50 Karakteristika for en manipulerende person

Selvforbedring

Karakteristika for en manipulerende person

Vi er alle stødt på manipulerende mennesker, der foregiver at være søde i vores liv. Og når du først er blevet ofre for deres manipulerende måder og bliver opmærksom på det, kommer du ofte med strategier for at undgå at blive fanget i deres net. Nogle gange har du succes, nogle gange ikke.

Den vanskelighed, du står over for, når du har at gøre med en manipulerende person, er, hvordan du ved, at de er manipulerende. De fleste gange kommer de forklædt som søde og venlige personligheder, som trods al din forberedelse bliver ofre for deres små planer.

Indtil du er dybt i problemer, er du ikke klar over det rod, du gik ind i.

Disse egoistiske bedragere har en evne til at tiltrække dig med deres magnetiske personlighed og holde dig tæt på sig selv, selvom du ønskede at flygte desperat. Deres taktik minder en om edderkopperne, der sidder på deres indviklet designede spind, og lokker byttet til at blive fanget. Når først du bliver fanget, er der ingen vej ud.

Udover at bruge dig til deres fordel og få dig til at gøre ting mod din vilje, er det værste, disse manipulatorer gør mod dig, at ødelægge dit naturlige instinkt for at stole på folk. Du begynder at mistro andre og deres hensigter med at blive venner med dig. Du tvivler på deres ægthed og begynder at gætte deres motiver. Du bliver mistænksom og skeptisk. Og dette vil miste dig flere rigtige venner, end du kan forestille dig.

Hver gang du bliver fanget i nettet af en manipulerende person, stiller du dig selv spørgsmålet.

Hvordan kunne jeg have undgået dette?

Er der nogen måde at opdage en manipulerende person?

Hvordan holder man sig ude af kløerne på en manipulerende person?

Naturligvis vil dit sind vrimle med sådanne spørgsmål. Fordi du mister så meget mere, end du nogensinde kan forestille dig ved at lade dem komme ind i din inderkreds.

Denne artikel forsøger at finde de fælles træk for en manipulerende person, så du ved, hvad du skal holde øje med. De fleste af dem er for ufarlige og sukkerbelagte, at det er let at gå glip af, når du ikke er opmærksom og ikke leder efter dem.

Indholdsfortegnelse
    Tilføj en overskrift for at begynde at generere indholdsfortegnelsen

    Hvordan er en manipulerende person?

    Manipulatorer er mennesker, der udnytter andre mentalt og følelsesmæssigt og narre dem til at gøre deres bud. Ofte ville dette være imod deres ofres vilje. En manipulerende person spørger sjældent, hvad de vil have. De sniger sig ind i inderkredsen af ​​deres ofre, vinder deres tillid og venskab og tvinger dem til at gøre, hvad de vil uden at være indlysende omkring det.

    De fleste af os er manipulerende i lille skala, da dette er en defensiv mekanisme til at hjælpe os i vores liv. Det gør vi uden at være klar over det. Men det bliver problematisk eller giftigt, når offeret føler sig fanget og tvinges til at gøre skadelige ting, enten mod sig selv eller andre.

    Manipulativ adfærd er en personlighedsforstyrrelse, der udspringer af behovet for at holde sig under radaren, få tingene gjort og nægte at stå bag handlingerne. Handlingen med at manipulere når ildevarslende proportioner, når offeret ikke er klar over at blive manipuleret.

    Manipulativ adfærd er så omfattende og varieret og adskiller sig meget i sværhedsgrad. Dette gør det svært for dets ulykkelige ofre at opdage tegnene og forblive opmærksomme for at undgå at blive kørt på tur.

    Hvad er tegnene på at blive manipuleret?

    Da det er svært at skelne mellem ægte venlighed og en manipulerende persons falske tilnærmelser, ville det være lettere at se efter tegn på din egen adfærd og følelser for at vide, om du bliver manipuleret.

    Så i stedet for at fokusere på manipulatorens adfærd, bør du være opmærksom på, hvordan nogen får dig til at føle, eller ændringerne i din adfærd.

    Her er nogle almindelige adfærdsmønstre hos ofre for manipulation.

    • Du føler dig tvunget til at gøre ting, du ikke vil eller vil anse for forkerte.
    • Du føler en forpligtelse, skyldfølelse og frygt.
    • Du føler, at du har gjort noget forkert, selvom du med sikkerhed ved, at du ikke har gjort det.
    • Du begynder at tvivle på dig selv.
    • Du føler, at du bliver tændt for gas.
    • Du oplever, at dine samtaler og venskaber bliver kapret.
    • For hver modtaget tjeneste, forventes du at returnere tjenester.
    • Du giver dem nådigt et greb, og før du ved af det, spørger de efter månen.
    • Der stilles latterlige krav til dig, og du finder dig selv nøjes med mindre.

    Typer af manipulerende adfærd

    Manipulativ adfærd kommer i en bred vifte af adfærdsmønstre og intensiteter. Til tider er manipulatorer aggressorer, mens de i andre tilfælde spiller ofre. Manipulerende adfærd i nogle former er indlysende og let at få øje på, når de i mange tilfælde er forklædt så godt, at selvom du har erfaring og er mentalt forberedt, ville du stadig falde for det.

