16 produktive ting at gøre på en regnvejrsdag
Dit Bedste Liv
Getty Images Så dine store planer blev ødelagt af en episk regnvejr, og nu sidder du fast inde ... alt sammen. dag. lang? Din eneste mulighed forbliver ikke i seng med de nyeste Netflix-film eller YA-romaner - skønt det er gode ideer. Der er masser af sjove og produktive ting at lave på en regnvejrsdag uden nogensinde at forlade huset (eller tage afsted) din pyjamas ). Her er nogle af de bedste måder at bruge tiden på.
Matteo ColomboGetty ImagesPlanlæg din næste ferie. Drømmer du om mere solrige dage? Se på din kalender, og kom derefter online for at begynde at planlægge din næste familieferie . Forskning tyder på, at dette også gør dig lykkeligere i det lange løb. I et studie offentliggjort i Journal of Experimental Psychology , folk, der planlægger en ferie, rapporterede højere niveauer af lykke sammenlignet med ikke-ferierende på grund af forventningen.
Poh Kim Yeoh / EyeEmGetty ImagesStart en sidestreng. Har du fremragende mandskab? Eller måske kan du male med de bedste af dem? Ifølge en nylig undersøgelse Hvis du omdanner din yndlingshobby til en sidestreng kan det hjælpe dig med at tjene mere end $ 8.000 om året. Det er dog ikke alt: En sidestreng kan også give et kreativt afsætningsmulighed, hjælpe dig med at føle dig mere opfyldt og endda gøre dig mere produktiv i dit daglige job. Her er nogle websteder at tjekke ud for at få bolden til at rulle.
Getty ImagesLæs en bog At læse en bog giver øjeblikkelig tilfredsstillelse, men det gør dig også mere fordomsfri og kreativ , øger følelser af empati , reducerer stressniveauer og måske endda hjælpe dig leve længere ifølge forskning. Brug for lidt inspiration? Tjek disse livlige bøger .
Manuel Breva ColmeiroGetty ImagesRens en social media Overdreven brug af sociale medier har været knyttet til depression og angst - ikke noget, du har brug for nogen dag, endsige en allerede trist. I stedet for at tilbringe din eftermiddag tankeløst med at rulle, skal du bruge tiden til at udrydde folk, du ikke længere vil se i dit feed. Følg ikke alle, der forårsager negative følelser, som FOMO, og beslut derefter at lægge din telefon ned resten af dagen.
HeltebillederGetty ImagesFå orden på din økonomi Tror du, at du kunne spare flere penge hver måned? Du har sandsynligvis ret! Tilbring eftermiddagen med at abonnere på unødvendige tjenester, forhandle nye forsikringssatser, indstil papirløs fakturering eller sammenlign receptomkostninger. Du vil blive overrasket over, hvor mange penge du kan spare med blot et par timers arbejde.
ToogaGetty ImagesGiv din tid Brug din uventede fritid til god brug - lav et måltid til det lokale seniorhjem, eller undersøg andre frivillige muligheder i dit område. En uventet fordel: Undersøgelser foreslå folk, der donerer deres tid, føler sig lykkeligere og sundere.
JGI / Jamie GrillGetty ImagesForbind dig med en gammel ven eller slægtning Du har måske lyst til, at din bedstemor får masser af opdateringer via sociale medier, eller at dine ugentlige tekster har dig opdateret om dit kollegas samboers liv, men der er intet som en rigtig samtale. Tilbring eftermiddagen med at tjekke ind på dine nærmeste - via et godt gammeldags telefonopkald.
Agnieszka Marcinska / EyeEmGetty ImagesTakle små rengøringsprojekter Rengøring er måske ikke højt på nogens liste, men hvad bedre tidspunkt at udføre den frygtede opgave end en regnvejrsdag? Hvis du ikke er motiveret nok til at påtage dig hele huset, skal du vælge et par forårsrengøring gøremål (som at gå gennem den rodskuffe, der har gjort dig vanvittig), så spar dig tilbage og slapp af.
Angelica GretskaiaGetty ImagesBage Fortsæt - forkæl dig lidt. Prøv din hånd på et lækkert bananbrød, sunde brownies eller kokosnødchokoladechips.
Kathleen FinlayGetty ImagesTag et DIY-projekt Måske har du tænkt dig at male gæsteværelset i flere måneder? Eller måske har du altid ønsket at lave en DIY bogreol ? En regnfuld eftermiddag er det perfekte tidspunkt til endelig at krydse projektet fra din opgaveliste.
Westend61Getty ImagesSpille brætspil Glem en filmmaraton - hold en brætspilturnering i stedet. Saml alle dine yndlingsspil, og cykl gennem dem. Prøve Scrabble , Rummikub og Settlers of Catan . Eller gå digitalt med et samarbejde Nintendo Switch spil (tænk, fitness boksning, du kan lave i din stue eller gruppetrivia). Og Heads Up er altid et publikum.
Og LeppGetty ImagesLav et puslespil Ingen at spille et spil med? Prøv en gåde i stedet. Puslespil giver timevis af underholdning, men undersøgelser foreslår, at de også forbedrer hukommelse, problemløsningskompetencer og IQ. Hvad mere er der? Puslespil har også humørsvingende evner.
filmstudieGetty ImagesKlem i en træning Gå glip af din morgentur? Ræk ud efter fjernbetjeningen, men i stedet for at tænde for Lov og orden marathon, stream en gratis hjemme-træning gennem YouTube. Du kan også prøve en tjeneste som Søjle 3 for at få adgang til on-demand barre træning direkte fra din egen stue.
Rutherhagen, PeterGetty ImagesStart en dagbog Hvis lyden af regndråber får dig til at være eftertænksom, skal du overveje at skrive disse tanker ned. Eksperter siger journalføring reducerer stress og følelser af angst, plus hjælper dig med at prioritere, reflektere og slappe af. Føler dig ikke presset til at skrive noget særligt banebrydende - bare lad din strøm af bevidsthed overtage. Eller benyt lejligheden til at oprette en liste over beslutninger eller lav en skovliste.
EKSTREM-FOTOGRAFGetty ImagesForkæl dig selv Hvad får dig til at føle dig godt? Ligger det i sofaen med en muddermaske eller a læbemaske på? Tager det en skumbad med et glas vin i hånden? Du gør dig - en regnvejrsdag er den perfekte mulighed for at forkæle dig selv.
andresrGetty ImagesHvil og genoplad Du ved hvad? Det gør du ikke har at gøre noget på en regnvejrsdag. Undervurder ikke styrken ved blot at læne dig tilbage og genoplade dit sind og din krop - du fortjener det.