscreme tilført med aloe en praktisk og blidere mulighed.

store lille løgne musik sæson 2
Aloe-infunderet hår sovemaskeAloe-infunderet hår sovemaskeSEPHORA sephora.com$ 5,00 SHOP NU

Når tiden er begrænset, kan en aloe vera-infunderet hårmaske natten over hjælpe med at reducere skæl.

Ansigtsspray med aloeAnsigtsspray med aloeMario Badescu sephora.com$ 7,00 SHOP NU

En anden tidsfølsom og praktisk mulighed for at fugte og fylde huden derhjemme eller på farten.

Primer til Hydro GripPrimer til Hydro GripMÆLKMAKEUP sephora.com$ 32,00 SHOP NU

En populær primer, der indeholder aloe-vand for at forberede tør hud til et fuldt ansigt af makeup.

Indendørs plante Indendørs planteCosta Farms amazon.com17,29 $ SHOP NU

Selvom det ganske vist er lidt mere besværligt end en formuleret gel, er en levende plante den mest naturlige mulighed.

Dirty Lemon + Aloe Skin Hydrator Drink Dirty Lemon + Aloe Skin Hydrator DrinkBeskidt citron dirtylemon.com45,00 $ SHOP NU

En lækker og nærende blanding af aloe og kokosnød, der øger hydrering indefra og ud.

Men kan det hjælpe håret med at vokse?

Det korte svar: Nej

Aloe vera smører og nærer hårskaftet, men det har ikke vist sig at påvirke hårvæksten, siger Allawh. 'Når det er sagt, kan brugen af ​​aloe vera forbedre det generelle udseende, sundhed og holdbarhed af hårskaftet.'

Er det sikkert at drikke eller tage det internt?

Det afhænger af, hvilken slags aloe du taler om. Det er bedst at undgå at tage aloe-latex (aloe vera-kosttilskud, der indeholder helbladsextrakt) oralt, fordi de kan indeholde kemikalier, der kan forårsage kræft, siger Green. 'At tage et gram aloe-latex dagligt i flere dage kan føre til akut nyresvigt og kan også være dødelig,' siger hun.

Hvad med aloe vera Juice ?

Ren, ufarvet aloe vera juice er okay at drikke i små mængder, siger Dr. Anna Guanche , en bestyrelsescertificeret hudlæge i Los Angeles. 'Nogle undersøgelser tyder på, at det kan hjælpe med hydrering, leverfunktion, forstoppelse, give næringsstoffer og hjælpe med at fremme klar hud.'

'Et ni-ounce glas kan indeholde op til 9.000 mg C-vitamin,' siger Dr. Loretta Ciraldo , en bestyrelsescertificeret hudlæge i Miami.

Men forvent ikke fordele natten over for dit ansigt, hud eller hår. Diætindtagelse af aloe vera er kun blevet evalueret i få små undersøgelser til behandling af ansigtsrynker, men der er ikke vist noget signifikant resultat på fotoalderen, siger Allawh.

Hvad med vægttab?

Mens aloe vera juice fungerer som et afføringsmiddel, er eksperter enige om, at det ikke er en sikker protokol, der skal følges. Når det tages internt, kan aloe vera forårsage mavesmerter og diarré, siger Shah. 'Dette er ikke ideelt, og for visse mennesker som dem med svagere immunforsvar kan det endda være farligt.'

OK - men er der andre bivirkninger, jeg bør vide om?

Når det kommer til aloe vera juice, siger eksperter, at afføringseffekten er den største bekymring. Start med kun et glas på fire ounce hver anden dag for at være sikker på, at det ikke ændrer dine tarmvaner for drastisk, siger Ciraldo.

Relaterede historier 15 fugtighedscreme, der virkelig beroliger Sådan behandles en solskoldning hurtigt

Lokalt er aloe vera sikkert, siger Allawh. Men det kan forårsage irritation eller allergisk reaktion hos nogle personer med tør, følsom eller eksemudsat hud, siger hun. For at teste for en reaktion skal du anvende en mængde aloe vera i ærter i underarmen, inden du bruger den rigtigt.

sover med en eks, du stadig elsker

For flere måder at leve dit bedste liv plus alle ting Oprah, Skriv dig op til vores nyhedsbrev!

Annonce - Fortsæt læsning nedenfor