    Her er en liste over almindelig manipulerende adfærd.

    • Gasbelysning
    • Skyldpåvirkende
    • Verbale overgreb
    • Svig og løgn
    • Kritik og bebrejdelse
    • Smiger og baghåndskomplimenter
    • Krybber og klynker
    • Legende offer
    • Foregiver uskyld
    • Passiv aggression
    • Tilbageholdelse af kærlighed eller sex
    • Elsker bombninger eller overdreven udfoldelse af hengivenhed eller bekymring
    • Projektiv identifikation
    • Passiv-aggressiv opslag på sociale medier

    Hvorfor er nogle mennesker manipulerende?

    Hos de fleste manipulerende mennesker er denne adfærd et efterspil af barndomstraumer. Når dine behov ikke bliver opfyldt som barn, har du en tendens til at finde måder og midler til at få det til at ske. I nogle tilfælde er denne adfærd kopieret fra deres forældre eller indflydelsesrige voksne, som selv er manipulerende. Når et barn ser, hvor let de får opfyldt deres behov og sejler gennem livet, efterligner barnet den samme adfærd.

    Belønningen ved at være en manipulerende løgner er så lukrativ, at den bliver en del af personen. Når du kan få noget gjort på den nemme måde, hvorfor skulle du så kigge efter andre muligheder?

    Hos nogle mennesker starter manipulerende adfærd som en forsvarsmekanisme mod misbrug og traumer. Dette er et handlingsforløb, de anvender som et middel til selvopretholdelse og ikke for at føle sig forladt eller gå i depression. Som man siger, er angreb den bedste form for forsvar.

    Hos mennesker med fordrejede eller perverterede personligheder, såsom narcissister og sociopater, er manipulation blot en del af deres overordnede adfærd. Sværhedsgraden af ​​manipulation hos en person er direkte relateret til niveauet af traumer, de led, der førte til deres manipulerende adfærd.

    Fælles kendetegn ved en manipulerende person

    Manipulerende mennesker kommer i alle afskygninger, hvilket gør det ekstremt svært for en normal person at identificere. Til tider støder de på passiv-aggressive personligheder, der skubber sig ind i dit liv. Eller også spiller de ofre og forsøger at fjerne dine følelser ved at påtage sig den jagedes eller en underhunds kappe.

    Det er almindeligt, at du føler dig usikker og forvirret, om en person er manipulerende eller ej. Oftere end ikke, hvis du er i tvivl om nogens manipulerende karakter, har du ret.

    For at hjælpe dig med at finde ud af dette, er her en liste over almindelig manipulerende adfærd, du kan støde på i din hverdag.

