4. juli Patriotisk afspilningsliste

Helligdage

Marcelle er uddannet journalist. Hun er også certificeret spininstruktør, hvor hun deler sin passion for fitness og musik.

Fejr Amerikas uafhængighedsdag med denne patriotiske musikafspilningsliste! Adopteret fra min 'Fourth of July' Spin-klasse, krydser denne dusin sang-playliste årtier med melodier fra klassisk rock til pophits. Brug denne afspilningsliste til din træning, til at rocke til din sommer-cookout, eller lyt, mens du ser det store fyrværkeri! Kommenter venligst andre sange, som du mener vil komplementere denne liste. Inkluderet er kommentarer til, hvordan man bruger hver sang til en træning.

#12. KLIPPE. i USA (John Mellencamp)

Denne rockende patriotiske sang vil varme dig op til træning eller madlavning. Det giver også en god start på det 4. fyrværkeri. Påvirket af sange fra 1960'erne var denne sang fra 1985 et top-ti-hit på Billboard Hot 100-hitlisten. Musikvideoen byder på en kort snak fra rockeren selv om 60'ernes musiks dyder.

Træning: Bliv varmet op med denne hurtige og energifyldte melodi.

KLIPPE. i USA-videoen

#11. Tættere på fri (The BoDeans)

Anerkendt som temasangen for 90'ernes tv-serier Parti af fem , denne single var bandets største hit. Det toppede som nummer 16 på Billboard Hot 100 efter at være blevet genudgivet i 1996. Teksterne taler til ønsket om at være fri, at leve og elske, som du vil!

Træning: Et hurtigt slag gør den perfekt til en sprint på cyklen eller et hurtigt løb.

Tættere på gratis video

#10. Fyrværkeri (Katy Perry)

Sæt fyrværkeri af til denne bemyndigelseshymne for den 4.! Dette hit nåede nummer et på Billboard Hot 100 og top fem på hitlister over hele verden. Den tilsvarende musikvideo vandt Årets Video på 2011 MTV Video Music Awards .

Træning: Sangene bygger fint op til en stor bakke i en indendørs cykelklasse med stærke løb på omkvædet.

Fyrværkeri video

#9 Morgenmad i Amerika (Supertramp)

Denne klassiske melodi taler til et ønske om at tage til Amerika for første gang. Singlen rangerede ikke højt på de amerikanske hitlister, men toppede i top 10 i Storbritannien.

Træning: Dette fungerer godt til en langsom, progressiv stigning, der starter med en moderat spænding og ender tungt.

Video om morgenmad i Amerika

#8. Født i U.S.A. (Bruce Springsteen)

En af de bedst kendte singler for Bruce Springsteen fra 1984, Rullende sten rangerede den som nummer 275 på The 500 Greatest Songs of All Time. Selvom det ofte opfattes som rent patriotisk, taler teksterne om de negative virkninger af Vietnamkrigen. Musikvideoen byder på en fantastisk og passioneret optræden på scenen fra Chef .

Træning: Denne melodi bakser en stærk, stejl bakkestigning med løb eller byger kastet ind.

Født i U.S.A. Video

#7. Vi er et amerikansk band (Grand Funk Railroad)

Denne klassiske rocksang blev bandets første nummer et single. Den blev oprindeligt udgivet på gennemsigtig guldvinyl.

Træning: Det er en fantastisk bakkestigning til indendørs cykling med løbeture på omkvædet. Det fungerer også godt på en kørende afspilningsliste.

Vi er en amerikansk bandvideo

#6. Fest i U.S.A. (Miley Cyrus)

Perfekt til at være vært for en stor 4. fest eller se fyrværkeri, denne melodi ramte nummer to på Billboard Hot 100 i 2009. Se musikvideoen som hyldest til filmen Grease fra 1978.

Træning: Disse sange fungerer fantastisk til at bestige en kæmpe bakke på en indendørs cykling, og tilføjer mere spænding, mens du går.

Fest i U.S.A. Video

#5. Amerika (Neil Diamond)

Neil Diamonds inspirerende og patriotiske sang minder os om historien om amerikansk immigration. Denne single fra 1980, der blev udgivet som en del af The Jazz Singer-soundtrack, toppede som nummer otte på Billboard Hot 100.

Træning: Løb til denne kraftfulde sang, eller brug den til en cykelstigning med hyppige løbeture.

Amerika video

#4. Flyv som en ørn (Steve Miller Band)

Den officielle fugl i USA, den skaldede ørn, blev valgt på grund af dens styrke, skønhed og lange levetid. Omkvædet slår ud med 'I want to fly like an eagle 'till I'm free' i denne klassiske single, der toppede som nummer to på Billboard Hot 100. I 1994 coverede Seal denne sang for Space Jam album.

Træning: Jeg bruger den til hop på en bakke i min klasse. Find et tungt bakkeudstyr og brug styrken af ​​dine ben til at drive dig ud af sadlen til en stående klatreposition. Træd hurtigt i flere omdrejninger og synk derefter tilbage til sadlen et øjeblik og gentag.

#3. Amerikansk pige (Tom Petty)

Selvom det var en velkendt sang, ramte den aldrig de amerikanske hitlister, da den blev udgivet i 1977. Rullende sten rangerede den dog som nummer 76 på The 100 Greatest Guitar Songs of All Time.

Træning: Disse sange fungerer perfekt til en hurtig flad vej i cykling, løb eller endda en tempofyldt gåtur.

Amerikansk pige video

#2. Pink Houses (John Mellencamp)

Endnu en klassisk rockmelodi her fra Mellencamp, der giver os et billede af den lille by Amerika. Mellencamp indspillede denne sang i en bondegård i Indiana, og musikvideoen blev optaget forskellige steder i det sydlige Indiana, inklusive sangerens hjemby Bloomington. Singlen opnåede succes på Billboard Hot 100 og toppede som nummer otte. Rullende sten rangerede sangen nummer 439 på sin liste over The 500 Greatest Songs Of All Time.

Træning: Brug denne sang til en langsom, stejl stigning på en indendørs cyklus, mens du gradvist tilføjer spænding.

Pink Houses video

#1. Lørdag i parken - Chicago

Singlen refererer til 4. juli-ferien i sin åbningslyrik:

'Lørdag i parken, jeg tror det var den fjerde juli.'

Singlen toppede som nummer tre på Billboard Hot 100. Fans kan høre sangen spillet til lørdag eftermiddags kampe på Wrigley Field i Chicago, Yankee Stadium i New York og Coors Field i Denver.

Træning: Brug denne melodi som den perfekte afkøling til at afslutte din træning.

Lørdag i parken video

Patriotiske rockere

Kilder

Radford, af Benjamin. 'Hvorfor er den skaldede ørn Amerikas nationale fugl?' LiveScience . TechMedia Network, 13. sept. 2010. Web. 25. maj 2015. .