    1. De får dig til at føle anger på grund af familiær forpligtelse, venskab, kærlighed eller professionalisme.
    2. De overfører ansvarsbyrden til dig og fritager sig selv for forpligtelser.
    3. De er uklare og vage om deres følelser, overbevisninger, meninger, behov, ønsker, anmodninger og krav.
    4. Deres svar på dine forespørgsler er igen upræcist og uforståeligt.
    5. Deres adfærd, reaktion og mening varierer baseret på mennesker og omstændigheder.
    6. De formår altid at retfærdiggøre deres adfærd, handling og krav med deres egen mærkelige sans for logik.
    7. De formår altid at overbevise andre om, at de er perfekte, beslutsomme i deres beslutninger, meget vidende om alt under solen og altid er hjælpsomme og tilgængelige for alle når som helst.
    8. De stiller altid skråt spørgsmålstegn ved dine hensigter, adfærd, kompetencer, egenskaber eller endda integritet. De dømmer og nedgør dig uden at være åbenlyse om det.
    9. De er tilbageholdende med at møde dig ansigt til ansigt eller tale direkte. De bruger andre til at formidle deres beskeder eller bruge telefoner, e-mails eller noter til kommunikation.
    10. De trives med at røre tingene op og skabe forvirring, misforståelser og ond vilje. De er gode til at skabe uoverensstemmelser mellem mennesker, forårsage brud i forhold og fremmedgøre dig fra dine rigtige venner.
    11. De spiller rollen som offer til perfektion for at få din sympati, for at tvinge dig til at tilbyde hjælp og fremkalde følelsen af ​​beskyttende adfærd hos dig. De kan foregive vag sygdom, overanstrengt, voldelig familie eller endda depression.
    12. De ignorerer din anmodning om hjælp, mens de forsikrer dig om, at de altid er der for dig.
    13. De fremkalder de moralske standarder i andre for at få, hvad de ønsker. Såsom ærlighed, medfølelse, empati og taknemmelighed.
    14. De har ingen skrupler med at ty til trusler eller afpresning for at få, hvad de vil have.
    15. De ændrer samtaleemnet brat for at passe til deres formål, eller fordi de føler det.
    16. De er på deres glatte bedste til at undgå emner, samtaler eller sammenkomster, de ikke er interesserede i eller betragter som truende.
    17. De viser deres overlegne visdom og viden, idet de regner med andres uvidenhed og uerfarenhed. De er sikre på, at der ikke vil blive sat spørgsmålstegn ved deres ytringer.
    18. De har ingen moralske betænkeligheder med at fortælle løgne, der passer til deres formål.
    19. De bruger uærlige midler til at opdage fakta. De fortolker og fordrejer fakta for at tjene deres formål.
    20. De er forfængelige og selvcentrerede.
    21. De er egoistiske og jaloux.
    22. De tolererer ikke kritik og tøver ikke med at afvise sandheder og fakta.
    23. Andres rettigheder, ønsker, ønsker og forhåbninger er irrelevante og betyder ikke noget for dem.
    24. Deres krav og anmodninger stilles ofte i sidste øjeblik, så du ikke har tid til at træffe beslutninger.
    25. Deres ord stemmer ofte overens med det billede, de projicerer, men deres adfærd, handlinger, holdning og livsstil er i modstrid.
    26. De forfører dig med smiger og ved at være alt for opmærksomme. At overøse dig med komplimenter, opmærksomhed og gaver er deres kendetegn.
    27. De projicerer billedet af at være i nød eller ikke nyde friheden.
    28. De får altid, hvad de vil have, på bekostning af andre.
    29. De tvinger dig til at gøre ting, som du ellers ikke ville have gjort.
    30. De indgår ofte i samtaler mellem mennesker, der kender dem, selv i deres fravær.
    31. De udnytter din svaghed og bruger den imod dig.
    32. De kan identificere din usikkerhed og misbruge dem.
    33. De kan overbevise dig om at give afkald på noget, du holder af, for at gøre dig mere afhængig af dem.
    34. De blokerer for alle dine forsøg på at undslippe deres kvælertag og befri dig selv.
    35. De lokker dig ud af din komfortzone for at få dig til at føle dig sårbar.
    36. De generaliserer og overdriver for at forvrænge sandheder.
    37. De laver sjov med dig for at føle dig overlegen.
    38. De har ingen respekt for de grænser, du har sat.
    39. De retfærdiggør og rationaliserer konstant deres adfærd.
    40. De er altid dårlige mennesker i deres fravær for at skabe disharmoni og konkurrence.
    41. De fortæller ofte halve sandheder for at passe til deres formål.
    42. De er uhøflige og ætsende og har intet dilemma i at fornærme dig.
    43. Hvis intet andet virker, mobber de dig til at gøre deres bud.
    44. De gør let af deres adfærd, indtil de føler behov for at være selvsikker.
    45. De har ingen anelse om, hvordan de bliver opfattet af andre.
    46. De udnytter din samvittighed og følsomhed til at få det, de vil have.
    47. De taler ofte bag folks ryg, inklusive dig.
    48. De er ikke interesserede i at kende eller forstå den virkelige dig.
    49. De hævder at kende dig bedre, end du kender dig selv.
    50. De gemmer sig bag en facade af respektabilitet og socialt acceptabel adfærd.

    Hvordan håndterer man en person med en manipulator-personlighed?

    Du skal huske på, at manipulatorer ved, hvordan man opdager dine svagheder og bruger dem mod dig. De kan overbevise dig om at gøre ting, der tjener deres formål, selvom du ikke vil. De kan bruge positive taktikker som falsk nærhed og uoprigtig smiger eller negative taktikker som bedrag, kritik, tavs behandling og følelsesmæssigt misbrug.

    Det første skridt i denne henseende er at acceptere, at du bliver manipuleret, og du ønsker at sætte en stopper for det. Først da kunne du overveje måder at forhindre personen i at udnytte dig.

    Du skal være resolut i din beslutning om at stoppe med at blive manipuleret. Manipulatorer kan være overbevisende, og du skal muligvis tilkalde al din viljestyrke for at overvinde dem. Hvis du vakler i dine beslutninger, er det en tabt sag.

    Her er nogle trin, du kan tage for at håndtere en manipulator effektivt.

    • Nej betyder nej
    • Modstå trangen til at sige undskyld
    • Inddæm impulsen til at reagere
    • Undgå at rette dem
    • Kend dit sind
    • Beslut dig for, hvad du vil
    • Sæt klare grænser
    • Lad dig ikke lokke til at træffe øjeblikkelige beslutninger
    • Kald dem ud
    • Lad dem vide, at du forstår
    • Hold dig væk fra dem
    • Find rigtige venner, du kan stole på

    Bundlinie

    De leger med dine følelser, får dig til at gøre ting, du ikke vil, får dig til at føle dig skyldig eller fordrejer dine ord – du støder på manipulatorer overalt i dit daglige liv; lige der hjemme eller på arbejdspladsen eller gemmer sig i din vennekreds.

    Der er ingen undslippe. Du skal bare vågne op til, hvad de prøver at gøre, og skærpe dig. Hvis de nægter at acceptere dine grænser, så spørg dig selv: Har jeg virkelig brug for dem i mit liv?

    Hvis dit familiemedlem er manipulerende, skal du genkende tegnene og bryde cyklussen. Det kan også være en god idé at se vores guide til håndtering af medafhængige voksne forældre .